Kenneth Søreng

Sjukdom i huset

2011-12-10T00:56:00.002+01:00

Vel, det høres ikke så dramataisk ut som overskriften ovenfor sier, men har vært plaget med forkjølelse forrige helg og denne uken. Tette luftveier, rennende nese, hodepine osv. Har holdt ut og vært på jobb, og er heldigvis sånn cirka frisk igjen nå.
Det er høysesong for forkjølelse i barnehagen, og for å si det mildt; Det er sabla enkelt å bli smittet. Dog, man opparbeider seg et meget sterkt immunforsvar etter en tid i barnehagen. Mistet semifinalen forrige helg grunnet forkjølelsen, men likevel så ble det cupfinale der Nyborg og Oslo by venter den 21 januar. Sen cupfinale i år, noe som er greit i og for seg, da får man forberedt seg ekstra grundig etter jul foran denne store begivenheten. Jeg gleder meg! Kan det bli cupgull nummer to?

Julen nærmer seg og jeg har i grunn ikke fått gjort noe som helst. Baket litt og pyntet i hus, samt vasket grundig i kveld. I morgen venter besøk av venner der jeg tenkte å tilberede en rykende fersk tynnribbe. Prøvde meg i fjor og, der resultatet ble nokså greit. Har fått svar på at jeg får fri 3 juledag og, det betyr hele tre dager fri i romjulen, og det hjelper på. Julen er vel lagt op slik at de fleste må arbeide i romjulen, der julaften i år blir på en lørdag.

Perfekt ribbe;
- Legg ribba langpanne - med svoren ned
- Fyll med to-tre desiliter vann og dekk til med aluminiumsfolie
- Damp i 45 minutter på 240grader
- Snu ribba - med svoren opp og legg en asjett eller folie under ribba, slik at fettet renner ned i langpannen
- Stek uten folie i 1 og en halv time på 180grader
- Hvil i 20 minutter

Førjulskos

2011-12-02T22:50:00.002+01:00

Endelig er årets værste og seigeste mnd over og vi er endelig inne i desember. Førjulskosen og adventstiden har startet for fullt. Her hjemme i Lysthaugen er det pyntet med stake og stjerne i vinduet. Har ikke overdrivet, men i stor grad gjort det noe mere koselig.

Inne i en svært viktig periode med tanke på elitelaget. Nyborg ble slått 3-1 forrige helg og nå er eliteserien åpen. Det betyr fremovr nå at samtlige kamper må vinnes med 3-0, eller 3-1, vi har ikke råd til å miste flere poeng.
Fremover mot jul har vi en bortekamp mot Kristiansund, så sent som 18.desember.

Førstkommende søndag venter NTNUI Gløshaugen i semi-finale i cup'en, på hjemmebane. Ventes en spennende kamp, selv om vi på papiret er meget sterkere. Undervurderer vi trønderne og er vi ikke fokuserte kan kampen vippe i feil retning. Det hadde vært utrolig stas med en ny finale og nok et cupgull, som kan bli mitt andre på to forsøk.

Julefeiring blir det lite av i år gitt. Julaften på en lørdag, og kun mandag den 2 juledag fri fra jobb, sier at julen i år blir ikke som den har vært. Skal feire to dager i Solund så det blir kjekt og koble av litt.

Julegavene er heller ikke kjøpt inn, noe som jeg MÅ ordne til uken, så man slippr alt julestresset!

Rolig helg

2011-11-12T11:07:00.004+01:00

Kunsten å være lat på er å ikke gjøre noe som helst, når man faktisk har tid til det. I utgangspunktet skulle jeg egentlig være med som libero under cup kampen mot Kristiansund på bortebane. Men for sein avklaring så kunne jeg ikke være med, desverre. Har avtalt å være med min datter fra fredag til lørdag.

Det er ikke tvil om at denne kvartfinalekampen er relativt viktig for klubben å vinne. Vi er nå ute av NCC - Nordic Club Championship, så nå er det hjemlige prestasjoner som gjelder for Førde - i seriesammenheng og ikke minst i cup'en. Ønsker guttene lykke til i dag.

Som skrevet har jeg pappahelg. Utrolig kjekt å se datteren hvor mye hun vkser for hver dag som går, og ikke minst utviklingen i livets første fase. Er jo tross alt over 6 måneder gammel nå, og jeg synes ikke det er lenge siden hun ble født, det sier litt om hvor fort tiden går. Føler jeg ikke får med meg alt.

For meg som hater snø, slaps og kulde, kan jeg ikke klage nå. På denne tiden i fjor, var det snøkaos i Førde; per dags dato er det ikke kommet en eneste snøbyge hit, men heller sol og fint vær, litt typisk høstvær. Gjør ting litt lettere i disse mørke tider. Men dog så får vi håpe vi får en hvit jul i allefall.

Forøvrig såg jeg det er lagt ut en side på Facebook - "Ny Elitesjef". Kommer ikke til å delta i de diskusjonene bare så det er sagt. Men tror nok ikke det blir en ny elitesjef, selv om mange nå er lei over at innendørsvolleyballen blir undergravd i fordel for sandvolleyball. Her står mye på ressurser, samtidig som landslagene i allefall på herresiden i sandvoleyball presterer, så vil ikke dette bli gjort noe med nå, desverre. NVBF tar nok ikke oss utøvere seriøst nok til at de vurderer ny elitesjef. Så har dere i allefall hørt mine ord om denne saken.

News report

2011-11-08T22:57:00.002+01:00

Skulle igrunn skrevet litt om sesongens første rankingturnering, som ble historisk for Førde sitt unge og spreke lag som ble nummer en, etter en velspilt finale mot Bø som vi vant med glans 2-0. Aldri før har et Førde lag vunnet en rankingturnering i denne divisjonen, noe som virkelig er kult. Daniev Stenvig, min gamle lagkamerat på Inderøy debuterte i Førdedrakta etter noen års fravær. Daniev er ferdig på politihøgskolen og er nylig tilflyttet hit (Førde). Blir svært spennende å se Daniev på trening fremover, som var kjent som en allsidig volleyballspiller med god rekkevidde og eksplosivitet.
Mere om rankingturneringen kan du lese på Førde Volleyballklubb sin hjemmeside; www.fvbk.no

Dagene går, og man vet vel hva det betyr. Som vi sier på trøndersk "De lir mot jul", altså adventstiden er like om hjørnet. Desverre for min del ser jeg ikke for meg en ordentlig julestemning i år - rett og slett fordi jeg skal jobbe hele romjulen. Ingen ferie igjen, litt avspasering er det jeg har igjen. Men skal likevel reise vekk å feire julehelgen. Julebrusen, mandariner, julesjokolade og alt julesnadder er kommet i butikkhyllene, noe jeg selvfølgelig benytter meg stort av. Man slakter jo gjerne de som drikker julebrus nesten en mnd før advent, men pytt pytt. Det smaker godt og jeg blir aldri lei!

Ellers går dagene som før, egentlig ikke noe nytt. Hektisk hverdag kort og godt, men slik er man vant til, jeg legger ikke skjul på at det av og til blir for masse, men er likevel ikke den personen som sitter på ræva og sturer inn i Tv-skjermen.

Går ned i gradene

2011-10-14T23:42:00.002+02:00

Denne helgen går jeg ned i gradene og blir ikke med på mestermøte mellom Førde - Nyborg, og spiller heller 1.divisjon. Med lite kamptrening den siste tiden, føler jeg det er greit å bryne seg som kant på et ungt og talentfullt lag bestående av neste generasjons eliteseriespillere, med spillende trener Jan Egil Tvinde i spissen. Er fullstendig klar ovwer NVBF's regler om at spillere med eliteserielisens over 22 år som går ned og spiller 1.divisjon, får to kampers karantene på de neste eliteseriekampene. Dermed sagt ser det ut som det blir en del kamper fremover i vår nest største liga. Så ønsker jeg eliteguttene lykke til mot bergenserne.

Ukene går og det nærmer seg sakte men sikkert jul. Dystert og tragisk vær har det vært den siste tiden, men med alt regnet som faller ned på en åpen himmel kan man desverre ikke gjøre noe med. Har i tillegg vært en svært allsidig uke på jobben, spesielt på onsdagen, der vi deltok på konferanse for alle barnehagetilsette i Førde. Gripende dag som man tenker veldig på om jeg får sagt det!

Skal prøve å arrangere et ellers så flott julebord, helt alene i år. Får se hvordan det går. Planen er å få folk interesserte i julemiddag på Rica Sunnfjord Hotell med både forrett og hovedrett, samtidig som vi deltar på et stand up show med selveste Tommy Steine. For "bare" 890kr er vel det et ganske så greit tilbud.

God helg!

Hjemmekamp på bortebane.

2011-10-01T21:14:00.002+02:00

Grunnet en stor boligmesse i Førdehuset denne helgen, ble dagens "hjemmekamp" spilt i Naustdal mot Oslo laget Koll.

Førde gikk av banen med seire i tre strake sett (25-18,29-19 og 25-15). Koll kjempet godt med et særs ungt lag på banen og gjennomførte til tider en bra kamp i Naustdalshallen, men maktet ikke Førde sitt press. Vi presset Koll i alle faser av spillet, og spesielt i dag satt serven på samtlige meget godt. Blokkarbeidet har vært et fokus på trening den siste tiden, noe som ga utslag i dag. Med solide blokker var det vanskelig for Koll og trenge igjennom i angrep. Spesielt vår nye diagonalspiller Morten Kvamsdal spilte solid i sin aller første kamp i Førdedrakta, anført med 13 poeng. Beste poengplukker for Koll var Lars Løvberg. Noen utskiftninger fra forrige kamp mot Kristiansund altså; Morten inn på diagonal, mens Geir inn på kant mens Lars spilte stort sett hele kampen som libero. Spennende å se fremover, og slik jeg ser kampen fra benken ser jeg mye positivitet i laget og vi har såvidt fått sett hva som bor i dette nye Førde laget, som har store utskiftninger i stallen fra fjorårssesongen.

I morgen venter en tøffere kamp i Naustdal, etter min mening. Oslo Volley kommer på besøk, som forøvrig tok ett sett mot Nyborg i dag. Med tre utlendinger på banen, som etter ryktene skal være gode, blir det en tøff kamp. Men er vi like skjerpet som i dag, gjør lite feil og er taktisk kloke, har jeg stor tro på at vi kan ta med oss full pott i sesongens andre serierunde i eliteserien denne helgen.

Før kampen i dag fikk vi alle nye draker og nye treningsdreser fra leverandør Mikasa. Kjempetøffe dresser i kjente Førde drakter. Lagbilde ble tatt i dag, som jeg legger ut senere.

Seier mot Kristiansund - 3-2

2011-09-27T22:46:00.003+02:00

Forrige helgs seriekamp i sesongens første serierunde for Førde sitt herrelag på hjemmebane, endte med en 3-2 seier mot Romsdalslaget Kristiansund. Med "bare" to poeng og to svært dårlige sett av Førde, gjorde denne kampen vanskeligere enn vi trodde den skulle bli. Spillere var tafatte, viste liten intensitet og ikke minst var blokkarbeidet noe av det svakere slag for hjemmelaget. Rett og slett virket vi slitne og ukonsentrert. Førde spilte seg stort opp i de tre siste settene, og viste noe av det som bor i årets Førde lag. Mottak og angrep satt bedre utover kampen og etterhvert ble Kjell Arne Gøranson stoppet i blokken. I bunn og grunn kan vi ikke si oss veldig godt fornøyd med helgens prestasjon. Viktig at man drar i land et tie-break! Forrige sesong tapte vi andre plassen med ett poeng, nettopp fordi vi ga fra oss poeng mot lag vi på papiret burde slått. Skal vi ha en sjanse i årets sesong for å tukte Nyborg på noen som helst måte, kan vi ikke gi fra oss poeng i kamper man i realiteten bør vinne.

Jeg må og bare få understreke hvor sårbare Førde er denne sesongen. De helgene 1.divisjon og elite spiller samtidig, står per dags dato elitelaget med bare to innbyttere. På tide at dette gjørest noe med snarest mulig, ellers kan dette briste utover sesongen der skader, sykdom og lignende vil oppstå.

Neste helg venter Koll og Oslo Volley på hjemmebane i Naustdalshallen. Kom og se!

Dugnad er klubbenes viktigste inntektskilde. I dag stilte vi mannesterkt opp i Førdehuset for å rigge opp til Boligmesse 2011. Sammenlignet med i fjor, der vi brukte i underkant av fem timer, brukte vi i kveld BARE tre timer. Applaus til oss som var effektive.

Siden det er boligmesse denne uken, betyr det at Førdehuset er stengt for trening. Det betyr at de reserende treningsdagene vi har igjen før helgen, blir benyttet i Naustdalshallen. Våre to hjemmekamper står som vist over, spilt i Naustdal og, både på lørdag og søndag.

Store forventninger

2011-09-23T23:07:00.002+02:00

Årets sesong ble innledet forrige uke med 2 divisjonskamper, men første serierunde for 1.divisjon og eliteserielagene spilles i morgen.

Kristiansund er motstander i helgens runde, der Førde spiller på hjemmebane. Etter å ha vunnet cupfinalen og blitt nordiske mestre, er det ingen tvil om at hele Førde er spente og ikke minst er det store forventninger til hva "nye" Førde kan klare denne sesongen. Målet er å bli enda bedre enn forrige sesong, og med økte treningstimer helt opp til 20 timer i uken, har i allefall trener Frank Kalstad klare målsetninger. Man er godt forberedt og man har en bedre stall enn i for.

Det nærmer seg kamp i Førdehuset, mange er spente. Formen er for de fleste er finpusset. Husk kamp i Førdehuset klokken 16:00!

- I tillegg til at eliteherrene åpner sin eliteseriekamp, skal og 1.divisjonslaget i aksjon mot Bø på hjemmebane klokken 11:00. Førde sitt damelag har ikke spilt på øverste nivå på 30 år og åpner mot et nytt UIS mannskap, med Martin Frydnes i spissen. Førde spiller på hjemmebane klokken 14:00.

På grunn av regelverket til NVBF, kan jeg desverre ikke spille 1.divisjon i morgen, noe jeg trodde. Spiller jeg for Førde 2 i morgen, får jeg to kampers karantene i eliteseriesammenheng, noe jeg ikke fikk tillatelse til. Realistisk sett starter jeg på benken i morgen, noe som er helt greit for min egen del. Har ikke blitt mye trening den siste uken.

Ny uke

2011-09-19T00:25:00.002+02:00

Det er klart når man slite med å få sove, og pc'en står på gulvet, så klarer man rett å slett ikke dy seg. Man faller for fristelsen, slår på datamaskinen, gløtter innom Facebook og så tenker man gjerne at det gjør vel ikke noe å være på internett en halv time. Men jeg har erfart tidligere at en halvtime på en pc, kan fort bli til et par timer. Men skal prøve å være flittig for en gangs skyld, og slå av denne duppeditten når jeg er ferdig med å poste dette innlegget, som for dere er et helt uinteressant innlegg.

Må få gratulere min kjære mor, Sonja med 48 årsdagen som var på søndag. Tiden flyr fort av sted, og jammen er hun ett år nærmere 50 år. Håper du har feiret med resten av familien hjemme i Verdal. Så fikk jeg ikke deltatt i år heller. Men slik er det vel når man bor altfor langt vekke.

Har vært lat i helgen, og ikke gjort så veldig masse. Det skal sies jeg har brukt altfor masse tid foran tv-skjermen og sett på fantastisk Premier League fotball. Det kan gledes over 3-1 seier til ManU over Chelsea i dag, selv om vi var uheldig i visse perioder i kampens hete. Så var det kjekt at andre topplag ga fra seg poeng i dag. Det betyr at United troner alene på toppen i verdens beste liga.

Etter å ha hatt et par dager med ferie nå, er jeg klar for jobb igjen. Fått ladet opp batteriene, treft folk utenfor volleyballmiljøet. På fredag hadde vi treningsfri. Folk virket slitne og den ene fridagen tror jeg alle trengte nå som laget er i Polen på en tøff treningsleir. Til helgen er det og seriestart, hjemmekamp mot Kristiansund klokka 16:00. Har ingen store forhåpninger om å stille i 1 sekser, ettersom valget mitt om å bli her i Førde mens de andre reiste på tur på lørdag.
Terminliste for alle eliteseriekampene finner du på; http://www.cupassist.com/pa/serieoppsett.php?t=NVBF_SERIE_AVD588&k=LS588&p=1

Så nå takker jeg for meg, så snakkes vi til uken:)
- Kenneth

Nordic Club Championship

2011-09-16T15:18:00.002+02:00

En lang ventetid er snart over, og ikke minst venter en tøff sesong basert på seriekamper hjemme, cupkamper og ikke minst reising innenlands og utenlands. I morgen reiser guttene til Polen for å matche gode polske lag.

Jeg tittet innom hjemmesiden til FVBK og såg at puljene til NCC - Nordic Club Championship er blitt lagt ut. Førde havnet i en svært tøff pulje sammen med Linkøping fra Sverige og Marienlyst fra Danmark. Kampene spilles helgen 4-6 november, mens finalerunden blir avviklet 27-29 januar. 2 av lagene vi har i pulje i år, var finalemotstander i fjorårssesongen. Førde ble nordiske mestre sist gang.

Også Nyborg og Randaberg stiller i NCC. Bergenserne er i pulje med Hvidovre (DEN), Örkelljunga(SWE), Koll (NOR). Mens Randaberg møter Falkenberg (SWE) og Gentofte (DEN). Begge lag har svært store muligheter til å spille seg til finalerunden.

Vestcup 2011

2011-09-14T23:42:00.003+02:00

Den tradisjonsrike Vestcup - turneringen ble avviklet i Stavanger forrige helg, som endte med en fin andre plass for Førde sitt unge herrelag. Med kun et tap av totalt fem kamper må vi si oss godt fornøyd med prestasjonen. Nyborg ble slått 3-0 i puljespillet, men bergenserne var svært revansjesugne i finalen og slo oss 3-0.

Med en tynn spillertropp hjalp det svært lite at Lars Magnus ble skadet i første kamp, i de restrerende kampene var vi akkurat nok til å stille et lag. Fire av fem kamper var godt spill av Førde, med unntak av kampen mot Bk Tromsø. På papiret var vi et klart sterkere lag, men ble tatt litt på sengen av et heltent Tromsø lag som spilte oss dårlige i alle spillets faser i de to første settene. Vi vant til slutt 3-2, men godspillet var fraværende fra vår sin side.

3-0 seieren mot Randaberg var nok den beste kampen vi spilte under turneringen. Vi var konsentrerte og gorde lite feil, samtidig at samtlige var heltente. Når vi spiller slikt er det vanskelig å slå oss, og det er lik vi ønsker å spille volleyball hele tiden.

Nå er det bare et par dager til laget reiser til Polen på treningssamling, med 8 kamper på fire dager mot gode polske lag. Viktig kamptrening foran seriestart om knappe to uker. Jeg blir ikke med denne gangen av andre grunner, men ønsker guttene masse lykke til :)

Høsten i vente

2011-08-24T22:04:00.005+02:00

Du blogg O'kjære blogg. Nå er vi her igjen, skribenten og leserne. Fikk nylig høre denne uken kor dårlig jeg er å oppdatere. Har jo ike vært her på flere mnd. Så takk til Mathias Loftesnes som fikk meg motivert til å skrive et innlegg igjen.

Sommeren har vært slik den altid pleier å være. Har virkelig vært på den late siden. Brukte mine tre av fire uker ferie på besøk hos slekten i Bardufoss, noe som var en særs så trivelig affære. Med stabilt og godt sommervær så var disse ukene nok til å lade opp batteriene.

Jeg var temmelig sliten rett før ferien etter alt som har skjedd tidligere. Det er virkelig krevende å være i en farsrolle, der man har en 24 timers jobb. I tillegg jobber man fast i en barnehage, så det gjelder virkelig å ha tålmodigheten på plass.
Men dog, jeg nyter denne tilværelsen til det ytterste. Spesielt når man har fått verdens nydeligste datter.
Klart, man blir sliten av å bli vekt med skrikende hyl et par ganger på natta, når man vet man skal på jobb. Det gjør ikke alt lettere når jeg i tillegg trener volleyball hver dag (kommer tilbake til mere volleyball etter hvert). Av og til sover vesla vår hele natten, og noen ganger er det mattid kanskje tre ganger på natta, som resulterer i maks 4 timer søvn på oss foreldre.
Likevel så er det slik med alle oss foreldre. Nå som ikke volleyballsesongen har startet enda, benytter jeg meg stort av far og datter tid, spesielt i helgene der jeg står opp tidlig med Mariell - som vesla vår heter.

- Vi har startet oppkjøringen til kommende sesong for lenge siden. De fleste spillerne på elitelaget har kommet på plass, og det er bare Jonas som mangler per dags dato.
Treningene har vært knallharde, spesielt i august mnd der vi hadde en del basistrening - med både kondisjon og styrke. Fokus på tekniktrening og mye forsvar samt mottak er mye av det vi har trent på den siste tiden.
Vi har skiftet ut mye av laget som spilte forrige sesong. Det er bare meg, Mantas, Lars Fredrik, Bendik og Geir som er igjen. Både Nils, Tor Kristian, Kristoffer, Torgeir og Jon som har gitt seg.
- Den nye stammen av spillere som har kommet til Førde er Kjell Erik, Simon, Marius. Spesielt gledelig er det at utenlandsproff Mathias er kommet tilbake til Førde etter to sesonger i Estlandske Tallinn.
Jeg synes det er spesielt kjekt at alle de nye er eks ToppVolley Norge spillere. At man har med seg en unik treningskultur er viktig for klubbens visjon; og bli et ledende eliteserielag.

Med økte timer på trening (2,5 timer) hver dag mandag - fredag samt to morgentreninger, treningssamlinger utenlands, mere testing på enkeltspillere og tre knallgode trenere i spissen så har mye forandret på kort tid her i Førde. Bra for de som går på skole som har mulighet til å være med på alt, mens for oss som er i full jobb, og har barn som for eksempel meg og Mantas blir det en særs tøff sesong. Man har en viss kapasitet til å være med på alt. Kort oppsummert tror jeg det blir en gledelig sesong med mange gode prestasjoner på volleyballbanen.

Om cirka 1 mnd skal vi ha dåp, noe jeg ser frem til. En helt enkel dåp med 10 inviterte personer, med middag på hotellet og kaffebesøk hjemme. Man merker som far kor fort tiden går. Vår datter er allerede på mandag hele 4 mnd gammel.

- Kenneth

Dagene går...

2011-06-02T23:14:00.002+02:00

I disse dager er det ike mye som tyder på at det skal bli sommer enda her på Vestlandet. Jeg kan ikke begripe kor alt vannet kommer ifra! Det bøtter ned konstant fra en gråtung himmel.
Jeg kan huske en sang jeg hørte på NRK p1 for ikke så altfor lenge siden;
"God dag, god dag. Dette er meterologisk institutt, vi kan melde om at regnet nå tar slutt og det blir SOL SOL SOL." Ble så glad når jeg hørte denne låta, den setter virkelig sommeren i perspektiv og man kan se for seg fine bilder i sitt hode. Sangen heter Sol sunget av Strikk.

Selv om været ikke er helt på min side for tiden så kan man jo glede seg over at det er under 1 mnd til jeg tar en velfortjent sommerferie. Siste dag før ferien er fredag 1 juli, så innspurten er i gang. Blir kjekt å reise nordover til Målselv i Troms for å se igjen familien min jeg ikke har sett på en evig lang tid.

De fleste av oss vet at i dag erd et Himmelfartsdagen, altså en rød-dag og fri fra jobb. I grunn deilig å ha disse fridagene, lade opp batteriene skikkelig i stressende perioder. Har kun vært sammens med min lille familie i dag og vi har koset oss skikkelig her hjemme.

Jeg kommer mesteparten av treningen i sommer til å prioritere innendørs voleyball og styrketrening. Vi har tilbud om to treningsøkter i uken med Frank tilstede, med kun fokus på teknikk og mengdetrening. Er rusten for tiden, og da er det greit å trene på de enkle tingene fremover mot høsten.
Marcelo Penner, en utrolig viktig ressurs for Førde Volleyballklubb og den desidert beste sandvolleyballtreneren i Norge, som har et sandvolleyballopplegg for alle i klubben i sommer. Av og til er det greit å stille opp å trene litt sandvolleyball i tillegg til innendørs voleyball, selv om det ikke er helt min greie.

I morgen er det kontroll på helsestasjonen for vesle Mariell. I dag ble hun faktisk fire uker gammel, og tiden bare flyr av sted. Nyter tilværelsen som pappa og vi har innarbeidet gode rutiner her hjemme med tanke på måltid, soving osv. Heldigvis sover hun natten gjennom, noe som igjen utgjør at vi som foreldre får tilstrekkelig med søvn selv som gjør at dagsformen er på topp.

Snart helg igjen, og på lørdag er det duket for fotballørdag; som blir vartet opp med Førde mot Austevoll i andre divisjon, før landslaget skal ut i ilden borte mot Portugal, som betyr at jeg skal være hjemme. Skulle gjerne vært med på årets sommerfest i Førde, men med skyhøye billett - priser, band som jeg i grunn ikke liker og i tillegg er det meldt kaldt og grått vær, er det bedre å sitte inne i varmen, nyte god mat og slappe av.

God helg!
- Kenneth

En ny tilværelse

2011-05-20T16:36:00.003+02:00

Heisann! Lenge siden jeg har vært her inne nå, og tenkte at det er på tide å skrive noe fornuftig på bloggen.
For to uker siden, nærmere sagt torsdag 5 mai, ble jeg pappa for aller første gang til ei velskapt og nydelig jente som veide 3111gram og 49cm lang. Barnet har fått navnet Mariell. Jeg nyter tilværelsen som nybakt far og er svært innstilt på at tilværelsen fremover blir hektisk, men du store verden så stolt jeg er over å bli pappa!
For tiden har jeg fødselspermisjon fra jobben, og starter opp igjen på jobb neste onsdag. Hittil har det vært masse papirarbeid i forbindelse med fødsel. I tillegg har lille Mariell i perioder vært våken på natta som har gått utover dagsformen.
Babyklært har blitt jøpt inn og jeg må si at det er vanvittig stort å gå inn på en babybutikk og kjøpe klær, og føler jeg har blitt en skikkelig shoppoholiker.

Det er nok en del der ute som tenker at siden jeg har blitt far nå, så blir det lite volleyball fremover. Vel, både jeg og min samboer har blitt enig i at jeg skal fortsette min satsing for Førde Volleyballklubb. Hverdagen vil nok gå sin gang slik den alltid har gjort, bare en del mere å gjøre hjemme. Nå har man en 24 timers jobb når man har barn i huset.

Det "mudrer" i kroppen

2011-05-04T22:47:00.002+02:00

Da møtes vi igjen kjære blogg etter en lengre periode med lite innlegg fra min sin side. Har ikke skjedd stort den siste tiden, utenom at vi har startet opp igjen med innendørstreninger, kombinert med sandvolleyball og selvfølgelig styrketrening. Dagene går i ett viss man tar med en hektisk arbeidsdag i Vie Barnehage utenom all trening.

Vi startet opp med innendørstrening forrige uke, der fokuset nå er å trene på grunnteknikk (mengdetrening) og tung basistrening som er sterkt kondisjonspreget. Har og rørt meg i sandkassa og utnyttet det fine været vi har hatt med sandvolleyball. Jeg kommer ikke til å spille noen som helst turnering i år (tror jeg), men heller bare for å få rørt seg og få masse balltouch. Tung styrketrening er heller ikke et unntak nå som det er offseason. Har fått et treningsprogram som skal følges ut vår og sommer og frem til sesongen starter igjen.

Akkurat nå er kroppen brutt ned og det "mudrer" i kroppen. Nå er det bare å kjøre på hardt videre!

Det skal sies at jeg gleder meg stort til sommeren nå. Har opparbeidet meg 4 uker og 2 dager ferie til sommeren, og om under 2 mnd, altså nærmere sagt 1 juli går ferden til vakre Nord-Norge, mitt hjemsted/fødested, Målselv - Bardufoss. Jeg gleder meg enormt mye til å få se igjen venner og ikke minst familien både på far og mor siden.

Det går mot helg igjen. Kjenner at det blir godt med fri. I helgen spiller Førde sitt andre divisjonslag for herrer hjemmekamp, så den må jeg følge med på. På lørdagskveld blir det kos med venner og er æret holdbart tenker jeg at vi må fyre på grillen.

- Kenneth

Life goes on in Førde

2011-04-22T23:05:00.002+02:00

Etter å ha kommet tilbake til Førde i april i fjor, er det litt over ett år siden jeg flyttet tilbake hit, og det var ikke tvil om hvor jeg vil bo, og livet fortsetter i Førde. Men likevel tenker man litt på hva fremtiden vil bringe. En utdanning trenger man. Frem til nå har jeg prioritert volleyball fremfor førskolelærerutdanningen i tillegg til å jobbe i barnehage(tidligere Enivest), og det kommer jeg til å fortsette med til høsten av. Jeg var i vinter noe innstilt på å starte opp med studier, men det får vente, rett og slett. Det er virkelig tøft tror jeg og satse maksimalt på volleyball, studere og jobbe i tillegg. I tillegg trivest jeg veldig godt hos min nåværende arbeidsgiver i Førde Kommune, Vie Barnehage, som assistent. Med fantastisk godt arbeidsmiljø, en salig blanding av ungt og gammelt og i tillegg opparbeidet seg gode relasjoner på fritiden og med kollegaer - sa sier jeg ja takk til et nytt år med dere, så får studiene vente ett år til.

Det er veldig usikkert rundt Førde sit eliteserielag til neste sesong. Hvem blir hentet inn er det store spørsmålet. Det går noen rykter på hvem som kommer, noe som er internt i gruppen, men altså veldig usikkert. Man må fylle opp plassene til de spillerne som reiser. Å ha en tynn stall er farlig. I tillegg har vi et 1 divisjonslag som skal feste sitt grep i denne divisjonen, og viss årets spillere skal opp til eliteserien, må man hente opp juniorspillere.

Jeg er og usikker på hvordan treningene blir fremover. I mine år her i Førde, har vi ikke trent innendørs på vår og sommer, kun noen økter uten trener. Man sier det er dyrt å leie Førdehuset osv, men trening er viktig, og jeg vet vi stiller sterkt om vi i allefall kan trene to økter i uken utenom styrke, så kan man supplere med sandvolleyball og, da har man i alleall lagt et godt grunnlag for høsten!

Det nærmer seg sommer, i allefall litt. Har lagt noen planer for reiser og diverse. Vet i allefall at familie skal prioriteres. Første reise går nordover til Tromsø / Bardufoss / Finnsnes, der mesteparten av slekten på farsiden bor. Tenker at et fint tidspunkt å reise på er i juli mnd. Mamma bor i Verdal, så jeg må i år kombinere ferie både i Trøndelag og i Nord - Norge. Så har jeg tenkt meg en tur til syden, men må først finne en passende plass, der prisen blir helt avgjørende.

- Kenneth

Ordentlig vårstemning.

2011-04-22T20:02:00.002+02:00

Troen på at solm og varme skulle komme til Førde denne påsken har vært svært liten, siden meterologene har lovet godvær. Det såg ikke lovende ut i går i allefall, men den gang ei. Våknet opp grytidlig i morges, det var så lyst inne på soverommet, og da er det jammen delig å titte ut av vinduet og de en sol som stråler. Jeg hoppet ut av senga, tok med meg hunden ut og satte meg i stolen.

Senere på dagen dro jeg på Puls Grytten for å trene styrke, der jeg trente bein. Deilig å ha en ordentlig styrkeøkt, og det skal bli i allefall fire styrkeøkter i uken etter påske.

Spilte sandvolleyball i dag og, og jammen var det gøy å få rørt seg skikkelig i sandkassen igjen. Siden vi ikke har innendørstrening på en stund fremover, er det jo greit å supplere med sandvolleyball.

Man få gjort så mye mere ut av dagen føler jeg når godværet er på plass, og ikke minst humøret på topp. Nei tror jeg setter Postgirobygget med låta "Sommer På Jorda".

Påskefri

2011-04-20T20:32:00.002+02:00

Du blogg O'kjære blogg. Utrolig deilig å tenke på at det endelig er påskeferie frem til tirsdag førstkommende. Påsken skal nytes til det ytterste, med kos i sofaen, og kanskje en liten tur ute i skog og mark, med kakao og kvikk lunsj - slik tradisjonen tilsier man skal feire påske.

Jeg har vært så heldig å fått lånt Eva sin hund, siden hun reiste til Riga forrige søndag. Bolt, som er en hunderase av type Mops skal bo hos meg i hele en uke. Føler jeg har blitt skikkelig glad i denne hunden allerede og nå må jeg faktisk motivere meg til å gå turer hver eneste dag som er et must når man har hund i huset.

Været er greit her i Førde nå, det er faktisk temperatur til å gå ut i. I går spilte jeg litt sandvolleyball på Hafstad, som var rimelig kjekt, og blir det varmt i påsken så er det klart man på spille litt i sandkassen.

Men nå åpner jeg påskeegget mitt fylt med masse godt i så får dere alle ha en riktig god påske!

- Kenneth

Skuffende 4 plass i NM U-16.

2011-04-10T21:10:00.005+02:00

Vårt guttelag innfridde ikke forhåpningene om medalje i årets Norgesmesterskap, som ble avviklet i Haukelandshallen (Bergen, og ble til slutt nummer 4 - akkurat en plass bak bronse. Glimtvis viste guttene spill og innsatsvilje av høy klasse, selv om vi bygde opp mye av spillet vårt rundt en spiller - Bjarne Huus. De andre lagene som plasserte seg foran oss hadde noe mere sammensatte lag og brukte flere strenger å spille på, men dog så viser vi at laget vårt at Førde er et junorlag som trolig vil hevde seg i mange år fremover.

Offisiell åpning.
Nm arrangementet ble avviklet i nydelige Haukelandshallen i Bergen. Vi kjørte nedover med bil fredags morgen og kom frem akkurat tidsnok til den offisielle åpningen av mesterskapet med innmarsj, diverse taler og sang av vår nasjonalsang.

Guttelaget satte seg deretter på tribunen for å "spionere" på våre to puljemotstandere Strand Ulv og Bk Tromsø. Vi trodde på forhånd at Bk Tromsø skulle være det svakeste laget i puljen, noe vi bekreftet etter at Hordalendingene slo Nordlenningene greit 2-0. Strand Ulv er et godt lag som Førde har hatt problemer med tidligere, og det var derfor svært nyttig å få sett denne kampen før vi selv skulle ut i ilden.

Som trener for guttelaget må jeg innrømme at nivået på de fire - fem beste lagene holdt et godt nivå. Jeg har vært med på foregående mesterskap før, der nivået var betydelig lavere enn nå. Tankene om at jeg har vært bråkjekk på forhånd meldte seg etter hvert, all den tid jeg mente vi kunne ta medalje.

Åpningskampen
Senere på kvelden møtte vi vår første puljemotstander Bk Tromsø. Første kamp i et mesterskap er alltid vanskelig da det er mye nerver hos alle spillerne og trenere. I tillegg hadde vi en tre timers biltur bak oss som spillerne måtte riste av seg.
Åpningskampen vår startet derfor tungt, og spillerne slet innledningsvis. Spesielt hadde vi problemer kollektivt og gutsen var ikke tilstede. Etterhvert tar vi en timeout og derifra satt blokken og mottakene ble gradvis bedre slik at vi kjempet oss inn i kampen igjen. Lagene fulgte hverandre tett midtveis av settet og derifra styrte vi kampen og vant første sett 25-17.

I andre sett kommer vi mye bedre i gang og opparbeidet oss en solid ledelse. Vi ledet blant annet 20 - 13 før det plutselig sa stopp en periode. Med en dårlig oppstilling for oss kjempet Bk Tromsø seg til 16-20. Vi trenerne tok en timeout for å bryte serverekken og hvordan vi kom oss ut av vår oppstilling som vi slet med. Heldigvis lyktes vi og vant 25-16. Det gjorde godt å vinne åpningskampen uten å avgi sett. Uansett måtte spillerne være årvåkne på å finne frem til godspillet frem mot Strand Ulv kampen senere på kvelden.

Puljevinner
Senere på kvelden var det Strand Ulv vi møtte. Både spillerne og vi trenerne var litt spente på hvordan spillet ville fungere, men det viste seg å gå fint. Ved å ha stort fokus på gode mottak og riktig plassering i forsvar vant vi mange poeng mot Strand Ulv. De hadde spesielt en spiller som drog lasset, en 202 høy kantspiller med en solid rekkevidde på 3.50. Vi ledet store deler av settet med fantastiske forsvarshandlinger og solide angrep, men midtveis av settet raknet det. Vi ble feige i avgjørende faser som gjorde at vi tapte settet 25-17. I andre sett får vi en solid ledelse helt ifra start og vant enkle baller på serve og vi økte forspranget utover. Settsifrene i andre sett ble til slutt 25-17. I tredje sett startet vi på samme måte slik vi slapp, med gode server og spesielt god blokk hadde vi relativt god kontroll på settet, med settsifre 15-11 - Dermed vant vi puljen og fikk en noe enklere vei videre i turneringen.

Tiden frem mot kvartfinalen benyttet jeg meg godt av å studere favorittene Rossvoll, med statistikkføring og diverse taktiske tanker.
Kvartfinalelaget vi møtte var Randaberg, som igrunn ble feid av banen. Vi benyttet oss av å bruke våre innbyttere som spilte en veldig god kamp. Spesielt vår andre opplegger Jonas som aldri før har spilt på et slikt nivå viste at han er en juniorspiller for fremtiden. Vi vant 2-0, med settsifrene 25-8, 25,7 og endelig var vi i semifinalen.

Den moralske finalen.
Etter et usedvanlig dårlig seedingssystem viste det seg at vi skulle møte Rossvoll i semifinalen. Hordalendingene med trener Samson Håland spilte seg opp kvalitetsmessig mange hakk opp i løpet av turneringen. Jeg og Jan Egil planla en god taktisk strategi på forhånd og samtlige spillere var godt forberedt foran denne kampen, spesielt på det mentale plan. Jeg advarte spillerne på forhånd og ikke få for høyt spenningsnivå i kroppen og heller ikke være overtent, men heller ha kontrollerte nerver, midt i mellom, sette seg i en egen boble før kampen og tenke litt igjennom på et rolig sted på hva enhver skal gjøre i kammpen som er prestasjonsfremmende for laget ein del og seg selv som spiller.
Og kamp skulle det vise seg å bli. Lagene vekslet på ledelsen hele førstesettet, med fantastiske forsvarshanslinger og lange ballvekslinger. Mot slutten servet Rossvoll et par ess som gjorde at guttene la seg bakpå og frykten for å tape settet var større en lysten til å vinne. Rossvoll vant settet 25-21. I andre sett trøblet vi stort i starten og Rossvoll hadde en solid ledelse på hele 23-14 før vi startet en opphenting jeg nesten ikke hadde set maken til. Jeg skal ærlig innrømme at jeg trodde løpet var kjørt, før vi bekreftet Rossvoll sin taktikk. Vi hentet oss inn på mesterlig vis, og endlig viste vi hva vi var gode for. Settet ble vunnet 28-26, en thriller av et sett, med stor glede for publikum.

I pausen før tredje sett rettet vi full fokus på serve og blokk samt det å plukke opp dippangrepene Rossvoll lyktes så mye med tidligere i kampen. Dessverre for oss servet vår beste server Sondre i nettet og Rossvoll kjørte over oss helt til sidebytte (8-3). Guttene ble feige i angrep, og vår beste spiller begnte å feile i angrep, gjorde at det ble stor usikkerhet i laget. Rossvoll vant til slutt 15-6 og dermed var gullkampen kjørt og vi måtte spille bronsefinale.
Det er klart at guttene var skuffet etter kampen og til og med noen felte en tåre. Det er demoraliserende å tape en slik kamp vi kanskje hadde vunnet om vi ikke hadde blitt feige i første settet.
Men guttene løftet seg på banketten og smilet kom tilbake. Slik jeg sa rett etter kampen; man lærer best av de feilene man gjør, Rosvoll var hakket bedre enn oss og det må vi bare erkjenne.

Bronsefinale - velspilt og jevnt.
Strand Ulv tapte sin semifinale mot Spirit Lørenskog, dermed skulle vi møte Strand Ulv i bronsefinalen. På forhånd la vi en god plan og at vi var alle enige om at vi hadde veldig mye å spille for. Topp 4 i et Norgesmesterskap er i grunn fantastisk bra. Guttene var enige, vi skulle trykke til!

Første sett var vi feige, og slet i alle faser av spillet, spesielt i angrep og mottak var vi særs dårlige. Det virket slik at spillerne var usikre. Strand Ulv vant settet fortjent 25-20. Men andre settet var en jevnere affære. Guttene viste seg fra en bra side og godspillet kom tilbake, blokka satt godt, spesielt Stig Andre var vår store blokkspiller. Strand Ulv kjempet seg tilbake mot slutten etter at vi ga fra oss noen poengpå grunn av rene serveess, men likevel holdt det til 28-26.

Slik som i andre sett ledet vi klart i starten, med 4 poeng, helt til vi kolapser mot slutten. Igjen begynner vår beste spiller å bli feig i angrep og usikkerheten sprer seg blant resten. Strand Ulv kjempet seg inn igjen i kampen og fikk matchball på 14-13, vi tok deretter to poeng på rad og hadde matchball på 15-14 og Strand Ulv hadde sin dårligste oppstilling. Vi feilet på serven vår og Strand Ulv tok to poeng på rad. Det er ikke så mye mere å si dessverre, vi tapte kampen tilsutt 18-16 og bronsen glapp marginalt.

Slik jeg har skrevet tidligere i dette innlegget spilte guttene godt i perioder, men akkurat ikke godt nok til å spille finale. Det er utrolig inspirerende som trener å følge tette og jevne kamper. Man vet at i tette kamper så har oppleggeren en viktig rolle, i allefall at han fungerer optimalt. Dessverre var leggene noe ujevne, men og i sammenheng med dårlige mottak mot slutten av kampene. Mange trenere sa mye positivt om Førde, og mente at Rossvoll - Førde burde vært en finale i stedenfor en semifinale, nettopp på grunn av fantastisk gode ballvekslinger i store deler av semifinalen.

Både jeg og Sven som er trenere for dere er skikkelig stolte. Som et lag har vi tatt et stort steg, da tenker jeg på lagånd og at vi klarer å følge det taktiske som ble sagt til dere i helgen. Vi har spilt volleyball på et høgt nivå til tider, med mange gode enkeltprestasjoner.

Tusen takk til Hordaland Volleyballkrets som har arrangert en flott turnering, som har gitt spillere, trenere, oppmenn, dommere og publikum ei minneverdig helg!

- Kenneth

U-16 norgesmesterskap

2011-04-07T23:40:00.002+02:00

Til helgen ventes Norgesmesterskap for u-16 spillere, avviklet i Haukelandshallen, der lovende ungdommer skal gjøre opp for hvem som stikker av med gullet. Det skal siest at Førde har skuffet noe i tidligere nm'er tidligere; med en bronseplass for u-19 guttene forrige helg og merk at dette er den eneste medaljen klubben har tatt hittil.

Med både meg og Sven Igelkjøn som trenere er vi veldig spente på hva helgen vil bringe. Guttene er selvølgelig ivrige etter å kapre et gull, men veien til finale blir lang og tøff, skal vi vinne må alt klaffe 100%.
Jeg føler laget har hatt en god stigning i det siste, både på det grunnleggende basic ferdighetenen og ikke minst på det mentale plan. Jeg hadde et spillermøte med laget på tirsdag der vi drøftet litt om taktiske grep, mental forberedelse og ikke minst hvordan vi opptrer som et lag på banen, om dette bærer frukter i fellesskap og i praksis blir spennende å se. Jan Egil har og hatt en liten finger med på treningene den siste uken.

Bjarne Nicolai har spilt fast på 1 divisjonslaget denne sesongen og skal på en måte dra lasset i helgen, men og så var 5 av våre u-16 gutter med på forrige helgs u-19 mesterskap som ble avviklet på hjemmebane i Førde, der laget kapret en noe skuffende tredje plass. Spennende å se om de tar denne erfaringen med seg.

Førde er nok underdogs i denne turneringen, med Rossvoll som favoritter, noe som passer oss fint. Strand Ulv er og en outsider, flere lag som kan hevde seg i toppen vet jeg enda ikke.
Førde kamp i morgen er mot BK Tromsø klokken 14:30, deretter avsluttes vår pulje mot Strand Ulv klokken 18:30. Et dilemma er at vinner vi puljen vår og Rossvoll vinner sin, samt at begge lag kommer seg til semifinale, møtes Førde - Rossvoll.

Jeg gleder meg til turnering, gutter!

- Kenneth

Fram med fotballskoene

2011-03-31T23:28:00.002+02:00

Så nå som voleyballsesongen er over for denne omgang, benytter jeg anledningen til å trene litt fotball fremover, og kanskje spille litt kamper utover vår og sommer.
Kommer nok ikke til å avslutte helt med volleyball, men skal altså kombinere. Spilte fotball før og det er kjekt å være med for det sosiale.
Trente i kveld, og jammen må jeg si at keeperformen er rusten. Det stemmer, jeg stod i mål før og den gang var jeg en habil keeper, elendig i feltet men god på strek.
Skal spille min aller første kamp på snaue 5 år førstkommende tirsdag.

Har enda ikke oppdatert fra forrige helgs Grand Prix, et fantastisk vel gjennomført arrangement av Stod Volley. Spesielt å spille på Steinkjer, som var min treningsarena før jeg flyttet til Sand i Ryfylke.

Vi stilte med et særs ungt og urutinert lag, der jeg var eldstemann på laget. Koll var første motstander, et lag som stiger i gradene for hver gang vi spiller mot de. Mon tro om dette laget hevder seg bedre neste sesong? Vi tapte kampen 3-2 etter en thriller av en kamp, som jeg personlig mener vi burde vunnet 3-1. Vi ledet klart i første sett, men etter en serverekke av Alexander Jacobsen gjorde at Koll kom tilbake i settet og vant, etter vår store fortvilelse. Resten av kampen bar preg av mye godt angrepsspill fra begge lag, men til syvende og sist var det rutinen til eldstekarene på Koll som avgjorde i deres favør. Etter å ha tapt semi-finalen, møtte vi Kristiansund på søndag, som på lørdag tapte 3-0 mot Nyborg. Vi hadde lite å stille opp med. Et trøtt og noe umotivert Førde lag tapte fortjent 3-0.

Selv om turneringen var så som så var vår side, var det og andre ting å glede seg over på lørdagens bankett. Tlsammen ble det delt ut ti titler. Førde VBK fikk blant annet tittelen for årets arrangement under cupfinalen, Jonas Kvalen ble årets nykommer og Geir Eithun kom med på et all-star team.
Må i tillegg få gratulere Kåre Morken med tittelen for årets spiller!
Banketten ellers var en suksess, med god mat og god underholdning.

Som skrevet over er nå volleyballsesongen over og det blir en liten dødperiode på volleyballfronten, men vi skal starte opp treningene etterhvert som diverse NM arrangement for junior er overstått, i tillegg til at jeg spiller fotball.

Skuffende tap.

2011-03-08T00:14:00.002+01:00

Etter en oppskriftsmessig kamp mot Oslo Volley på lørdag og tre poeng, var alle innstilte på å utføre samme type kamp mot Kristiansund på søndag; trykk på serve, stabil og tett blokk og ikke minst holde fokus på basic. Det var en svært skuffet gjeng som forlot Førdehuset etter kampen og stillhten senket seg i garderoben i etterkant. Vil nå Førde klare seriesølvet, som betyr så enormt mye for klubben?

Med en intensiv og god treningsuke låg alt til rette for at vi skulle gjennomføre nok en god kamp på søndag. Oslo ble slått greit dagen før, men en total kolaps i alle faser av spillet, samt at spillere ikke tok ansvar, gjorde at vi tapte kampen fortjent. All honnør til Kristiansund som spilte bra med Kjell Arne og Sjur i spissen som begge spilte godt. Desverre tråkket Mantas over allerede etter første ballveksling i kampen, som gjorde et stort utslag i kampen.

Mottaket satt ikke som det skulle, og i de perioder vi hadde godt mottak sleit vi angrep. Spesielt jeg meldte meg litt ut i mottak etter en såkalt "berg og dalbane" kamp.

Nå gjenstår en kamp i eliteserien, mot Nyborg om snaue to uker. elst bør vi vinne, men er og avhengig av at Nyborg vinner mot Randaberg førstkommende helg. Vi har god tid på å forberede oss mot bergenserne, men og så mangler vi sentrale spillere.

Update.

2011-03-05T21:15:00.003+01:00

I det siste har jeg vært svært dårlig på å oppdatere bloggen min, og foruten volleyball, har dagene gått slik de pleier. Uken har vært til dels stressende, og helgen er ikke et unntak, med to hjemmekamper.

Treningsmessig har vi endelig trent fulltallig, og det er jammen lenge siden vi har vært tolv spillere eller mere på trening. Førde har enda mye å spille for i seriesammenheng, selv om gullsjansene glapp forrige helg. Formen min er svært stigende, i min store frustrasjon at den har kommet helt på tampen av sesongen.

Har kommet godt igang med trenerutdanninga mi (trener 2 kurs), som blir avviklet av en kompetent trener med trener 4 kurs, Bjørn Ove Langlo. Satser på at jeg blir ferdig i april måned med denne utdanninga. Målet på sikt er å bli ferdig med trener 4, og det tar nok litt tid før jeg kommer så langt. Men har noe å sikte meg etter.

Før dagens eliteserierunde var vi på samme plass som Randaberg og med samme poengsum, men med en kamp mindre spilt. Saken er klinkende klar, vi må vinne resterende kamper for å være sikret en andre plass. Synes det er så bra at serien er jevn og at det er spenning om andre og tredje plassen i serien. Mye kunne vært avgjort lang tid før, har vi bare klart å unngå alle 3-2 kampene vi har spilt.

Jeg var svært spent foran kampen i dag mot Oslo Volley, med påvente om dopingdømte spillere og skader, gjorde at Oslo stilte svært redusert i dag. Kunne vi heve spillet vårt etter forrige helgs to tap mot Koll og Nyborg?

Med god peptalk fra trener Kalstas var vi alle innstilte på å trykke til fra start, holde konsentrasjonen oppe under hele kampen, ja rett og slett gjennomføre en god kamp. Det klarte vi til punkt og prikke og vant en oppskriftsmessig 3-0 seier, med settsifre 25-18, 25-17 og 25-15. Selv var vi preget av mangelen på sentrale spillere. Geir, Jonas og Lars Fredrik var vekke og i tillegg er Kristoffer preget av en skulderskade som hemmer han. Men for all del, alle gjorde jobben i dag, med få motstanderfeil, stabil serve og en god blokk satte sitt preg på kampen. Son nybakt far for andre gang, spilte spesielt Mantas en stor kamp for Førde i midten, med hele 14 poeng. Så må jeg igjen få gratulere Kristoffer med sin 20 års - dag.

- Er fornøyd med egen prestasjon å banen i dag, det er deilig å spille med selvtilliten på topp!

- Siden setsifrene i dag var stygge i fordel Førde, fikk og noen 1 divisjonsspillere prøve seg på banen i dag; Bendik kom inn som opplegger på slutten. 16 år gamle Bjarne Nikolai, kom inn som libero på slutten av kampen i dag og gjorde en bra jobb. Som trener for gutter u-16, er det og viktig for meg at Bjarne får prøvd seg på elitenivå og får den erfaringen fremover mot Norgesmesterskapet som blir avviklet i Tønsberg om snaue to uker. Så må jeg ikke glemme Runar, som kom inn som diagonal i dag og utførte den jobben bra.

Akkurat nå slapper jeg av i min beste venn, sofaen min. Deilig jeg har deg, deilig å kunne ligge oppå deg! Lader opp til kampen mot Kristiansund i morgen, som blir en svært viktig kamp. Samstundes en hektisk helg i Førdehuset, er det og viktig å nyte livet, spise god mat, se på tv og koble av.

Selvskryt er ikke noe jeg er veldig stor fan av, men likevel må jeg bare si at mine burritos ble kjempegode i går. Dere har vel sett Rema 1000 sin reklame om Sue Torres og Erling Sundal sine Tex Mex reklamer? Prøvde meg på en i går, som i bunn og grunn ble en kjempegod rett, og trodde slettes ikke at det var så lett å lage en Tex Mex rett, selv om jeg hadde i altfor masse chili!

- Kenneth

Referat fra helgens to kamper.

2011-02-28T23:42:00.002+01:00

Med et Førdelag som knapt har trent sammen de siste tre ukene, ble det tungt under helgens to bortekamper mot Koll i Oslo og Nyborg i Bergen.
Klare førstevalg som Kristoffer, Mantas, Lars Fredrik og Jonas var fraværende grunnet sykdom, kamp for ToppVolley Norge og ikke minst fødselstermin for Mantas sin kone, gjorde at vi måtte rokkere litt om på laget.

Kampen mot Koll var ikke mye å skryte av. Mye rokkeringer på laget og ikke minst er sterk servepress fra Koll, gjorde at vi ikke maktet å stå imot. Ingenting fungerte, og vi såg klare tendenser til usikkerhet i alle faser av spillet, ettersom vi knapt har trent sammens den siste mnd. All honnør til Koll som spilte veldig godt, selv om vi svært gjerne skulle hatt med oss tre viktige poeng for å holde unna Randaberg, som og vant sin kamp 3-1 mot Oslo Volley. Jeg fikk brynet med på en helt ny posisjon, som kantspiller. Vel og merke fikk jeg ikke mye legg, men noterte meg tre poeng, utifra poengligaen. Men vet selv jeg fikk fem poeng. Tre angrep, et serveess og en blokk.

"Superfinalen"
Faktisk en ganske fin måte å beskrive en kamp på. Med vårt tap mot Koll på lørdag, vant Nhyborg sitt tredje strake seriegull, en fantastisk bragd og det er bare å gratulere bergenserne med triumfen!

Med god ramme rundt denne kampen, en god del tilskuere, både på Førde sin side og Nyborg, ble alle vitne til en thriller av en kamp. Det såg ikke bra ut etter 1 sett, der vi i realiteten ble feid av banen med 25-12 i settsifre. Men så kom Førde tilbake tilbake, vant to strake sett, før vi tapte det fjerde. Tiebreak settet var svært nervepirrende. Vi hadde et forsprang på 10-7 før vi kolapset og tapte tilsutt 15-13. Nyborg spilte svært godt på slutten, og det var vanskelig å komme igjennom en god blokk, men og noen tilfeldigheter. Spesielt Bjelland sin fantastiske "butterfly" slag etter angrep fra Geir som kom opp perfekt på nett til Morken.

Heldigvis var jeg tilbake på liberoplass mot Nyborg. Jeg kan enda mimre min første kamp mot bergenserne denne sesongen, der jeg var nervøs, anspent og spenningsnivået var høyt. Etter kampen i går, var jeg svært fornøyd med egen innsats, kanskje min beste kamp for i Førdedrakta. Mottaket satt nærmest gjennom hele kampen, med kun to direkte ess på meg. Deilig å kunne slippe seg løs og ha selvtillitt.

- Kenneth

Ny uke, nye muligheter.

2011-02-07T22:37:00.003+01:00

Vi er godt i gang med februar måned, og jeg er veldig glad for at denne måneden er vesentlig kortere enn de andre, med 28 dager. Begynner å bli klar for vårens inntakt, jeg er så lei av vinteren nå. Selv med klaging vet jeg at det går treigt med tiden for tiden, så er sjeleglad for at fritiden min går til volleyball.

Det er ikke så altfor lang tid til sesongen er ferdig. Mener at siste seriekamp er 20 mars. Forbundet har nå bestemt at det skal arrangeres Grand Prix i Steinkjer, der lag som gjør det godt både i kvinne/herre - klassen får rett til å spille Nordic League neste sesong, i tillegg til at vinnende lag får med seg 40 000 kr i bonuspenger. Men hvorfor i Steinkjer? Arrangerer trønderne gode mesterskap? Selvfølgelig! Stod Volley har blant annet arrangert mesterskap for videregående skoler, som rett og slett har vært en suksess. I tillegg vil jeg si at Steinkjerhallen er muligens den beste hallen i Norge å spille volleyball. Med gode tilhøve, stor hall, bra takhøyde som muligens får ballvekslinger til å vare lengre og ikke minst arrangører som tar ting veldig seriøst, er jeg helt sikker på at Stod kommer til å gjennomføre et nytt suksessrikt Grand Prix mesterskap. Er usikker på når denne turneringen avvikles, men det blir i såfall når eliteseriekampene er fullført.

Må få gratulere UIS volley med seriemesterskapstittelen på ny denne sesongen, med en ung og ambisiøs trener Martin Frydnes i spissen!

Har hatt en treningsfi dag og har restituert etter helgens 5 settskamp mot Randaberg og en alvorlig lang kjøretur, som på hjemturen tok nesten 11 timer å kjøre grunnet nattestengte ferjer. Veldig irriterende å komme hjem klokken 7 på søndags morgen, når vi bare brukte 7 timer på turen nedover på fredag.

I kveld har jeg brukt tiden flittig og sitter faktisk å planlegger litt til sommeren. Har ikke kommet særlig langt, men har noen planer som skal fyllest opp. Vet ikke hvor mye ferie jeg har opparbeidet meg, men det som er sikkert er at det blir garantert en kjøretur opp til slekta i Bardufoss i Troms fylke og ikke minst en uke i syden. Mange gode priser til for eksempel Tyrkia, Bulgaria og ikke minst Kos. Vi får se hvor turen går, men det som er sikkert er at begge turene blir familiereiser.

Så i disse stundens tider, der regnet aldri slutter her på vestlandet og heller ikke snø og is akter å forsvinne, begynner man å bli smålig lei og det tærer både på humør og man føler seg rett og slett sliten av disse stadig konstante værendringene. Typisk Vestlandet; JA!

En link spotif, favorittlista; http://open.spotify.com/user/k.jorgensen/playlist/11NPAYqXF3OkXl4iu4gJ0a
- Kenneth

Thrillerkamp mot Randaberg

2011-02-06T20:59:00.003+01:00

Med Støyten, Numme, Tvinde og Kvalen på utenlandstur, var det et spent b preget lag som satte kursen mot Randaberg på lørdag.

For tre av spillerne som er i 1 sekseren inkludert Støyten , er alle på utenlandsturne og det dermed måtte Kalstad komponere et nytt lag frem mot denne helgen. Jon som opprinnelig er diagonal spilte kant, Kristoffer gikk inn som diagonal, Torgeir inn som legger og meg selv som libero. Store omrokkeringer som kunne gi et negativt utfall i helgens kamp. Det var ingen tvil om at jeg og Jon fikk et stort press på oss i mottaket i starten av kampen, og vi sleit noe i starten, men etterhvert satt mottaket godt og vi hadde flere strenger å spille på enn bare Geir på kant.

Kampen endte 3-2 i en thriller av en kamp. Settsifrene; 25-19 - 22-25 - 26-28 - 29-27 - 13-15 og to vi innkasserte to poeng. Tross et toppa Randaberg lag er vi allefornøyde med seieren, men vi rota litt i sluttfasen av fjerde settet som kunne gitt oss en 3-1 seier.

Det betyr at vi har slått Randaberg alle gangene denne sesongen og sølvplassen i eliteserien er mest sannsynlig sikret nå. Nå ventes to spillefrie helger før vi møter Nyborg og Koll til dobbel bortekamp den siste helgen i februar. Med tilsammen 27 poeng i eliteserien og suverene Nyborg på 1 plass, skal mye til for at vi tar igjen bergenserne, årsaken er en dårlig start på sesongen. Nå satser vi på andre plassen og har gitt opp håpet om å bli seriemester sesongen 2010/2011.

Det var morsomt å få spille kamp igen, spesielt i en slik kamp som i går, så tett og jevn, intenst og ikke minst dommere som stod i fokus. Gledelig er at mottaket mitt ble bedre og bedre utover i kampen og det er lenge siden jeg har spilt en god kamp, spesielt i forsvar. Det er fortsatt mye å jobbe med, men alt i alt er jeg fornøyd.

Tre FVBK supportere møtte opp i Randaberghallen i går, som virkelig laget liv av seg. Takk til dere, seieren er ikke bare til oss men også til dere!

- Kenneth

Kamphelg

2011-02-03T22:53:00.002+01:00

Heisann! En sliten trønder sitter endelig tilbakelent i sofaen, på dagens siste time. Det nærmer seg helg og vi har kamphelg, og denne gangen går ferden til Stavanger, nærmere bestemt til Randaberg. Vi går for full pott og innkasserer vi tre poeng mot Randaberg, har vi mest sannsynlig sikret oss en andre plass i eliteserien. MEN, vi møter et godt lag som er svært sugne på å slå oss. Randaberg har hatt en bra stigning i det siste, og vi må virkelig jobbe hardt for disse poengene som er så viktig.

Kjenner og det blir i grunn ganske greit å spille seint på lørdag, så vi kan slappe av på hotellet før kampen, en skikkelig oppladning er viktig. For min egen del, er jeg svært tent på å spille en god kamp.

Kommer tilbake med oppdatering om kampen til helgen

- Kenneth

Fornærmet?

2011-01-31T15:45:00.002+01:00

Stakkars fornermede som vandret på fortauet på vei til jobben i morges iført svart dongeribukse, der været var stabilt masse regn og vått som bare det! Den som kjørt en grå Mazda, kanskje en 1990 modell burde tenke seg veldig om. Det finnes ikke noe som er så irriterende enn det at en bil suser avgårde i høy fart, kjører i sølepytter så vannet fosser mot fortauet og ikke minst mot fornærmede. Hjelpesløs står man der søkkvåt, kald og en morgen som staret bra ble noe ødelagt av det øyeblikket. Det virker som en del bilister her i Førde tenker bare på seg selv, og ikke minst vi som går på fortauet betyr ingenting.
- Undertegnet fornærmede Kenneth Jørgensen.

Neida, dagen har ikke vært så fæl som det høres ut til, tvert imot. Var virkelig deilig å starte på jobb igjen etter sykdomsfravær. Startet denne uken med å slutte tidlig på jobb, en arbeidsdag som gikk raskt i seg selv, og når tiden går fort er jo det tegn på at man har hatt det kjekt.

Nå er middagen ferdig, og i dag varter jeg opp med blomkålsstuing. Høres dette vanskelig ut å lage? Tvert imot, oppskriften står bak Toro's krem og blomkålssuppe. Vel bekomme.

Nå skal jeg slappe riktig godt av før jeg skal på volleyballtrening og forberedelse inn mot neste helgs bortekamp mot Stavangerlaget Randaberg.

- Kenneth

Uggen i kroppen.

2011-01-27T21:13:00.002+01:00

Så mens mine lagkamerater innledet finalrunden i Nordic Club Championship i kveld med 3-2 seier over Marienlyst, ligger jeg hjemme i Førde med ordentlig spysyke, svimmelhet og kaldsvette.
Det var i går morges på jobben uhellet inntraf meg og på selveste bursdagen min. Fylte 22 år i går, kan vel ikke helt si jeg føler meg så mye eldre, men med tiden så kanskje. I tillegg gikk Danmarksturen i vasken, noe som var en skikkelig nedtur.
Uansett ønsker jeg guttene lykke til i Danmark. Startet mesterskapet veldig bra, med en ufattelig jevnspilt kamp mot Marienlyst, som endte i favør Førde 3-2.

Min form er helt elendig i dag, men og noe bedre enn i går. Tar tiden til hjelp og blir vel sengeliggende til helgen i allefall. Det skumle er at jeg ikke har spist mat på snart to dager. Leste at det i allefall er svært viktig å få i seg tilstrekkelig med drikke, og det rådet har jeg fulgt, for å unngå dehydrering. Må jo si jeg har vært heldig å unngått sykdom i høst og vinter, med unntak av samme syke tidlig i høst, men alt annet har vært fraværende, heldigvis!

Er fit for fight til uken igjen!

- Kenneth

Ny uke, nye muligheter.

2011-01-23T23:17:00.002+01:00

Ja da er vi snart klar for en ny uke, igjen. Skal man si, helgen har gått i ett, med nesten bare volleyball. Tror jeg har tilbringet ca. 13 timer på to dager, altså over ett halvt døgn, da er det lov å si man er litt sliten i hodet. Men altså, for en volleyballentusist er jo dette bare helt supert.

Jeg hoppet ned til 1.divisjonslaget i går, og vi spilte mot Oslolaget OSI, anført av tidligere stjernespiller Anders Myhr i spissen. OSI ledet sin avdeling før kampen mot oss i Naustdalshallen, men vi hadde alle muligheter til å gå forbi østlendingene i går. Desverre tapte vi 3-0 i en særdeles dårlig kamp der ingenting stemte for Førde. I alle faser av spillet var vi dårlige, spesielt i angrep gjorde vi altfor mange personlige feil. Mottaket var heller ikke det beste Førde har prestert denne sesongen, og det har en sammenheng med feil i angrep. All honnør til OSI som spilte godt, og spesielt Myhr utmerket seg på eksemplarisk vis.

Jeg deler trenerollen til gutter u-16 med Sven Igelkjøn, og i dag spilte guttene sonemesterskap i Førdehuset. Et sonemesterskap er dermed sagt kvalifiseringen til norgesmesterskapet. Med særs lite motstand, men og et godt Førde lag presterte godt i dag, med fokuset på plass og ikke minst konsentrasjonen og vant samtlige sett i alle kamper som ble spilt. Dermed er vi kvalifisert til NM som går av stabelen i Bergen i år. Dette laget tapte nm finalen i fjor mot Haugesund og er svært revansjusugne i år. Jeg tror på en nm tittel, og har laget meg et klart oppsett for alle treninger fremover. Med målbevisst treninger fremover har vi troen på å sikre Førde Volleyballklubb et nytt trofe.

Den nye uken blir svært travel. Allerede førstkommende onsdag reiser vi til Danmark for å spille finalerunde i Nordic League. Blir veldig spennende å se om den flytsonen vi har vært inne i fortsetter. Vi kan vel si at dette er den desidert viktigste turneringen for Førde Volleyballklubb! Men ja, jeg skulle egentlig ikke reise på grunn av minus i avspasering i regi av jobben. Men jeg har altså rett på inntil 5 dagers permisjon for deltakelse i et internasjonal mesterskap. Får svar i morgen om mi søknad går i orden.

På tirsdag tar jeg et trenerkurs. Føler selv jeg igrunn ikke trenger ett, siden jeg har lært så ufattelig masse fra min trener på ToppVolley Norge, Mizuno. Men kanskje det er sunt å ta et trenerkurs, få nye impulser, og ikke minst få seg en trenergrad.

Må og få gratulere 1.divisjonsdamene med seier over trønderlaget Grong i dag, en kamp der prestasjonene svingte kraftig. En del spillere ble byttet ut, og Førde stilte et særs ungt lag, men holdt motet oppe og vant klart 3-1 i en ikke så veldig velspilt kamp fra Førde sin side, men holdt til å vinne.

Er veldig glad for at lekkasjen på kjøkkenet mitt endelig er fikset. Var ikke kjekt å være uten kjøkken i over ei halv uke. Uansett takker jeg familien Huus, for fantastiske gode middager jeg har fått. Burde nesten laget ei kake selv og spandert på de.

For min del er det snart god natt og takk for i dag. Er sliten, og det blir deilig med ei god natts søvn. Klar for en ny uke, Såklart, jeg gleder meg enormt mye; slik man pleier å si: "nye uker, nye muligheter".

- Kenneth J.

Ready or not, here I come!

2011-01-21T20:43:00.002+01:00

Lengtet etter helg i går, og følte dagen gikk ganske trgt på jobb, selv om jeg hadde tidligvakt. Som regel pleier denne vakten å gå relativt greit, men va faktisk ganske sliten etter dagens jobb i barnehagen.

Har trent samtlige dager utenom onsdag, og formen og overskuddet er på god vei, det er i motbakke det går oppover.

Helgen byr på masse spennende. Venter Trondheimsbesøk i kveld, ei venninne jeg gikk på skole med på ToppVolley Norge, som forøvrig skal spille mot Førde i morgen. Selv skal jeg være med å spille 1. divisjon i morgen, for aller første gang denne sesongen. Har sagt ifra at jeg kan gjøre en innsats på volleyballbanen om det trengst.

På søndag deltar jeg som trener for mitt u-17 lag i kvalifiseringen til Nm, altså sonemesterskap, som blir avviklet i Førdehuset. Spennende!

På kvelden kommer en vennegjeng hit, og vi skal nok spille partyalias og kose oss masse. Gleder meg veldig! Så mens helgevasken akkurat nå er ferdig, og Bruce Springsteen på musikkanlegget står på, tyder dette på at det blir en knakende god helg, selv om det kommer til å bli hektisk til tider.

I flytsonen.

2011-01-17T23:00:00.003+01:00

Du blogg, O'kjære blogg. Da møtes vi igjen, du og jeg.

Inne i en ny uke, og for de som reiser til Danmark om snart en uke, starter oppkjæringen fra og med nå av, da tenker jeg selvfølgelig på finalerunden i NCC - Nordic Club Championship. Spennnende å se om Førde klarer å holde seg i flytsonen. For min del blir jeg ikke med, uten å gå så nærmere inn på det, men har ikke nok avspasering til å ta meg fri fra jobb i to dager, i såfall uten lønn, noe som er totalt uaktuelt for meg. Synd, kunne gjerne tenkt meg å bli med, men det får bare bli slik denne gangen.

Er i en periode for tiden der motivasjonen svinger, og slik er det alltid på denne tiden av året. Man skulle kanskje tro at motivasjonen for volleyball var på topp, etter å ha blitt norgesmester på hjemmebane. Ikke misforstå meg, jeg kommer ikke til å gi meg, tvert imot, jeg skal jobbe hardere og enda mere målbevisst på trening fremover. Det er vel ingen hemmelighet at jeg har slitt med manglende spilletid i det siste, noe som er synd for ens egen utvikling som volleyballspiller. Man bruker så mye energi, tid og sist men ikke minst penger for denne sporten. Men jeg skal være sterk i hodet og vente på min sjanse som helt sikkert kommer snart.

Så mens jeg venter spent på når min sjanse skal komme på volleyballbanen, venter jeg i hvertfal ikke på åbetale mine regninger. Huff, lisensen for Norsk Rikskringkasting kom før helgen. Blir like irritert hver gang akkurat den regningen kommer i posten, og lisensen stiger jo for hvert år som går. Helt greit for meg å betale lisen til NRK, jeg ser jo på denne kanalen, men mitt synspunkt er at den stadig stiger, år etter år. MEN, jeg er evig takknemmelig for at NRK ikke har reklamer så det er jo et pluss, og likevel til alle som klager over at man ikke vil betale for seg, så sender faktisk NRK mange gode, deilige filmer og ikke minst sport.

Nei, det er vel på tide å ta kvelden. Det er enden på en dag som i grunn har vært bra. Jeg er godt opplagt! I morgen har jeg tidligvakt før det ventes en treningsøkt så får vi se hva kvelden bringer i morgen.

Slik overskriften tilsier så er Førde i flytsonen. De fleste var spente på å om vi fortsatt var i flytsonen etter cupseieren over Nyborg, det beviste vi under helgas to hjemmekamper mot Randaberg og Kristiansund. Vår kamp mot Randaberg endte 3-2. Noe bittert å gi fra seg ett poeng, spesielt når Nyborg vant 3-2 mot Koll. Vi kunne ha tatt innpå bergenserne litt på tabellen. Kampen mot Kristiansund endte 3-0. Det snakkes om at Førde spilte sin beste kamp for sesongen i seriespillet, noe jeg r helt enig i. Men likevel hadde ikke møringene noe å stille opp med, mot et noe redusert Førde lag som likevel storspilte. I Jon og Mantas sitt fravær fikke ndelig Martin og Lars Magnus sjansen igjen, noe begge utnyttet veldig bra. Gratulerer til begge med to gode kamper!
- Kenneth

Dagen i dag.

2011-01-14T22:23:00.002+01:00

Har sletet med søvnen min i det siste, noe som går utover kvaliteten på jobb. Vet ikke hva det er, men har noen perioder i året der jeg ikke får sove så mye om natta, men likvel greit opplagt om dagene. Men i natt var det faktisk heilt greit å ikke få sove masse, Arnold Schwarzenegger's Predaor gikk på tv 3. For dere som ikke har set den bør se en skikkelig klassiker av en godfilm.

Sluttet klokka kvart på fire i dag på jobb og dro rett til Førdehuset og dømte en treningskamp mellom Sunnfjord FHS og Førde sitt 1 divisjonslag. Heilt greit det, hadde ikke annet å gjøre likvel på ettermiddagen. Pratet litt med Frank om kampen i morgen mot Randaberg. Stor sannsynlighet at jeg starter som libero i morgen. Endelig! Våre to ToppVolley Norge spillere Jonas og Lars Fredrik skal selv spille mot Førde i Førdehuset i morgen, somm tilsier forbundet sine regler om at spillere kan ikke representere både 1 divisjon og eliteserielag samme dag. Jeg aner ikke hva de to skal delta på, men trolig kampen mot Førde, og at de er klare mot Kristiansund på søndag. Mere veit jeg ikke, bare en liten fornemmelse. Skal og dømme denne kampen, som 2 dommer Helt greit det, tjener faktisk hele 500kr for den jobben. Damene spiller kamp mot Trio i morgen, som blir min avkobling til vår kamp klokka 16:00. Nok av aktivitet i hallen i morgen, og for en volleyballentusiast kan man vel ikke be om mere.

Sånn ellers har jeg i grunn hatt en topp uke, kort oppsummert. Eneste slitet med kneet, som ble teipet av fysioterapeut i går kveld, noe som funket helt greit. Med god oppvarming i morgen, litt tøying og diverse skal nok dette gå helt fint.

Lykke til alle volleyballvenner!

- Kenneth

Snart helg - igjen

2011-01-13T17:03:00.000+01:00

Det ventes en hektisk helg med to hjemmekamper mot henholdsvis Randaberg og Kristiansund. Skal vi ha noen muligheter for seriegull denne sesongen, må vi vinne disse to særs viktige kampene. Neppe om Nyborg taper mange poeng fremover, men vi må bare fokusere på oss selv og gjøre vår jobb fremover, nettopp å vinne volleyballkamper. Ikke minst, nå gjelder det å trene hardt og målbevisst videre. Selv om vi har landet på jorden igjen etter cupgullet, kan vi ikke være høye i hatten og tro alt går som en lek fremover, ja rett og slett sløve på treninger og undervurdere motstandere vi på papiret er bedre enn. Da ender det med en del skuffelser for alle.

Så mens jeg venter på en ny treningsøkt, ligger jeg i sofaen og venter på at middagen skal bli ferdig. I tillegg til god Owl City musikk er jeg nå i mitt rette element. Fysioterapeut skal teipe kneet mitt i kveld, så jeg er 100% klar til helgen. Tærer på både humør og sinn når man har vondt i kne! Slet med humøret i går på treningen beklageligvis. Var heller ikke meningen at det skulle gå utover lagkamerater, men blir fort sur når smertene kommer og går. Har startet opp med stabiliseringstrening, så får vi se fremover om det går fremover. Igjen beklager til lagkamerater...

Leste på toppvolley.no sin hjemmeside i dag, og det viser seg det at suksesstrener for damelandslaget i handball, Marit Breivik har vært på besøk. Hun har holdt et foredrag om den såkalte "godmappa", som inneholdt følgende; "fokusere positivt, og opptre offensivt på elementer som skulle utvikles. Hun oppfordret elevene til å lage oversikter over ting de kunne bidra med – på idrettsbanen og andre arenaer – og putte dette i ”godmappa”. Særs iteressant etter min mening, og skulle selv svært gjerne vært med å hørt på. Breivik er jo et idol for mange.

Som en eks elev på NVBF's volleyballinje på Sand; ToppVolley Norge, skulle jeg ønske at vi og fikk besøk fra slike meritterte trenere, ikke minst dra på utenlandsturer. Men for all del, jeg unner alle elevene alt som går på TVN, tenk på alt det man får deltatt på.

Håper flest mulig tar turen innom Førdehuset på lørdag og søndag og får med seg våre to seriekamper. Mener Førdetilhengerne lever lenge på cupseieren forrige helg og det blir bra med stemning til helgen.

Sist men ikke minst; glad jeg holder meg frisk, hår vært mye sykdomsepidemier for tiden, med spysyke og influensavirus, spesielt i barnehagen. Har vært særs opptatt av hygiene, redselen for å bli syk er enda stor, siden jeg ikke har blitt hemmet enda.

- Kenneth

Lang dag.

2011-01-11T19:32:00.002+01:00

Har vært en lang dag, med møte rett etter jobb, med andre ord, er relativt sliten. Tenkte å ta meg ei styrkøkt, men orker faktisk ikke. Da er det heller greit å lytte til sin kropp og bare slappe av, lade opp batteriene til en ny hektisk dag. Onsdagene pleier å være den mest travle hverdagen; først jobb, rett på trening og to parti jeg er trener for.

Ja med andre, jeg er lat i kveld. Først ei økt i badstua mi, deretter lage seg en god rett til kvelds, for så å bare sklappe av foran tv skjermen. Av og til er det bare helt supert!

"God dag, dette er metrologisk institutt, vi kan melde om at snøen nå tar slutt". Huff nei, det blir aldri endskap på denne snøen. Er definitivt ikke en vinterperson. Lengter etter sol og varme og blir stadig misunnelig på de som stadig vekk reiser til utlandet for å slikke sol. Trodde det var meldt mildvær og regn denne uken, men heller laver det ned med snø, og det resulterer i snømåking konstant.

Men for all del, skal ikke klage jeg, selv om det kanskje høres ut som det. Sukker av og til, men humøret er på topp i allefall. Hadde en kjempedag på jobben, som vanlig. Vi dro på aketur og koste oss.

Snart midtveis i uken allerede, tiden går fort. Er ikke alltid man rekker få gjort ting man ellers vil gjøre. Til helgen skal vi spille to hjemmekamper i seriespill, motstander har jeg ikke sjekket, men mener det er mot Kristiansund og Randaberg. Etter forrige helgs bragd, med cupgull, lever nok publikum lenge på den seieren og tilskuertallet vil nok øke merkant etterhvert. Det er dermed viktig å ikke undervurdere motstander, trene dårlig osv. Nå er det jo bare å trene enda mere målbevisst og ikke minst hardere. Vi har mye å se fremover til, og ikke minst mye å spille for. Selv om vi i noen kamper har underprestert i eliteserien, så ligger vi på en finfin andre plass, syv poeng bak serieleder Nyborg, men med en kamp mindre spilt. Og ikke minst, vi skal spille finalerunde i Nordic League på slutten av denne måned (januar).

Jeg må ærlig innrømme jeg savner å spille volleyballkamper. Har ikke spilt kamp siden siste hjemmekamp mot Nyborg, der jeg selv underpresterte. Håper sjansen vil by seg til helgen, og formen har gradvis kommet seg, i tillegg til selvtillitten.

Må takke alle sammen for gratulasjoner som kommer inn i regi av cupfinalen. Media har ringt meg. Dere kan lese litt på www.verdalingen.no

Nei, har vel ikke mere å blogge om i kveld, kommer tilbake til kampene lørdag og søndag når det nærmer seg helg.

- Kenneth

Førde vbk - cupmester 2011.

2011-01-10T22:54:00.002+01:00

1410 tilskuere var vitne til en fantastisk cupfinale i Førdehuset på lørdag, der Førde gikk seirende ut av kampen med 3-2 mot Nyborg vbk fra Bergen.

Etter 4 sett var stillingen 2-2. Nyborg ledet hele 9-3 i siste og avgjørende sett før Førde hang seg på bergenserne og med det vant førdianerne 19-17. Rett og slett en fantastisk avslutning på kampen!

I det første sett tok vi grep om kampen med en gang og vant 25-19, mens Nyborg vant det andre settet med setsiffrene 18-25. Det tredje sett ble mere dramtatisk enn de to foregående settene, og Nyborg vant dette settet 25-27. Begge lagene fulgte hverandre tett og vi vant fjerde sett med god margin og dermed var dramatikke i gang i det femte settet, som vi til slutt vant etter en maktdemostrasjon. Spesielt etter å ligge under 9-3.

Med lørdagens seier klarte Førde å gjennoppta bragden som det Arild Undheim's sisipler klarte i finalen mot Tromsø i 2007, å bli cupmester.

Dette er første gangen Førde spilte en cupfinale på hjemmebane, og foran en fullsatt hall, som kokte av tilsjuere, ble dette en historisk dag.
Det er ikke bare spillere og trenere som fortjener oppmerksomheten. Den innsatsen publikum gjorde på lørdag, ildsjelene som har lagt til rette for en minneverdig dag, fortjener og en oppmerksomhet. Uten dere hadde vi ikke klart å vinne.

For meg som aldri har vært med på dette før, så kan man si at jeg er veldig rørt og det er først nå det har gått opp for meg at cupmesterskapet er i boks. Har lenge drømt om dette, og endelig står kongepokalen i vindusglasset. Et minne for livet kan man si, ikke bare kampen, men hele lørdagen, all den oppmerksomheten som var rettet til oss. Har rett og slett ikke ord!

- Kenneth

Kvelden føre.

2011-01-07T22:16:00.002+01:00

Heisann!
Sitter her med ei spent stemning i sofaen. Det kribler litt i magen, men på en positiv måte. Har tenkt grundig igjennom morgendagen, for i morgen klokken 14:oo er det duket for historiens første cupfinale på hjemmebane for Førde Volleyballklubb. Jeg gleder meg enormt mye, har aldri før vært med på dette, og helt klart noe bra man kan ha med i sin cv som idrettsutøver. En cupfinale er noe av det gjeveste en spiller kan være med på. Det store spørsmålet er om vi slår suverene Nyborg VBK. Forberedelsene våre har vært knallgod, med intensive treninger nærmest hver dag siden 3 juledag, med hovedfokus på mottak og samkjøring av 1 sekser, er vi alle 12 mann virkelig klare for årets cupfinale.

Det ventes topp stemning i hallen. Tror det var skrevet i Firda og nrk.no/sognogfjordane at det var forhåndssolgt hele 1200 biletter. Men i dag har fantastiske dugandsfolk rigget opp to nye tribuner, så for de som enda ikke har sikret seg bilett, kan kjøpe i morgen, i skranken i Førdehuset. Det kommere til å koke på tribunene i morgen.

Jeg håper inderlig på cupgull! Etter kampen blir det bankett og på senkvelden en ordentlig cupfest.

Kampen kan sees på live streaming på NRK.no/sognogfjordane, for de som ikke får med seg kampen live. Her er det bare å følge med på norsk toppvolleyball.

Trodde laget var tatt ut i lang tid før morgendagen, men fikk faktisk høre i dag, jeg måtte konkurrere om siste plass i 12 mannstroppen. Med senket skuldre gik kdette fint og plassen ble min, heldigvis, ellers hadde skuffelsen vært så stor.

Oppdatering fra denne begivenhetsrike kampen kommer på søndag!

- Kenneth

Julekos i heimen

2010-12-25T21:18:00.003+01:00

Heisann!

Starter dette innlegget med å si; Riktig god jul til alle!

Storkoser meg hjemme i fine omgivelser og endelig er julestemningen kommet hos meg og. Rimelig god og mett enda, etter en fabelaktig julemiddag. Hos vår familie, er det riktignok vanlig å få servert kalkun med mye godt tilbehør.

Kan vel si jeg er veldig fornøyd med julegavene dette året og. Man merker det minker med gaver desto eldre man blir, og har heller ikke prioritert julegavehandlingen i år, kun til de nærmeste. Men med en ny kaffemaskin, noen kroner rikere, klær, godteri, ny klokke og litt til, kan man vel si seg godt fornøyd.

Julekosen hjemme lader opp batteriene mine fullt. Vært sliten en god stund før jul, men kjenner allerede man er klar for full jobb og trening til uka. Akkurat nå sitter og mor og koser oss med juleøl og kaker. Blir heller ikke lenge hjemme, allerede i morgen reiser jeg til Førde med bussen. Overraskende gikk turen hit veldig fint, sov mesteparten av turen.

kaldt er det her i allefall. Med temperaturer opp mot 15 kuldegrader, fryser jeg konstant. Kan ikke fordra kulden!

- Kenneth

Kort juleferie

2010-12-23T12:30:00.002+01:00

Heisann alle sammen!

Med god samvittighet kan jeg endelig ta en velfortjent juleferie hjemme i Verdal sammens med familien. Etter en tung 12 timers tur med buss og tog, med mye forsinkelser grunnet glatte veier over Strynefjellet, kom jeg hjem rundt klokken 09.00 i morges.

Det har vært slitsomt den siste tiden, det eneste man har tenkt på den siste tiden er å komme seg hjem, kose seg med god mat, lade opp batteriene og nyte tradisjonens tro. Det blir en relativt kort ferie her hjemme dette året.Reiser til Førde igjen med buss på søndag. Skal jobbe i Førde hele romjulen i tillegg full trening frem til cupfinalehelga, der selve finalen skal spilles lørdag 8 januar.

Jeg har vel skrevet i tidligere innlegg at mitt eneste ønske for denne julen er en kaffemaskin. Sjeldent man har tid til å koke seg kaffe, da er det ganske greit å bare legge i en kapsel og helle i vann så kommer det rykende fersk kaffe, kun ved et tastetrykk. Har smygtittet på gaver allerede, kan si at gaven fra mor er stor og tung - dette lover godt.
Har selv fullført julegavehandlingen i dag, så nå gjelder det kun å ta det med ro, vente til morgendagen.

Nyttårsaften feires i Førde, og jeg har tatt på meg ansvaret å lage til et flott måltid til Jørn Are og Lena, så får vi se hva den kvelden bringer i etterkant av middagen.

Blir ikke å prioritere blogging i julen, det får vente til det nye året - 2011. Jammen har dette året gått fort, med mye opp og nedturer. Har laget meg et par nyttårsforsetter som skal opprettholdes. Ei venninne spurte meg om man kunne ha et forsett om å holde de forsettene man lager?

Vel, det er en ting som gjenstår. Må si det er veldig rart å komme tilbake til fagre Verdal igjen. Sjeldent man er hjemme. De fleste kameratene og venninner jeg har som er herifra har flyttet til andre steder, det er litt tomt og stille. Aller mest savnet er jo min beste venn Marius, som gikk bort fra oss i oktober. Første jul uten ens beste venn siden man ble kjent i 1997 blir litt spesielt og trist.

God jul og et riktig godt nyttår til dere alle!

Siste to kamper i 2010.

2010-12-18T12:29:00.003+01:00

Heisann!

Det er få timer tl vi skal spille mot dagens motstander Oslo Volley, klokka 5 i ettermiddag. Det er et par uker siden vi slo det samme laget 3-1 i semifinalen i cup'en, men vi forventer tøff motstand fra hovedstadslaget. Slapper av på et fint hotell på Sjølyst og det kan vel siest at det er greit at kampen starter sent i dag.

I morgen spiller vi mot Koll klokka 13:00, før vi vender hjemover til Førde. Koll er et antatt sterkere lag enn Oslo Volley, vi får ingenting gratis, selv om vi stiller med vårt sterkeste lag i helgen. Siste kamphelgen 2010 forventer vi 6 poeng i bagasjen, skal vi klare å holde følge i toppen av eliteserien. Kommer hjem sent i morgen og vi må vente i evigheter på Gardermoen. Da er det en fin anledning å gjøre seg ferdig med siste rest av julegavene.

Har heller ikke fått beste oppladningen til helgens kamper, har trent kun to økter volleyball og noe styrke. Vært mange vakter på jobb som har gjort sitt at jeg ikke har fått deltatt på tidligøktene våre (15.00-17.00). Vi får se hvordan det går i helgen, men er topp motivert!

Jeg tenker på til uken når jeg skal i vei med en 11 timers busstur samt 1,5 timemed tog videre fra Trondheim. Lang tur i vente, men gleder meg til å ta juleferie. Kommer igjen på søndag og skal jobbe hele romjulen. Vi skal og trene og forberede oss grundig til cupfinalen 8 januar. Spennende tider i vente, det gjelder å trene godt i julen, mens man i tillegg nyter tradisjonens tro.

Har ikke hatt tid til å oppdatere bloggen i det siste, vært travelt opptatt. Kan nevnest at vi spilte mot Bk Tromsø forrige helg, to doble hjemmekamper for Førde, som begge endte med 3-0 til oss og 6 poeng. Tromsø hadde lite å stille opp med mot et godt Førde lag.

Travelt har det og vært på jobb, vi er inne i kanskje barnehageårets travleste tid. I går hadde vi nissefest, som var veldig kjekt å være med på, spesielt for barna. Jeg fikk til og med en gave fra tradisjonskomiteen som bestod av; sololje/tanolje; vinterhansker, sjokolade, parfyme og litt til diverse. Var selvsagt noe intern humor i disse gavene, men er fornøyd selvsagt, spesielt med tanke på hanskene. Det er kaldt for tida, nå slipper jeg å fryse!

Siste dag før helg - igjen!

2010-12-10T00:32:00.003+01:00

Jeg starter dette innlegget med å si; hva er vel ikke mere skuffende enn å ikke bli tatt ut til hjemmekampen mot Bk Tromsø, i allefall når man selv føler at man har hatt en veldig bra treningsuke. Man føler seg litt tilsidesatt og ikke sett på. Men for all del, det er mange kamper igjen av årets eliteseriesesong, og jeg skal jo tross alt være med til Oslo neste helg mot henholdsvis Oslo Volley og Koll - altså dobbel bortekamp før det er juleferie for samtlige spillere.

Det er bestemt at jeg tar ferie 21 desember og kommer til Førde tidlig mandag den 27.

Som skrevet, har treningsuken vært bra. Progresjonen går oppover med stigende formkurve etter å ha vært litt nede for telling, rett og slett ikke vært i form fysisk eller psykisk på volleyballbanen. Mye tyder nok på at det var Nyborg kampen som ødela mye av det mentale. Har hatt en lang prat med Marcelo Penner, trener på Sunnfjord Folkehøgskole angående det mentale. Lærte masse om blant annet rutiner før man skal spille volleyballkamper for at det mentale skal være på plass.

Haruya Indo, en av de fremste teknikktrenerne i verden, som blant annet er daglig trener på den nasjonale volleyballinjen ToppVolley Norge, er på besøk i Førde. Man føler seg veldig privligert over å ha en slik ressurs i volleyballklubben som kan bidra med masse positivt, aller mest, detaljert tekniske grep.
Indo trente oss i aften (torsdag), og jeg har ikke under mine to sesonger i Førde vært med på en slik intensiv trening. Var vant med slike treninger under ledelse av Mizuno, og har virkelig savnet intensiviteten. Det er noe med disiplinen for utenlandske trenere.

Selve treninga var spillnære øvelser, ikke så veldig ukjent i grunn, men veldig kjekt når alle sammens gjør sitt ytterste for å gjøre en god jobb på trening. Takk til Indo som lærte meg masse på det tekniske i dag!

Som sagt vet jeg ikke hva helgen bringer enda. Planen var å være med på de to doble hjemmekampene mot Bk Tromsø lørdag og søndag. Det skal sies at det er surt å se sitt eget lag spille, mens jeg antakeligvis må sitte på tribunen. Men det gir meg enda mere motivasjon, enda mere giver for å prestere bedre på volleyballbanen!

- Kenneth

Det nærmer seg!

2010-12-09T22:54:00.003+01:00

Det nærmer seg med stormskritt hjemreise til Verdal og en helg med kun avslapping med familie og venner. Har fått fri fra jobb "lille julaften" og selveste julaften. Kommer tilbake til Førde den 26 desember.

En av verdens beste teknikktrenere, som til daglig er ansatt hos den nasjonale volleyballinjen ToppVolley Norge er i Førde nå og han trente oss i kveld (torsdag). For å si det sånn, jeg har savnet slike treninger der fokuset på ågjøre det godt og ikke minst intensiteten var på topp hele tiden. Ble skikkelig sliten i etterkant. Kan ikke huske hvor lenge siden det er siden elitelaget trente så hardt og ikke minst så bra!

Til helgen er det kamp mot Tromsø, jeg ble ikke tatt ut denne gangen, i stor fortvilelse. Føler jeg har trent godt denne uka, men alt i alt blir det godt med enda ei frihelg og. Skal være med mot Koll og Oslo Volley neste helg.

2 søndag i advent.

2010-12-05T21:20:00.002+01:00

Du verden som tiden flyr, plutselig er det andre søndag i advent, lysene står tent på bordet, og jeg slapper av i min gode sofa. Det er riktig så hærlig med slike søndaer der det går masse bra på tv og man kan lade opp batteriene til en ny uke.

Det skal sies at motivasjonen ikke er helt på topp for tiden. Mørketid, kalde dager og man lengter hjem til familie og venner. Sånn er det alltid på denne tiden av året. Man har mye å glede seg til etter jul. Heldigvis er vi godt inne i desember måned, for november var helt pyton, mildt sagt... Akkurat denne tiden på året er det hektisk og masse som skjer hele tiden. Jeg er glad det er juleferie snart, i allefall en kort ferie hjemme i Verdal. Siden vi skal spille cupfinale på hjemmebane 8 januar, betyr det masse treninger i romjulen. I tilleg har jeg ikke opparbeidet meg noe som helst ferie gjennom min jobb i barnehagen, så det mest naturlige er å feire romjulen her hjemme. Avreise hjem blir onsdag 22 desember og retur til Førde 26 desember, altså hele 4 dager hjemme!

Vi har hatt kampfri denne helgen, og helgen har vært temmelig rolig. Har mannet meg opp til å gå på Puls Grytten for å trene styrke. I dag var min fjerde styrkeøkt for denne uken, ulikt meg for å si det sånn.

Helgen startet dårlig på fredags kveld ved at det var oversvømmelse på vaskerommet mitt ved at sluken gikk tett. Det finnes ikke noe som er mer irriterende når man nylig har ryddet og vasket så skjer dette.
Ellers har alt vært stille og rolig. Deilig å ha frihelg uten å gjøre noe spesielt, uten å ha planer.

Neste helg spiller vi to doble hjemmekamper mot BK Tromsø, som forøvrig vant begge sine to hjemmekamper mot Oslo Volley i dag, anført av en strålende opplagt Terje Øvergaard, utifra poengligaen.

Vi tapte vår første kamp i serien mot akkurat samme lag, så vi skal heller ikke undervurdere nordlenningene, selv om vi har et bedre lag på papiret. Tromsø har sletet den siste tiden, men nå tror jeg de har brutt en barriere.

"The Mountain Boys" (Nyborg) fra Bergen vant en grei kamp mot Kristiansund i går; 3-0. Vi vet at Nyborg er sterke, men når skal de gå på en smell?

Førde's to 1 divisjonslag har reist land og strand denne helgen, resultater vet jeg ikke enda. Bare at Førde sitt herrelag tapte mot Bø 3-2 på fredag og jentene vant 3-0 i dag, motstander ukjent.

- Kenneth

Julestemning.

2010-12-02T23:31:00.003+01:00

Heisann!

Det er hærlig å vite at jeg om noen uker kan reise vekk for å feire jul med familie, se igjen gamle kjente som man faktisk ikke har sett på veldig lenge. Det har vært stressende for tiden og man merker at man trenger fri - ja rett og slett reise vekk. Min plan var egentlig å feire jul i Bardufoss sammens med min far, men siden man må jobbe i romjulen og at vi i tillegg har forberedelse til cupfinalen mot Nyborg 8 januar, er det vel i grunn greit å være her i Førde mesteparten av julen. Mine venner som bor i Inderøy har jeg ikke sett siden jeg flyttet tilbake til Førde i mars, så det blir veldig givende og ikke minst morsomt å treffe på de jeg har vokst opp med.

Julestemningen er tilstede, ingenting å si på det. Julestjernen ble hengt opp i huset i går og flere nisser er satt frem. Prøvde meg på å lage et pepperkakehus i dag, som gikk rett i vasken, mildt sagt. Kor vanskelig kan det egentlig være å sette opp noen vegger, for så å pynte med litt sjokolade og melis. Nei uff, det eksperimentet skal jeg aldri prøve på igjen!
Det er mye man ønsker seg til jul. Tidligere har det blitt en del penger å få i julegavene. Men kor spennende er det egentlig å se under juletreet når det alltid ligger konvolutter med mitt navn på. Man vet jo liksom på forhånd da hva man får.
I år blir det annerledes for min del. Jeg har sagt til mamma at mitt ønske er en kaffemaskin eller en kaffetrakter og ikke minst varme klær når kulden herjer.

Det er fredag i morgen, og to fridager er i vente. Elitelaget har kampfri helg og jeg har heller ingen planer. Blir godt å legge seg på sofaen i morgen kveld, kjøpe et par knakende gode filmer, fyre opp i peisen og rett og slett kose seg i disse trivelige stunder, selv om det er sabla kaldt her i Førde for tiden. Med jevne temperaturer på minus 17 - 20 minusgrader kan man faktisk klage over kor sabla bikkjekaldt det faktisk er!

Ønsker alle en riktig god helg og ikke minst ønsker jeg 1 divisjonslagene lykke til med kamper i helgen, og ikke minst med lange kjøreturer.

- Kenneth

Slækk dag!

2010-11-28T23:42:00.002+01:00

Du blogg, O'kjære blogg...

Dagen i dag har vært temmelig rolig, mildt sagt og det eneste fornuftige jeg har gjort i dag var å gå ned til Førdehuset for å se semi-finalen i cup'en, der Førdejentene tapte 3-0 mot Oslo Volley. Kampen ble aldri spennende, men Førde glimtet til i korte perioder, og beviste at dette laget har en fremtid i norsk eliteserie.

Jeg har vært hjemme i hele dag og vært ganske trøtt og sliten. La meg seint i går natt og våknet relativt tidlig, sov bort nesten hele kvelden.

Er veldig klar for en ny uke nå. Det skal siest at det har vært en veldig tøff måned, med masse volleyballkamper der det har blitt lange reiser. Har vært preget av forkjølelse i store perioder, noe man slettes ikke kan unngå når man arbeider i barnehage. Håper og tror desember blir en knallgod måned, fylt med mange gledelige opplevelser. I dag er det 1 søndag i advent, jeg har satt frem nisser, hengt opp julestjerne, lagt på juleduker, ja rett og slett så har jeg fått skikkelig julestemning allerede.

Som alle vet er vi i cupfinale mot Nyborg i januar. Fremover nå har vi fire elitekamper som skal spilles, henholdsvis to dobble hjemmekamper 11 og 12 desember og uken etterpå er det to bortekamper mot Oslo Volley lørdag 18 desember og dagen etterpå mot Koll, før vi tar juleferie.

I morgen har jeg seinvakt på jobben, slutter klokka 16:30, og rett etter jobb så skal vi på personalmøte. En lang dag i vente, som avsluttes med trening fra 20:00 - 22:00.

- Kenneth

Cupfinale!

2010-11-27T23:44:00.002+01:00

Det er en glede, en ære og ikke minst jeg er så ufattelig privligert over å være en del av Førde Volleyballklubb sitt eliteserielag. I dag vant Førde semi finale i cup'en mot Oslo Volley 3-1. Som skrevet tidligere denne uken har jeg knpt fått trent denne uken grunnet sykdom og jeg måtte innse skuffelsen av å ikke bli tatt ut til troppen. Uansett så gjorde guttene jobben i hovedstaden og vant. Har alltid drømt om å bli cupmester på seniornivå og i år kan denne muligheten bli ett faktum. Det er lenge siden jeg har vunnet noe som en volleyballspiller. Sist jeg ble norgesmester var i 2005, da jeg var med og vant nm 15 i Ålesund, så nå er det på tide å få noe mere på min cv.

Førde har et et rykte på seg for å arrangere knallgode mesterskap så vi skal ikke se vekk ifra at det blir cupfinale på hjemmebane, med stinn brakke. Nyborg fra Bergen blir motstander etter at de vant 3-0 mot Randaberg i ettermiddag. Nyborg er suverene i serien, har gjort en hederlig innsats i europacupen og ikke minst; vi tapte klart for de i serien forrige helg. Det jeg skal frem til er at i en cupfinale så har verken statistikk og tidligere kamper noe å si. Finalen blir ganske åpen. Vi skal heller ikke glemme cupfinalen i 2007 der BK Tromsø var klare favoritter, men Førde vant 3-1 og ble cupmestre da. Vi er tross alt i en angrepsposisjon nå og Nyborg er ikke umulige å slå¨. Spiller vi på et maksimalt nivå, og klarer vi det kan vi bryne oss på de.

Kampen startet dårlig for Førde og det skrives i NRK Sogn og Fjordane at Førde slet med nervøsitet og tapte det første settet med klare sifre; 25-20. Utover i kampen fikk guttene ristet av seg nervene og vant tre sett på rad; 25-18, 25-21 og 25-17. Nils Numme ble kampens store spiller med hele 23 poeng. Vi vet at Nils har en giftig serve og kaptein Tor Kristian sa etter kampen at Nils sin serve hadde alt å si for kampen.

I morgen spiller damene (Førde) semi finale mot Oslo Volley på hjemmebane. Det venteds en del folk som skal stille opp i Førdehuset. Tenk om vvi hadde fått to Førde lag i cupfinale!

Update!

2010-11-24T17:08:00.003+01:00

Etter mye mas fra venner om oppdatering på bloggen, er jeg endelig inne igjen for å skrive litt om det som har skjedd i det siste.

Etter en god periode, med blant annet finaleplass i Nordic Club Championship, videre til semifinale i cupen, ventet det et ordentlig vestlandsderby på søndag; Førde - Nyborg. Forberedelsene var gode med blant annet god treningsuke og videoanalyse fra den ene europacupkampen der Nyborg spilte mot Seat Näfels, fra Sveits. Vi visste på forhånd at Nyborg for tiden bare blir bedre og bedre, ettersom de vant begge kampene mot dette proff laget.

Det er ingen hemmelighet at vi tapte denne kampen 3-0, der Nyborg fortjente alle tre poengene slik kampen utviklet seg. Vi ble presset på serve store deler av kampen, som resulterte i dårlige mottak. Blokktaktikken vår fungerte ikke i det hele tatt, og vi plukket lite i forsvar. Heller ikke angrepene våre var særlig gode, og gjenntatte ganger ble Nyborgs blokk for sterk for oss. Nyborg gjorde i motsetning til oss lite feil på banen. Jeg er fortsatt svært skuffet og tenker på kampen enda, selv etter tre dager. Det kan i visse tilfeller være enkelt å si at man bare skal glemme en slik kamp, men ikke for meg. Jeg startet som libero for aller første gang i Førde drakta mot Nyborg. Har virkelig jobbet hardt for at den sjansen ble min, men misbrukte den totalt. Ingenting stemte, spesielt på flakkserve mottak slet jeg grusomt. Det var spenningsnivået som ødela for meg, manglende rutine og ikke minst kamperfaring. Har spilt lite kamper i det siste. Jeg kan stille meg det spørsmålet; hvordan skal jeg komme ut av en dårlig sirkel, når man gjenntatte ganger har svært gode trenignsuker, men får ikke dratt ut de gode treningene under kamp? Jeg har virkelig en jobb å gjøre i forhold til den mentale biten.

Vel, det nærmer seg semi finale i cupen. I år møter vi Oslo Volley på bortebane kommende lørdag, klokka 14:00. Tenk om vi vinner denne kampen, da er vi i finale. Har alltid drømt om å få et cupgull sammens med Førde. Men veien er fortsatt lang og vanskelig. Vi skal heller ikke undervurdere Oslo Volley, selv om vi på papiret er et sterkere lag.

Om jeg blir med til hovedstaden vet jeg ikke enda. Sliter med sykdom; forkjølelse og øyebetennelse som hemmer meg. Selv om jeg drar på jobb om dagene er jeg på en måte litt tom i kroppen.

- Kenneth

Strålende førdiansk helg!

2010-11-14T19:14:00.002+01:00

Denne helgen har vært rimelig hektisk mildt sagt. Først en 8 timers biltur til Stavanger og kamp mot Randaberg på lørdag, direkte hjem med bil og cupkamp mot Åsheim i dag så kan jeg lene meg godt tilbake i godstolen og være godt fornøyd.

Vi var veldig spente på hva slags kaliber Randaberg hadde før kampen. Under Vest-Cup tidlig i september (før sesongen), slo vi de 3-0. Før gårsdagens kamp har Randaberg vært suverene i eliteserien som serieleder og med kun to tapte sett på fem kamper som de har vunnet. I går vant vi 3-0 med settsifrene; 19-25, 17-25 og 18-25.

Det skrives i forskjellige aviser at Randaberg gikk på en kraftig smell. Vi var selv overrasket over kor lett vi vant denne kampen, mye grunnet godt taktisk planlegging i forkant av kampen. I alle faser av spillet var vi bedre, spesielt på serve. Randaberg slet mye i mottak og spesielt i blokkarbeidet vårt var vi gode og plukket mange poeng på overgangsballer. Vår plan var og sette Randabergs viktigste spiller ut av kampen, noe som vi klarte.

Uansett om vi vant greit i går og innkasserte tre nye poeng, er vi helt sikker på at Randaberg kommer mye sterkere tilbake neste gang.

Etter å ha nytet seiersrusen inne i hallen, dro jeg, Frank og Mantas rett tilbake til Førde. Tror vi ankom Førde litt over 04:00 i natt, mens resten av guttene sov i Bergen.

Så litt om dagens cup kamp mot Åsheim.
Åsheim er et lag som gjør det svært godt i 1 divisjon og vi slet virkelig med å vinne i dag. Trønderne kjempet som maurer i forsvar og det var svært vanskelig å slå inn baller på de. Åsheim vant et tett 1 sett, der vi låg under store deler av settet. Vi kom sterkere tilbake og vant de tre neste settene med god serve og blokkarbeidet vårt fungerte bedre utover kampen. Tror vi var preget av en lang tur og kamp i beina fra i går, for Førde spilte ikke en veldig bra kamp i dag, men akkurat nok til å vinne og er med det videre i cup'en - altså semi-finale. Jeg spilte hele kampen og fikk høre at mottakene var svært stabile. Hadde et serveess på meg under hele kampen, og det er jeg veldig godt fornøyd med. Lover godt frem mot neste helgs seriekamp mot Nyborg VBK.

Jentene vant sin 1 divisjonskamp mot Rossvoll fra Øystese i dag med 3-1. Etter et noe ruskete 1 sett som de tapte, kom de sterkt tilbake og vant de tre neste. 1 divisjonsguttene tapte en jevnspilt kamp mot Bø i dag morges med 2-3.

Alt i alt en god helg. Vi viser at vi er i siget for tiden og har en stigende formkurve. Vi gleder oss til fortsettelsen!

- Kenneth

Senestrekk.

2010-11-11T22:58:00.004+01:00

Har hatt smerter i kneet etter Nordic League runden i Danmark forrige helg. Etter råd fra noen kompiser, dro jeg til fysioterapeuten på onsdag. Med en kul på siden av kneet konstanterte han at jeg har senestrekk i mitt høyre kne. Jeg tror selv at grunnen til at jeg har fått denne skaden er på grunn av manglende oppvarming. Jeg har lest litt på helsenett.no sin hjemmeside og fikk opplyst at senestrekk oppstår ved plutselig kraftige drag i muskelen, slik at det da kommer rifter i senen.

Etter at smertene kom, har jeg merket at jeg er ikke like sterk i høyre kne, og som sagt er det smerter og en hevelse.

Fysioterapeuten skal ettehrvert lage et treningsprogram til meg. Men det viktigste av alt er at jeg iser ned kneet etter trening / kamp og lkegger komresjon på det vonde punktet.

Selv med skade, kommer jeg til å være med i helgens bortekamp mot Randaberg fra Stavanger, en avgjørende kamp for om vi blir med i toppen fremover. Tidlig å snakke om gull i eliteserien enda, men skal vi henge med i toppen er nødvendig med en seier mot rogalendingene.

Med kjøring til Stavanger i morgen, som tar ca. 8 timer, og forbundet som har satt et klokkeslett til 18.00 på lørdag, betyr dette at vi må sove i Bergen til søndags morgen før vi kan kjøre hjem til Førde. Vi må sove ut tl hjemmekampen mot Åsheim på søndag (kvartfinale i cup'en). Hektisk helg i vente, men spennende. Har hatt manglende spilletid i det siste, og forventer ikke helt det store mot Randaberg heller. Men skal starte som libero i cup kampen på søndag.

- Kenneth

Oppdatering

2010-11-10T23:15:00.002+01:00

Så da var vi her igjen, du og jeg kjære blogg. Beklager at jeg ikke har fått oppdatert på en liten stund, har vært noe opptatt med andre ting.

Som er helt sikkert har lest på volleyballforbundet og Volleyballweb sine hjemmesider, så gikk Førde videre fra Nordic Club Championship forrige helg, etter et surt tap 2-3 mot Marienlyst og 3-0 seier mot Aalborg forrige helg. Det betyr at vi ble beste toer og er videre i final four runden i januar måned.

Marienlyst er et svært godt lag fra Danmark og som har vunnet NCC tidligere. Alt startet så bra for Førde, der vi storspilte i de to første settene. Vår taktiske vurderinger på forhånd fungerte optimalt og Marienlyst hadde lite å stille opp med mot et aggresivt og godt Førde lag. Geir Eithun sa etter kampen at dette er de to beste settene FVBK har spilt noensinne, både på det taktiske og spillemessige plan. Spesielt utmerket Jon Arnesen seg ved å bli kampens store spiller og fikk en velfortjent pris etter kampen. Uansett det var surt å tape mot våre danske naboer, men og fortjent. Vi spilte utrolig godt i to sett, og veldig dårlig de to neste settene. Tenningen kom tilbake i siste og avgjørenende sett og det var små marginer som avgjorde kampen.På stillingen 12-12 slo Geir inn en fantastisk ball på en meter, som en motspiller plukket opp, men dommeren blåste for overtramp på Geir. All honnør til Marienlyst som spilte seg stort opp utover kampen, med god hjelp fra analyseprogrammet DataVolley som ble brukt.

Selv med et 3-2 tap kunne vi gå videre fra Ncc, med da måtte vi slå Aalborg på søndag, noe vi gjorde. Det er svært sjeldent at Førde vinner 3-0 mot gode lag. Taktikken vår fungerte og optimalt mot Aalborg og vi vant komfortabelt, selv om motstanden var vesentlig dårligere enn lørdags kampen mot Marienlyst. Med 3-0 seier gikk vi videre og alle er storfornøyde. Vårt mål de neste 5 årene som er en del av strategiplanen er å være det beste laget i norden, allerede er vi på god vei. Nå er vi blant de 4 beste lagenene. Finalerunden er i januar, og Førde vurderer å arrangere.

- Takk for en minnerik og erfaringsmessig en strålende helg!

- Kenneth

2010-10-29T22:52:00.003+02:00

Min to år gamle Indesit vaskamskin gikk i stykker for meg forrige uke. Sint og irritert som jeg var dro jeg til Expert Valaker i Førde for å kjøpe meg en ny. Uansett, jeg valgte en litt dyrere maskin denne gangen, av type Bosch som er lett brukelig og med 8kg kapasitet på klær er jeg allerede veldig godt fornøyd med kjøpet mitt, etter å ha vasket en kurv stappet full med klær. Maskina kostet tilsammen 5500 kr, altså jeg måtte punge ut 2500 kr selv. Gratulerer til meg med min nye vaskemaskin, og jeg håper denne varer litt lengre enn den forrige.

Det er virkelig deilig å sette seg til rette i godstolen, se på tv og rett og slett nyte livet på beste vis. Vel, jeg sier alltid dette på fredager, men det er noe spesielt med denne dagen. Blir på en måte ekstra glad, og det har vel med å gjøre at man er kommet i "helgemodus", fri fra jobb og ei helg uten volleyballkamper.

Dette blir vel siste frihelgen jeg har fra volleyball på ei god stund. Det nærmer seg Nordic League, som blir avviklet i Danmark neste helg. Rett etter jobb på torsdag, reiser vi og kommer hjem på søndags aften. Trener Frank har ordnet med treningskamp mot Nyborg torsdags kveld, for god matching foran tøffe kamper mot andre skandinaviske lag fra Sverige og Danmark. Om finske lag er med vet jeg faktisk ikke.

Et par elitespillere fra laget har reist til Stavanger for å delta på 1 divisjonsranking sammens med de andre spillerne fra 1 div. laget til Førde. Lykke til gutter!

Hva helgen bringer vet jeg ikke enda, men regner med å koble av skikkelig. Batteriene må være fulle til neste uke. Da skal jeg trene godt, være på topp til neste helg's Nordic League.

Håper virkelig ikke det baker på i helgen. Den 31 oktober er det Halloween. Har ikke kjøpt inn godteri viss jeg åpner døra og det står noen der og sier "knask eller knep".

Ellers vi er snart inne i Novemer, da anbelfaler jeg en sang som er helt fantastisk; Odd Nordstoga med låta November bør høres.

God helg!

- Kenneth

God helg!

- Kenneth

Ny uke, nye muligheter.

2010-10-24T23:17:00.003+02:00

Du blogg, O'kjære blogg! Jeg innleder dagens innlegg med å si gratulerer så mye til Rosenborg Ballklubb, som igjen vant nok et seriemesterskap, to runder før slutt. Det er hærlig å ha et favorittlag som imponerer og spiller underholdende fotball gang på gang.

"Sjå vi tenner vinterlys no, lalalalalalalala-a. Lyset dei skinner, skinner no". Ja det er virkelig på tide å snakke om vinteren allerede, nå på slutten av oktober. Snøen den kom i midtuken, i min store fortvilelse. Jeg er ikke så glad i snø, og den kan like gjerne ligge på marken andre steder. Men jeg kan ikke gjøre noe med det, og får bare gjøre det beste ut av det. Har investert i termodress som jeg kjøpte på Europris forrige uke. Rett og slett en deilig kjeledress å bruke på jobb mens man er ute.

Nyborg skrev historie i dag, ved å slå ut Seat fra Sveits ut av Europacupen, der bergenserne spilte to kamper på hjemmebane. Virkelig imponerende av et norsk elitelag å vise seg frem slik Nyborg gjorde denne helgen. All heder, all ære til de.
Vi har hatt frihelg, uten kamp og uten trening. Har ladet opp batteriene frem til en ny uke med nye muligheter på jobb og treningsfronten. Den såkalte "høstsyken" begynner å ta fatt i meg. Det er duket for mørketid, kaldere tider i vente, snø og guffent vær, det gjør at man blir litt lei i perioder og ønsker seg ferie til varmere strøk. Man får bare holde ut, det går fort til juleferie, og det blir fantastisk deilig å se igjen familie, venner og kjente.
Om ikke mange uker, reiser vi til Danmark for å delta på Nordic League. Spennende tider i vente på volleyballfronten. Neste seriekamp er om snaue 1 mnd, 20 november på hjemmebane.

Tidligere i uken skrev jeg litt om cup'en. Vi spilte cupkamp mot Førde 2 på torsdag, og vant greit 3-0 og er klare for kvartfinale. Hvem vi møter vet vi ikke enda, men det snakkes om en midtukekamp om ikke så altfor lang tid.

Gleder meg til en ny uke. Skal trene godt, få nok søvn for å prestere best mulig på volleyball banen.

- Kenneth

Cup er cup

2010-10-19T20:48:00.003+02:00

Cup er cup pleier NRK's høyt elskede fotballkommentator å si når den årlige cupen spilles, der fotballag fra eliteserien til 3 divisjon spiller mot hverandre, og alle har et klart mål; å spille cupfinale på Norges landslagsarena Ullevål Stadion. Sist men ikke minst, alle kan slå alle, det har vi i allefall sett under årets utgave av den norske cupen. Follo er et 1 divisjonslag, et bunnlag i Adeccoligaen, MEN slo blant annet ut Rosenborg i semifinalen og har oppfylt sin drøm om å spille cupfinale foran et fullsatt Ullevål Stadion nå i november måned. Cup er cup, alle kan slå alle.

Så hvorfor skriver jeg om dette du kjære blogg? Jo, jeg hadde et realistisk mål når jeg kom flyttende til Førde for litt over to år siden (2008), jeg ville være med å ta et cupgull sammens med Førde Volleyballklubb, ettersom de vant cupen i 2007 og ble nummer to året etter. 2008/2009 samt 2009/2010 sesongen tapte vi mot Nyborg i begge kvartfinalene. Nå ventes en ny spennende cup med kanskje et hakk bedre nivå på eliteserielagene i år sammenlignet med i fjor. Men selvsagt Nyborg er storfavoritter til å vinne hele greia!

På torsdag starter første runde. Vi skal spille mot Førde 2, som denne sesongen er et nyopprykket 1 divisjonslag, med b-spillere fra elitestallen. Det kommer til å bli en tøff kamp. og det er svært viktig å holde fokus og ikke undervurdere motstanderen, selv om vi på papiret stiller et vesentlig sterkere lag. Men alt kan skje.

Hadde vært ufattelig kult å spilt cupfinale i januar, drømmer er til for å oppfylles, og jeg håper det blir vår tur denne gangen. Tidlig å snakke om en cupfinale nå, men vi har alle muligheter, akkurat som alle andre lag fra eliteserienivå - 2 divisjonsnivå.

- Kenneth

Førde snudde kampen!

2010-10-17T19:07:00.007+02:00

Bilder tatt av Nina Kvalen, mot til Jonas.

På lørdag spilte Førde mot Kristiansund på bortebane i en svært underholdende og ikke minst en spennende kamp, som endte med 3-2 seier til laget fra Sunnfjord.

Førde sin store spiller var Geir Eithun som ifølge poengligaen endte med 22 poeng, 4 poeng bak Kristiansund sin beste poengplukker Kjell Arne Gøransson med hele 26 poeng.
Også var nye spiller, Jonas Kvalen som kommer fra Volda, spiller og trener til daglig på den nasjonale volleyballinjen ToppVolley Norge, fikk sin debut i Førdedrakta og spilte en strålende kamp. Vi ser god nytte av å ha med stortalentet videre i sesongen. Mantas spilte som vanlig i midten, og bokførte seg med hele 15 poeng. Det er svært sterkt av en midtspiller og det er lenge siden en midtspiller for Førde i det hele tatt har klart å fått så mange poeng som Mantas fikk i går.

Vi låg under 2-0 i sett med tidvis rotete spill innledningsvis. Store deler av det tredje sett låg vi under før vi endelig fikk til vårt spill og vant. Svært viktig å vinne tredje sett, vi fikk tilbake selvtillitten og spilte bedre og bedre utover. Fjerde settet vant vi og komfortabelt og det såg ut som Kristiansund resignerte. I skillesettet startet vi dårlig og låg under 2-4, før Frank tok en timeout. Etter pausen var det et helt annet Førde lag på banen. Vi sanket mange poeng på egen serve og plutselig stod det 6-4, deretter 15-9 og vi jublet for to viktige poeng.

Igjen var det et nytt lag på banen i dag. Jonas har aldri spilt for Førde før og startet som opplegger. Muligens var det samspillet mellom opplegger og angripere som ikke helt stemte i starten, men etterhvert fungerte det bra utover i kampen, og samspillet ble gradvis bedre.

Jeg kom inn som libero i tredje sett. Med den nye libero reglen som sier at man kan bytte begge liberoene så mye man vil i kampene. Vi avtalte at jeg skulle ta imot Kristiansund sine flakkserver, og Torgeir ta imot hoppserve. Dette fungerte greit, og jeg er ok fornøyd med min egen prestasjon.

Må bare si meg svært skuffet over holdningene til supporterene Kristiansund hadde på tribunen. Med stygt munnbruk mot oss Førde spillere var jeg mektig irritert etter kampen. Skal ikke gå innpå hva de sa, men med tanke på fair play er ikke dette bra i det hele tatt og det bør gjøres noe med!

En stor applaus til mor og far til Jonas som stilte opp og heiet på oss under kampen, i tillegg til foreldrene til Jon.

- Kenneth

Høst - kaldt og guffent.

2010-10-13T21:45:00.003+02:00

Dere ser på dette flotte høstbildet jeg fant da jeg googlet etter høstbilder tidligere i dag. Høsten er kjempefin og ikke minst er det fantastisk flott å se på alt i naturen som blir gult istedenfor grønt, løvet faller ned - ja høsten har virkelig kommet godt i gang. Vi har hatt fint vær den siste tiden med strålende sol, men du verden det har vært kaldt. Investerte i ny lue i går, noe som virkelig trengst. En bavacs lue til en verdi av 298;- var i allefall ikke et dumt kjøp i disse kalde tider.

Høsten pleier å være fin, intet tvil om det heller! Mange kollegaer i Vie Barnehage sier at høsten er årets vakreste tid. Det synes ikke jeg, selv om det er fascinerende å se på alle de gule bladene som detter ned på marken, klare for å råtne på marken under en kald vinter.

Det er snart tid for å stille klokken, det blir kortere lyse dager. På denne tiden av året er jeg definitivt på mitt slappeste punkt. Når det er bekkmørkt om morgenen, har jeg bare lyst til å sove lenge ut på dagen. Skal prøve å holde ut, og det gjør jeg nok og, men lenter etter lange, lyse og varme sommerdager. Får ta tiden i betraktning så kommer nok vår og sommer om snaue 6-7 mnd - Jippiii

Sliten i kropp og sjel er jeg i allefall. Det har vært mye den siste tide, spesielt på treningsfronten, i tillegg til mageproblemer. Det går selvsagt utover jobben og. Har lagt meg tidligere om kveldene nå som ikke Paradise Hotel går lengre, og det har virkelig hjulpet. Det er spesielt om kveldene at kroppen er utladet. Når kroppen er utladet, så presterer man ikke optimalt på trening heller. Har virkelig ikke hatt en god treningsuke, så det spørs om jeg blir med til Kristiansund i helgen.

I dag deltok vi på kurs i forbindelse med jobben min, et kurs jeg lærte ufattelig mye av, men og så var dette kurset tungt, i og med at vi satt nesten 6 timer og hørte på to foredragsholdere. Spesielt interessant var det å høre om hva slags påvirkning et godt kosthold har til barns prestasjon i barnehage.

- Kenneth

Seier i sesongens første hjemmekamp.

2010-10-10T17:46:00.006+02:00

Spillerstall sesongen 2010 / 2011

Førde overbeviste i lørdagens volleyballkamp mot Koll fra Oslo og vant 3-1 i en tidvis spennende kamp i Førdehuset, med en halvfull tribune med supportere.
Kantspiller Geir Eithun var kampens store spiller med 22 poeng. Vi ser stor nytte av at Geir har avsluttet sin i sandvolleyballsesong for å spille sammens med Førde, fulgt av en godt opplagt Nils Numme med 12 poeng.

Vi var alle svært spillesugne og ikke minst revansjesugne etter de to tapene i serieåpningen, ikke minst reduserte vi feilene våre der vi ga Koll 28 poeng på motstanderfeil. Det er fortsatt en del rusk i angrep, og vi har mye å rette på fremover. Sett med egne øyne der jeg var innbytter i går, dersom mottaksprosenten er bra, synker angrepsprosenten. Vi imponerte ikke i går heller, men selvfølgelig er vi alle lettet etter at vi vant slik at vi kan senke skuldrene fremover mot neste seriekamp mot Kristiansund på bortebane lørdag 17 september.

Som skrevet var Geir kampens store spiller, i store perioder drog han lasset. Vi vant det første settet med komfortable 25-19, snublet i det andre og tapte mot et hardtjobbende Koll lag med sifrene 25-22. I det tredje sett låg vi under 18-21 før Nils servet oss inn i kampen igjen og til slutt vant vi 25-21. Det fjerde settet hadde vi full kontroll på Koll og vant 25-18, og vi gledet oss over tre viktige poeng.

Trener Frank sa etter kampen at Geir var viktig i denne kampen og nå er det like viktig at alle de unge presterer jevnt under kampene, for vi er fortsatt ustabile. Vi har mye å rette på, men med god trening fremover kan vi stabilisere oss på et høyt nivå utover i sesongen.

Vi roter mye i dag og det er vår egen feil, kampen blir altfor spennende. Mye rot som vi ikke klarer å omsette til tellende resultat.

Mantas Belaglovis debuterte i går for Førde i midten med 10 poeng, og viser seg å bli en særs viktig spiller med sin gode rekkevidde i angrep og blokk.

For å lese mere om kampen kan du gå inn på

- http://www.nrk.no/nyheter/distrikt/nrk_sogn_og_fjordane/1.7329023
- http://www.fvbk.no/index.php?visnyheit=758
- Statistikk fra kampen; http://www.poengliga.no/

- Kenneth

Første hjemmekamp

2010-10-08T22:32:00.002+02:00

I morgen klokken 16:00 er det duket for årets første hjemmekamp mot Koll fra Oslo. Koll er et riktig så godt lag så vi må alle sammens være skjerpet foran denne kampen. Etter å ha tapt de to første kampene, må vi heve oss mange hakk for å vinne i morgen. Vi kommer ikke til å få noe gratis fra Koll, de er et ordentlig "maurlag", preget av en del juniorspillere samt noen erfarne og ikke minst sandvolleyballspillere.

Geir Eithun kommer til å spille for Førde i morgen, der hans sandvolleyballsesong er over. Vi kommer til å få godt nytte av Eithun i morgen, med hans rutine, styrke i angrep og ikke minst i blokk. Noe utskiftninger fra de to første kampene mot Bk Tromsø og Oslo Volley altså; Mantas er klar i midten og som sagt blir nok Geir å spille som kantspiller i morgen. Hvem som spiller libero i morgen vet vi ikke enda, jeg har i allefall ikke en sikker plass, der Lars Fredrik kom i dag for å være med på morgendagens kamp. Selv blir jeg skuffet viss jeg ikke starter, føler jeg har trent godt denne uken, for så plutselig blir tilsidesatt blir ikke jeg helt fornøyd med. Men slik er gamet, man må konkurrere for en plass og.

Vi får nye drakter i morgen, og jeg er svært spent på hvordan de ser ut. Erima blir i allefall merket vi skal bruke.

Vi trener i morgen klokken 10:00 - 11:00, så det skal bli godt å legge seg tidlig i aften, for å være opplagt til kampdagen. Etter treningen blir det fotografering av laget og deretter lunsj på Peppes Pizza. Kampen starter 16:00 og vi regner med god støtte fra trofaste supportere, selv etter en dårlig seriestart.

- Kenneth

Spillerinfo

2010-10-05T11:05:00.002+02:00

Litt om hver enkelt spiller på elitelaget til Førde Volleyballklubb.

Navn: Tor Kristian Kvammen
Alias: Ticket
Alder: 32
Posisjon: Opplegger
Smashrekkevidde: 3.15m
År på førstlaget til Førde: 12

Tor Kristian er en av de få på Førde sitt nykomponerte lag som har satset i mange år i klubben. Med sin gode rutine samt kjent som en kynisk opplegger kommer han til å bli en viktig spiller denne sesongen. Tor Kristian er kaptein på laget og som en person med sterk personlighet og en mann som sprer humør både på og utenfor banen er han en verdig kaptein på laget. I sin cv kan han blant annet vise til seriegull, seriesølv, seriebronse, et cupgull og et cupsølv. Vår kaptein er kanskje den som er mest frempå i styrketreningsrommet.

Navn: Kenneth
Alias: Pissen
Alder: 21
Posisjon: Libero
Smashrekkevidde: 3.10m
År på førstelaget til Førde: 2

Kenneth har nå tatt steget opp på eliteserienivå etter to år på ToppVolley Norge og som andre libero for Førde i 2 sesonger. Med sin spillerglede, tenning og glød på banen er han en spiller som alltid yter 100% på banen. Kenneth gir alltid mye av seg selv til andre. Med sine tørre vitser og utsagn blir han ofte kalt for "klovnen" i laget. Kenneth sitt fokus nå er å bli en stabil og teknisk god liberospiller. Som en ung spiller har Kenneth blant annet vært med å vunnet et Nm 15 gull med sin tidligere klubb Inderøy, en tredje plass i 1 divisjon med TVN og en 3 plass i eliteserien i 2008/2009 sesongen.

Navn: Torgeir Veien Tundal
Alias: Tuddi
Alder: 19
Posisjon: Opplegger
Smashrekkevidde: 3.20m
År på førstelaget til Førde: 2

Torgeir et et talent uten like som opplegger. Etter et år på ToppVolley Norge, valgte han å avslutte videregående her hjemme forrige skoleår med videre satsing med Førde, og fikk sitt store gjennombrudd forrige sesong som elitespiller. Torgeir er en særs eksplosiv og kraftfull spiller med god rekkevidde, tross høyde på 178 cm, i tillegg til at han er en klok og ikke minst treningsivrig spiller, er han helt klart en mann for fremtidig førdiansk volleyball som er verdt å satse på. Som juniorspiller har han høstet mange norgesmesterskapsmedaljer med Førde, i tillegg til et sølv i eliteserien i fjor.

Navn: Jon Arnesen
Alias: -
Alder: 19
Posisjon: Diagonal / kant
Rekkevidde: 3.30m
År på førstelaget til Førde: 1

Vår nye diagonalspiller som er født og oppvokst i Orkdal, nærmere bestemt Houston har fullført tre år på ToppVolley Norge, og har vært en sentral del av det norske juniorlandslaget tidligere, og har blant annet å vise til et NEVZA gull. Jon ser ut til å trives godt allerede i Førde og med en fin jobb som lærer på en skole. Som en diagonalspiller / kantspiller, er helt klart trønderen et av våre viktigste angrepspunkt, med slagkraft og ikke minst klokskap.

Navn: Martin Støyten
Alias: Støtaren
Alder: 20
Posisjon: Kant
Rekkevidde: 3.35m
År på førstelaget til Førde: 2

Martin kommer fra skistedet Hemsedal og har tidligere fullført tre år på ToppVolley Norge og under alle hans tre år i Ryfylke har han deltatt på det norske juniorlandslaget. I tillegg til å spille innendørs har han og satset på sandvolleyball, med en del landslagssamlinger. Etter sitt første år på TVN ble han omskolert fra midt til kant og var en av de som utviklet seg til en teknisk god spiller, spesielt i mottak og forsvarssituasjoner. Med sin 1.94m høyde, er han helt klart en særegen spiller i angrep.

Navn: Nils Edvin Numme
Alias: Nissen
Alder: 28
Posisjon: Kant
Rekkevidde: 3.43m
År på førstelaget til Førde: 8

Vår mest erfarne og viktigste spiller på laget har vært med på en god del volleyball gjennom sin tid som spiller. Nils står bokført med 35 seniorlandskamper og 18 juniorlandskamper. I tillegg spilte han proff i Finland i 2007/2008 sesongen, for Pateri. Året før var han med å vinne cupgull for Førde. Nils har og satset sandvolleyball i sine yngre dager, med Arne Scei, og det sies at han var et utrolig talent i sandkassa. Nils er en sympatisk spiller, med iver og spilleglede, i tillegg til en eksepsjonell teknikk og en spiller med kraft så er han helt klart kjernen i laget. Skader har preget mannen fra Namdal de siste sesongene, men vi satser på at han holder seg skadefri i år.

Navn: Lars Magnus Kaasa
Alias: Dåsa, Lusa
Alder 20
Posisjon: Midt
Rekkevidde: 3.30m
År på førstelaget til Førde: 1

Lars Magnus kommer fra Bø i Telemark og er inne i sitt andre år på Sunnfjord Folkehøgskole. I år har han virkelig tatt steget opp på eliteserienivå, med sin høyde og panserblokk. Gutten fra Bø har bare spilt volleyball i tre år, og har virkelig spilt seg varm i trøya for Førde. Vi satser på et skikkelig gjennombrudd for unggutten, så lenge han holder seg unna skader.

Navn: Kristoffer Sundal
Alias: Krish
Alder: 19
Posisjon: Midt
Rekkevidde: 3.33m
År på førstelaget til Førde: 2

Kristoffer har fullført to år på ToppVolley Norge og ble begge blant annet tatt ut til Norges juniorlandslag, der Norge vant gull under NEVZA. Sammens med Torgeir, har han vært med og høstet mange norgesmesterskapsmedaljer for Førde på juniornivå. Kristoffer er midtspiller med god rekkevidde tross høyde på vel 1.90 cm. Som en sterk spiller, både i angrep, så er han på lik linje med Lars Magnus en bauta i blokk. Kristoffer er født og oppvokst i Førde og har drevet med volleyball siden barneskoletrinnet.

Navn: Bendik Huus
Alias: Paven, DP
Alder: 18
Posisjon: Midt
Rekkevidde: 3.10
År på førstelaget til Førde: 2

Bendik er kanskje den mest treningsivrige spilleren vi har i klubben, en som aldri gir opp, en som alltid trener målbevisst for å forbedre seg. Han er opplegger som nylig ble tatt ut til det norske juniorlandslaget. Bendik er og en spiller som har høstet nm medaljer for klubben både innendørs og på sandvolley basis. Generelt er Bendik en spiller som er tekns god og ikke minst smart. Han er født og oppvokst her i Førde og går siste året på Hafstad Videregående Skole.

Navn: Runar Eikenes
Alias: Brunar
Alder: 19
Posisjon: Kant/Diagonal/Midt
Rekkevidde: 3.15m
År på førstelaget til Førde: 2

Runar har fullført ett år på ToppVolley Norge, før han vendte hjemover for å prioritere sin utdanning, i tillegg for spill i Førde Volleyballklubb. Har spilt volleyball siden han var liten gutt og vært med på mange store prestasjoner på banen, som en viktig spiller på juniornivå. Runar har nå tatt enda et steg opp, og det er bare spørsmål om tid før han for debutere for førstelaget. Runar en en liten spiller på bare 184cm, men for all del, med spenst og hurtighet samt et særpreg i forsvar, kan vi vente oss mye av Runar fremover.

Det kommer info om flere spillere etterhvert.

Strålende førdiansk helg!

2010-10-04T22:41:00.002+02:00

Det ble spilt to 1 divisjonskamper i Førdehuset på lørdag både på herre og damesiden, som endte med seier i begge kamper. Spesielt guttekampen var spennende, der Førde knep en 3-2 seier over østlandslaget Askim VBK, med Valeri Tuzov i spissen som spillende trener. Det såg spesielt ikke lovende ut, da Førde låg under 9-5 i 5 sett. Leonard servet Førde inn i kampen igjen og nok en seier kunne feires. Herrene har da vunnet begge sine kamper i årets 1 divisjon, med et veldig ungt lag, og denne seieren var en sterk lagseier med Runar Eikenes som ble kampens store spiller. Spesielt i angrep og blokk utmerket han seg på positivt vis. Mathias Strømmen, som forøvrig 1994 modell, spilte godt i midten med gode angrep.

De som spilte var:
Bendik; opplegger
Jan Egil; Diagonal
Runar; kant
Leonard; kant
Kristian; midt
Mathias; midt
Bjarne Nikolai; libero

Jentene spilte og en god kamp mot bergenslaget BSI, med en klar 3-0 seier. Godt for jentene og starte godt i 1 divisjon med et forsterket lag fra fjorårets stall, i tillegg til utskiftninger på trenersiden. Med godt kollektivt spill, var jentene gode i alle faser av spillet, og spilte strålende i perioder. Noe ruskent spill er det enda, spesielt i mottak. Med målbevisst arbeid videre kan vi nok vente en god sesong!

Gratulerer til begge lag med god innsats i helgen!

Mantas fra Litauen er på plass i Førde, vår høye og kraftfulle midtspiller, vil helt klart være en forsterkning i laget. Kjekt å se at han har funnet seg til rette i Førde og vi ønsker han lykke til med både jobb i Åsen og Øvrelid, som har et godt samarbeid med Førde Volleyballklubb og ikke minst på volleyballbanen.

Vi trente godt i kveld, med mange gode øvelser. Hærlig å se at alle var 100% klare for å trene og Martin var klar i sin uttale før treningen at i dag skulle samtlige spillere yte sitt ytterste for å trene godt. "Vi gjør hverandre gode og vi yter maks på trening" er en kjent slagord jeg husker under min tid på ToppVolley Norge. Viss alle klarer å huske dette vil treningene bli knallgode fremover!

Etterhvert kommer jeg til å legge ut en kort informasjonstekst rundt hver spillere på elitelaget. Jeg velger å starte å skrive litt om kaptein Tor Kristian og meg selv;

Navn: Tor Kristian Kvammen
Alias: Ticket
Født: 16:04.1978
Posisjon: Opplegger
År på førstlaget til Førde: 12

Tor Kristian er en av de få som har holdt på lengst på dette laget. Med god rutine og kjent som en kynisk opplegger kommer han til å bli en viktig spiller denne sesongen. Tor Kristian er kaptein på laget og som en person med sterk personlighet samt en mann som sprer humør både på og utenfor banen er han en verdig kaptein på laget. I sin cv kan han blant annet vise til seriegull, et cupgull og et cupsølv.

Navn: Kenneth
Alias: Pissen
Født: 26.01.1989
Posisjon: Libero
År på førstelaget til Førde: 2

Kenneth har nå tatt steget opp på eliteserienivå etter to år på ToppVolley Norge og som 2 libero for Førde i 2 sesonger. Med sin spillerglede, tenning og glød på banen er han en spiller som alltid yter 100% på banen. Kenneth gir alltid mye av seg selv til andre og blir og ofte kalt for "klovnen" i dette laget. Kenneth sitt fokus nå er å bli en stabil og teknisk god liberospiller. Som en ung spiller har Kenneth blant annet vært med å vunnet et Nm 15 gull, en tredje plass i 1 divisjon med TVN og en 3 plass i eliteserien i 2008/2009 sesongen.

Frihelg

2010-10-01T21:16:00.003+02:00

Akkurat nå har jeg lagt meg til rette i sofaen, funnet en god film i DVD - hylla, som jeg enda ikke har sett. Shutter Island heter den og jeg er spent på hvordan den filmen er. Det ventes en relativt rolig helg for min del der jeg skal være tilskuer under volleyball kamp, vel og merke at jeg kommer til å trene noe styrketrening på Puls Grytten på søndag. Har vært litt labert i det siste på styrkefronten, mye grunnet slitasje i kroppen. Det er deilig med helg nå! Virkelig, denne uken har vært temmelig hard, og kroppen trenger å lades 100% opp.

I morgen spiller 1 divisjonslaget kamp mot Askim på hjemmebane (Førdehuset). Jeg spiller ikke denne kampen, da får jeg karantene på 2 uker siden jeg er med på elitelaget. Vi har hjemmekamp mot Oslolaget Koll neste helg. Askim er gode, med noen rutinerte spillere, så Førde må jobbe hardt for poengene i morgen. Serieåpning er det og for 1 divisjonslaget til Førde jentene. Med Roy Inge som ny trener sammens med Mathias Haug, har de komponert et godt lag med flere erfarne og rutinerte spillere. Drt forventes en god sesong av jentene. Og det er godt å vite at man har rutine i laget nå, viss man sammenligner laget med i fjor, der det var bare juniorspillere.

Jentekampen får jeg ikke med meg i morgen, der jeg har planlagt å være med Jørn Are på 2 divisjonskamp i fotball. Blir spennende det, og jeg har hørt at det er bra med trykk fra publikum på Førde sine hjemmekamper.

Vi trente en relativt hard volleyball økt i dag, med masse hopping og fokus på angrep og blokk. Definitivt trengs det å trene masse på disse sentrale punktene fremover, for det sliter vi mest med.

Vel, jeg har ikke mere å skrive om i kveld. Dere får ha en riktig god helg!

- Kenneth

Du blogg O'blogg

2010-09-28T21:35:00.004+02:00

Etter helgens to sure tap mot Bk Tromsø og mot Oslo Volley, begge kampene på bortebane, er vi nå inne i en ny treningsuke uten kamp til helgen. Kan det ventes en treningshelg? I går var samtlige spillere med på videoanalyse hjemme hos kaptein Tor Kristian Kvammen for å se grundig gjennom de to kampene som ble spilt forrige helg. Jeg kunne dessverre ikke delta grunnet et jobbmøte på kveldstid. Skulle så gjerne vært med å sett, man lærer så mye av å se gjennom kampene på video, så man får sett på helheten på alle de feilene vi gjorde. Tror vi ga bort hele 50 feil mot Bk Tromsø, som tilsvarer to hele volleyball - sett, og det holder ikke viss man skal vinne kamper!

Vel nok om det! Jeg har nesten svelgt skuffelsen, selv om det står på Norges Volleyballforbund, volleynett og volleyweb at vi tapte. Førde ble nummer to i eliteserien i fjor, om vi klarer samme prestasjon denne sesongen er altfor tidlig å snakke om nå etter bare to seriekamper. Vi har eliteseriens yngste lag og vi utvikler nok helt sikkert våre egne ferdigheter utover i sesongen, og jeg tror nok med 100% sikkerhet av vi vil komme sterkere tilbake etterhvert. Våre to kamper forrige helg var ikke laget i et maksnivå. Et spørsmål er om de fleste av oss var nervøse, siden det var seriestart, som alltid bærer preg av nervøsitet, det gjelder samtlige lag i eliteserien.

Slik overskriften tilsier, er vi nå inne i en ny treningsuke. I dag trente vi klokka 15:00 - 17:00, med hovedfokus på mottak og angrep / blokk. Det vil nok være en hovedarena på treningsfeltet fremover slik vi trente i dag, massse perfeksjonering på mottak samt slå inn ballene med gode blokker foran seg. Jeg likte svært godt treningen i dag, siden jeg er libero og trenger masse mottaks spesifikke øvelser fremover. Med ustabilitet i flakkserve, så føler jeg meg ikke helt trygg på å bli presset sterkt på flakkserve akkurat nå.

Som skrevet har vi ikke kamp kommende helg. Da skal Nyborg i akson, så får vi sett litt på hvilket kaliber de stiller med. Det står skrevet på de fleste norske hjemmesider / volleyballsider at årets eliteserie kommer til å bli jevnspilt og at alle kan slå alle. For serien sin del hadde dette vært bra, da blir det spenning. Nyborg trenger en god start på sesongen, siden bergenserne om ikke så altofr lang tid skal spille europacup. Randaberg blir tøffe å slå, med en ny spillende trener fra utlandet og en del utskiftninger fra forrige sesong, har de forsterket sitt mannskap betraktelig. Randaberg slo forøvrig Nyborg under finalen i Vest - Cup for 8 dager siden, og i tillegg slo de Koll 3-0 hjemme i helgen. Håper det ventes en jevn sesong der alle slår alle.

Kjekt å se at Stod vant sin åpningskamp mot NTNUI Dragvoll, med 3-0 og en relativt klar seier så leder trønderjentene serien akkurat nå.

Slik ser tabellen ut eliteserien menn:

1. Randaberg 1 1 0 3-0 75-62 3
2. BK Tromsø 1 1 0 3-2 111-102 2
3. Oslo Volley 1 1 0 3-2 104-98 2
4. Førde 2 0 2 4-6 200-215 2
5. Kristiansund 0 0 0 0-0 0-0 0
6. Nyborg 0 0 0 0-0 0-0 0
7. Koll 1 0 1 0-3 62-75 0

Vil og meddele en gratulasjon til Bendik Huus (FVBK)og Lars Fredrik Tvinde ( ToppVolley Norge og FVBK) som begge er Førde spillere som ble tatt ut til Norges juniorlandslag og ikke minst en flott 2 plass i NEVZA - turneringen som ble avviklet i Sverige.

- Kenneth

To bortekamper - to tap!

2010-09-26T20:57:00.002+02:00

I helgen ble det avviklet sesongens første eliteserierunde i volleyball der vi spilte to bortkamper mot Bk Tromsø og mot Oslo Volley, som resulterte i to sure 3-2 tap og to fattige poeng i bagasjen.

Det var ikke veldig mye å skryte av vårt spill i helgen viss man ser på helheten under kampene som i vi bunn og grunn burde vunnet. Men med veldig ujevnt spill i alle faser var vi rett og slett ikke gode nok mot hardtjobbende motstandere. Spesielt slet vi med å slå inn angrepene våre på slutten av settene. Alle ti settene vi gjennomførte i helgen var jevnspilte. Spesielt var det surt mot Bk Tromsø der vi hadde settball i 1 sett med stillingen 24 - 22 og taper 26 - 24. Slikt skal ikke skje!

Vel Bk Tromsø var gode, med Øvergård tilbake i manesjen. Tidligere var han en av de beste diagonalspillerne i eliteserien for en del år tilbake, men med han entuasiastiske engasjement ute på banen bidro han sterkt til deres seier, samt at han ble den beste poengplukkeren for BkT. Vi hadde godt tak på Øvergård i starten, men han spilte seg inn stort utover i kampen. Mottaket vårt var heller ikke mye å skryte av i går (lørdag), og da hadde vi få utveier i angrepsfasen. Lars Magnus var uheldig i starten av 2 sett og tråkket over. Med få innbyttere måtte kaptein og opplegger Tor Kristian spille midt resten av kampen, og han bemerket seg på positivt vis, tross uvant posisjon som midtspiller.
Er ikke mere å si om denne kampen, vi tapte mot et lag som var ett hakk vassere enn oss. Skuffet var vi etter kampen i allefall.

Vi stod opp mellom klokka 6 og 7 i dag morges, og dro rett til Tromsø Lufthavn for å fly nedover til Oslo. Vi ankom Helsfyr hall, noe slitne etter en lang reise og trøtte.

Samme som mot Bk Tromsø på lørdag var vi på bakpå i starten av kampen og kjempet oss tilbake. Likevel måtte vi nok en gang ut i en 5 settskamp, som vi tapte. Denne gangen var det angrepet som sviktet. Mottaket vårt var tidvis veldig bra så også denne kampen burde vi vunnet. Det som er så surt er at vi er så ujevne. Plutselig har vi en glød og tenning som vi slår på og spiller veldig bra volleyball til tider.

Med to poeng i helgen er vi alle skuffet etter våre prestasjoner. Å snakke om et seriegull er selvsagt altfor tidlig å snakke om nå. I grunn skal vi være ærlige med oss selv å innrømme at vi heller ikke er gode nok denne sesongen for å kjempe om et gull. Fvbk har mønstret et nesten nytt lag, kanskje eliteseriens yngste lag. Vi gjennomfører kampene med mange personlige feil, eller skal vi si "juniorfeil". Det må vi luke vekk fremover og jeg er helt sikker på at vi kommer sterkt tilbake utover i sesongen.

Min egen prestasjon i helgen er jeg misfornøyd med. Hadde store planer om å spille godt som libero, men sviktet mot BkT. Mottaket fungerte når alt stemte 100%, men er altfor ujevn i mine prestasjoner på banen. Mot Oslo Volley føler jeg selv at mottaket stemte bedre. Føler jeg ikke gjorde så mye, fikk knapt en serve på meg de siste tre settene.

Men likevel, vi kjempet godt i de to kampene i helgen, men er skuffet.
I morgen skal vi analysere kampene på video som ble tatt opp.

- Kenneth

Nedtur i Stavanger

2010-09-21T20:41:00.002+02:00

Etter å ha vært hjemme i knappe to dager, reiste jeg ned med fly til Stavanger for å spille den årlige Vest - Cup turneringen med resten av laget, som endte med en nedtur.

Jeg skal ikke skrive så mye om kampene generelt. Prestasjonene våre svingte kraftig under kampene. De dårlige periodene våre varer lenge, noe vi alle sammens må jobbe hardt med fremover. Spesielt under kampen mot Norge u-19 der vi vant de to første settene med godt spill, så kolapser hele laget og taper de tre neste settene. Vi kan selv stille oss spørsmålet; hva var det som skjedde? Det tror jeg hver og en av oss kan svare på. Vi holdt ikke konsentrasjonen helt inn, mister fokuset på de rette tingene vi skal gjøre og i tillegg mister vi gløden. Norge vant på 100% ren innsats og fortjent seier til de.

Vi tapte og kampene våre mot Nyborg og Norge + 40 og det er akkurat de samme prinsippene som følget under disse to kampene som jeg har skrevet ovenfor.

Vi skal glede oss stort over kampen mot Randaberg, der vi vant 3-0 etter fantastisk spill i alle faser av spillet. Den laginnsatsen og gløden vi viste på banen under den kampen, må vi finne tilbake til. Den godfølelsen å ha etter en tøff kamp mot et kjempegodt lag, der alle spillere jobber iherdig, blør for drakta, da er det virkelig kjekt å spille volleyball. Alt gjorde vi riktig mot Randaberg og vi viser hva som virkelig bor i oss.

Det var et kort sammendrag. Alt i alt en skuffende turnering fra vår side, selv om alt handlet å få spilt treningskamper mot gode lag, så ville vi gjerne prestere godt og i samtlige kamper, for det er masse ruskent enda som må trenes mye på nå denne uken. Det er tross alt bare tre dager til vi reiser opp til Tromsø for sesongens første seriekamp og mot Oslo på søndag. Tror vi skjerper oss alle sammens og drar med god innstilling og drar i land to seiere.

Min egen prestasjon under Vest - Cup: Vel jeg var rimelig usikker på min form etter å ha prestert ujevnt på trening og jeg vet selv at jeg ikke er i 100% form enda. Uansett jeg spilte mot Randaberg, Norge u-19 og +40. Hadde mange mottak, men og mye ruskent. Noe sier meg at jeg ikke helt takler å bli presset så mye som det jeg ble, for det er lenge siden jeg har spilt på dette nivået. Må rett og slett bli sterkere i hodet. Uansett, jeg skal være med mot Tromsø og Oslo kommende helg og skal starte som libero, så jeg kan vel ikke hatt en dårlig turnering heller. Det går virkelig fort til helgen og det blir hærlig å gjøre "comeback" igjen i Førde drakta etter å ha bodd hjemme.

- Kenneth

Hjemme

2010-09-16T13:13:00.003+02:00

Heisann!

Reiste hjem til trøndersk jord i går og kom frem i 9 tiden i dag morges etter en forferdelig 10,5 timers busstur fra Førde. Det har vært en svært tung periode. Min beste venn døde forrige lørdag så må delta i begravelse i morgen klokken 1 for å ta et siste farvell. Det blir hardt, og jeg tror selv at det er under selve seremonien at det går opp for meg at man ikke kan høre hans stemme lengre.

Planen min var å delta på begravelse for så å reise direkte til Førde fredags kveld. Etter en samtale med trener Frank på elitelaget ble det bestemt rett før jeg reiste i går at det blir Vest - Cup for min del og. Dermed reiser jeg til Stavanger i morgen kveld klokken 21:00 og er fremme på Sola rundt 23:00, altså før selve laget ankommer. Vi blir ikke mange spillere, tror det var snakk i 9 spillere. Etter Vest - Cup reiser vi med minibuss hjem til Førde. Briste eller bære, det blir en del mil i bussete denne uken!

For å dele mine tanker og sorg omkring begravelsen i morgen, har jeg skrevet et minneord, også sendt inn som et minneord til trønder avisa, vår lokale avis i Nord - Trøndelag.

Til min kamerat, beste venn.

Det var fryktelig trist, ja mer uvirkelig da vi fikk telefon om at du Marius var død. Tenk at vi skal gå til din begravelse i en alder av 21 år!

Det er ikke så altfor lenge siden vi to snakket på telefon sammens der vi avtalte at vi skulle treffes, og vi snakket om hva vi skulle finne på. Vi la planer. Hvem visste vel at dette var den aller siste gangen jeg skulle få høre din stemme, de siste minuttene, du som var min beste og aller mest troverdige kamerat. En kamerat for livet, en person man sjelden får oppleve noe så fantastisk sammens med, som jeg trolig ikke får oppleve noe lignende med. Jeg kan huske første gangen vi treftest, når jeg var på besøk i Inndal, det var sommer, solen farget himmelen rød og det var varmt den ettermiddagen, en juli dag i 1997. Jeg gikk for meg selv og du kom syklende i en brasende fart. Vi hilste beskjedent på hverandre, men etter hvert kom praten og vi dro ned til elva for å bade. Dette var starten på en utrolig tid sammens som to beste venner, med sterke bånd. Vi fikk en unik kontakt.

Du som var så omtenksom og snill, du tenkte på alle i rundt deg, og veldig lett å bli kjent med. Nå som jeg sitter her, tenker på alle minner, så sitter jeg igjen med masse minner som jeg kan tenke tilbake på, gode minner. Jeg er privilegert over å ha blitt kjent med deg, og fått stiftet et så unikt vennskap med. Lojal var du, tillitsfull og ikke minst kunnskapsrik, det vet alle som har kjent deg gjennom dine 21 år. Jeg kan godt si at du var nesten som en bror for meg.

Alle dine venner smilte godt når vi var sammens med deg, rett og slett en gledesspreder, og ikke minst en dyktig arbeidskar. Tidligere var du opptatt av idrett. Jeg sitter igjen med en god del minner fra den tiden der jeg skulle lære deg å spille volleyball, det var ikke enkelt, men du lærte til slutt. Du spilte fotball og gikk på ski når du var yngre, hadde en god del pokaler og medaljer, til min store fortvilelse, siden jeg ikke hadde noen form for medaljer på den tiden. Allikevel hadde vi det moro sammens når vi drev på å spilte fotballkamper og så videre mot hverandre.

Du krevde så lite Marius, men ga mye av deg selv til andre. Jeg klarer ikke slutte å felle de tårene som renner nedover mitt kinn, den sorgen og et utrolig savn og det begynner etter hvert å gå opp for meg at jeg aldri skal få se deg igjen. Jeg er utrolig takknemmelig for alle de fine minnene vi hadde sammens, de vil jeg aldri glemme, kjære venn. Jeg savner deg, du var min beste venn.

Mine dypelse medfølelser og ikke minst tanker går til de nærmeste familie, som mistet en utrolig flott kar som Marius.

- Kenneth J. Søreng

Nytt design

2010-09-09T22:22:00.002+02:00

Heisann!
Jeg følte virkelig det var på tide å få gjort noe med denne bloggen. Ksoereng.blogspot.com har på en måte vært en blogg basert på enkle prinsipp med gadgets som er valgt som anbefaling. I kveld har jeg gjort om litt på design og utsende som dere sikkert ser og har lagt til en kalender som dere sikkert ser. Litt lengre ned kan dere og spille Pinball viss dere føler for det. Håper dere synes designet ser litt bedre ut nå enn det gjorde tidligere, men som sagt, enkle ting er gjort, aløtså ikke noe avansert greier.

Vel nok om det! I dag fikk jeg ikke trent volleyball, grunnet at jeg jobbet til 15.45. Rakk ikke å komme meg inn til Naustdal. I morgen har jeg tidligvakt og slutter 14.30 og rekker volleyballtreningen. Har arbeidet dugnad i to timer i kveld og jeg gleder meg virkelig til å ta helg i morgen. Uken har vært hard, nettopp på grunn av masse dugnadsarbeid. Vet ikke hva helgen bringer, det får tiden vise.

Terminlisten har blitt lagt ut på Norges Volleyballfrbund sin hjemmeside.

- Kenneth

Ingen Bergen tur!

2010-09-08T20:37:00.002+02:00

Heisann!
Planen var at vi (FVBK - elitelaget) skulle reise til Bergen førstkommende lørdag for å få spilt to treningskamper mot regjerende seriemester Nyborg VBK. Etter ettermiddagens treningsøkt i Naustdal ble det bestemt at vi unnværer å stille opp grunnet få spillere. Svært synd, for jeg har virkelig gledet meg til å reise for å få skikkelig matching som er viktig nå rett før seriestart. Med et b-preget mannskap såg de fleste ikke noe poeng i å spille mot Nyborg, da en 1 - sekser ikke blir komponert før Vest - Cup i Stavanger helgen 17 - 19 september.
Det er og uvisst hvem som i det hele tatt skal være med på denne "rett - før - seriestart - turneringen. For min egen del så er jeg nok veldig kamprusten og formen er ikke heltr i anmarsj etter en lengre tids pause i vinter og tidlig vår, så det er helt det samme om jeg blir med eller ikke. Dermed håper jeg og det blir påmeldt et lag til åpningsturnering i Bergen, selv om jeg tviler på at vi blir nok spillere. Helgen etter, samme tidspunkt som det er seriestart mot BK Tromsø på bortebane er det 1 divisjonskamp mot Blindheim. Hvem som skal være med hvor vet vi heller ikke. Uansett for de som ikke får spilt så masse på elitelaget denne sesongen får heller brynet seg i årets 1 divisjon.

Som skrevet trente vi i Naustdal i dag. Førdehuset er stengt frem til neste mandag. I går var hele laget med på dugnadsarbeid til en Boligmesse. Med fem tunge timer var vi omsider ferdige litt over 22.00 i går. På søndag skal alt rigges ned og det er bare å forberede seg. Vet det er en del som ikke er særlig glad i å delta på dugnadsarbeid nå, ettersom det ikke er så altfor lenge siden vi ordnet til med hele tre sandvolleyballbaner i sommer. MEN dugnad er en utrolig viktig inntektskilde så de fleste i hele klubben bør delta på dette!
Litt om treningen i dag; Vi varmet opp og spilte fotball og med ei trening basert på mye overgangsspill så var treningen bra med bra innsats. Eneste det jeg synes mangler er mottaksspesifikke treninger. Etter treningen dro jeg på Puls Grytten å trente styrke.

Jeg er svært fotballinteressert! Synd jeg misset Norge sin kamp mot Portugal i går. Men "Bønda I Fra Nord" har kommet ordentlig godt i gang med Europamesterskaps - kvalifiseringen, med to strake seiere og seks poeng i bagasjen. Først en 2-1 seier mot Island borte og 1-0 mot nevnte Portugal hjemme. Hva er det med Norge og vinne mot knallgode nasjoner? Drillo effekten funker i allefall hittil i kvalifiseringen.

I morgen blir det desverre ikke balltrening på meg. Jeg jobber til klokka 15.45 i morgen, og rekker ikke å komme meg tidsnok inn til Naustdal. Men ei ny økt på Puls skal man ikke se bort ifra.

- Kenneth

Kommende uke.

2010-09-05T14:43:00.003+02:00

Helgen går jammen meg unna. Akkurat nå kom jeg hjem fra Puls etter en god styrkeøkt med fokus på overkropp. Kjenner at det var ei god økt og er relativt kjørt. Nå skal jeg lage koteletter med poteter og brun saus før jeg skal ned til Hafstad å spille desidert sesongens siste sandvolleyballøkt. Siden september været er over all forventning og gradestokken ligger på omtrent 20 grader må man utnytte været, det er jo en selvfølge. Trodde denne søndagen skulle prioriterest med tur til Hafstadfjellet, men såklart volleyball står jo høyest på listen.

Bendik Huus er på jr. landslagssamling og jeg er rimelig spent på hvordan det har gått. Håper for hans del at han klarer å kjempe seg videre fra bruttotroppen. Seniorlandslaget er og i gang etter en tid med mye trøbbel vedrørende forbund. Skal ikke gå nærmere inn på detaljer nå, men de fleste fra volleyball - Norge kjenner til denne saken. Det har ikke kommet noen informasjon om landslaget sin tur til Serbia.

Vel for å referere til overskriften. Tror at kommende uke blir svært hektisk og travel. I morgen trener vi som vanlig inne på kvelden. Må vel ha seg en styrkeøkt før på Puls. På tirsdag skal alle på elitelaget delta på dugnad på Førdehuset. Hele ettermiddagen går til å rigge opp til en messe som er kommende helg. Det vil da si at vi ikke får trent i Førdehuset, men må reise til nabokommune Naustdal på onsdag, torsdag og fredag for å trene til neste helgs to kamper mot Nyborg VBK i Bergen. Avreise blir tidlig lørdags morgen.

Vel, nå må jeg stelle i stand middag, begynner å bli en smule sulten og før jeg går ned til en økt sandvolleyball.

- Kenneth

Du blogg O'blogg

2010-09-04T20:01:00.002+02:00

Du blogg O' kjære blogg. I skrivende stund sitter jeg hjemme uten en støyt å gjøre. Hva er det med å sende så masse dårlig på tv på en så fin lørdags kveld?
Siden mitt valg falte på å tilbringe kvelden hjemme i godstolen, så hadde jeg regnet med noen knakende gode filmer på tv, eller serier / underholdning. I går såg jeg blant annet på X - faktor som ble sendt fra Bergen og det programmet liker jeg! Så ble kvelden avsluttet med en god skrekkfilm på viasat 4. Synd jeg ikke fikk med med gårsdagens landskamp; Island mot Norge i en kamp der nordmennene vant. Viktig å starte godt i Em - kvalifiseringen, der favorittene Portugal spilte 4-4 mot kypros. Jeg er svært fotballkjær, det har jeg alltid vært. Da var det svært gledelig at Førde vant mot Sotra i en 2 divisjonskamp i Fair Play ligaen i dag. Har noen kamerater som spiller for Førde og jeg tenker nok at laget er svært lettet, etter en tid med litt stang ut.

Nok om fotball! Dagen i dag har i grunn vært svært rolig i grunn. Sov utpå i dag og det var deilig å få ladet opp batteriene. Etter frokost dro jeg på Puls Grytten for å trene styrketrening. Trente ikke tungt i dag, bare masse fokus på stabilisering og litt bein.

I går skrev jeg at viss været holder seg bra i morgen, kan det godt være at turen går til Hafstadfjellet. Ellers vet jeg ikke hva morgendagen bringer, alt kan skje!

- Kenneth

Hælg!

2010-09-03T20:33:00.002+02:00

Ja da er vi her igjen; Du og jeg, skribenten og leseren. Etter jobb og dagens trening kunne jeg med god samvittighet ta en velfortjent helg. Dagene går, ja du vet vel hva det betyr, høsten kommer mot oss med stormskritt. Humøret er rett og slett på topp og ikke minst når gradestokken når 20. Langtidsvarslet melder strålende vær hele helgen, da er det jo en perfekt anledning for å ta seg en tur på søndag opp til Hafstadfjellet. Håper virkelig jeg benytter anledningen denne gangen for å nå mitt mål under hele min tid i Førde; å bestige dette velkjente "Førde - fjellet".

Så litt om dagens trening. Jeg sluttet på jobb klokka 15:45 i dag, jogget fra Vie og rett til volleyballtrening. Varm og god kom jeg rett til spilletrening. Mer eller mindre var det mer en slags kosetrening, og slike treninger trenger man iblant, når man trener nærmest hver dag, hardt og intensivt. Etter volleyballøkten trente vi cirka 30 minutters styrketrening med fokus på bein.

Vel, etter en relativt god middag etter treningen, så tar jeg nå helg, avslapping foran tv-skjermen, litt styrketrening på Puls Grytten og uten fyll og fanteri. God helg til alle!

- Kenneth

Snart sesong

2010-09-01T22:27:00.003+02:00

Hei igjen! Det er onsdags kveld og det nærmer seg sakte men sikkert helg igjen. I dag har jeg arbeidet 10,5 timer grunnet et personalmøte etter arbeidstid. Skal sies de tre timene møtet varte var rimelig seige, så i kveld sitter jeg sliten tilbakelendt i sofaen etter en liten badstu økt. Skal snart legge meg før jeg skal opp igjen klokken 06.10.

Slik overskriften sier så nærmer det seg sesongstart, og første seriekamp er mot Bk Tromsø 25 september før turen går til hovedstaden der vi skal spille mot Oslo Volley den 26. Om jeg blir med på denne turen gjenstår å se. Samme helg er det en del 1 divisjonskamper som skal spilles, og om jeg husker rett så har Førde sitt 1 divisjonslag kamp som kolliderer. Mener det er mot Blindheim på bortebane.

Før 1 seriekamp så skal vi spille en del treningskamper. Den 11 september reiser vi til Bergen der vi møter regjerende cup og seriemester Nyborg i to treningskamper. Vi får virkelig noe å bryne oss på, der bergenserne har vært utrolig gode de siste to sesongene. Nyborg skal også spille Europacup, så det blir virkelig spennende å se om vårt unge lag klarer å matche Nyborg.

Vest - Cup som blir avviklet i Stavanger avvikles helgen 17 - 19 september. Det blir en ulidelig lang reise ned til Stavanger med bil. Samme helg er det og åpningsturnering i Bergen, og jeg regner med at noen spillere fra vårt lag blir med på denne turneringen.

Jeg har tidligere skrevet litt om at vi har endret litt om på treningstidene våre; før trente vi kun på kveldstid og fri styrketrening på Puls. Mye er blitt forandret, og jeg har skrevet under de nye treningstidene. I tillegg skal vi nå trene styrke sammens, i hallen, for å sikre at alle trener på de samme øvelsene. Tror alle vil få et glimrende resultat av dette.

Mye mere mengde på treningstidene enn før med treninger hver dag:

- Mandag: 19.00 - 22.00
- Tirsdag: 15.00 - 17.30
- Onsdag: 15.00 - 17.30
- Torsdag: 20.00 - 22.00
- Fredag: 15.00 - 17.30

På mandagene er det oppvarming og vekter før balløkt og halv time vekter etter alle tidligøktene.

I tillegg blir det snart innført morgenøkter mandag og fredag. Dette blir da obligatorisk trening klokka 07.00 - 08.15.
Minnes veldig om ToppVolley Norge, der vi omtrent trente samme antall timer. Dette blir et veldig bra opplegg og vi har alle tro på at dette kommer til å bli et særs godt utgangspunkt med tanke på årets sesong.

- Kenneth

I gang med en ny uke.

2010-08-24T17:08:00.003+02:00

Vi er godt i gang med en ny uke, med nye muligheter i spissen selvsagt. Forrige helg var mer eller mindre rolig, foruten min siste økt på sandvolleyball - banen på søndag. Runar og Jan Egil skal spille turnering i Oslo kommende helg,så de trengte to spillere å matche seg mot.

Jeg ble noe forundret i går når mamma ringte meg og sa at familien bestilte tur til Rhodos i dag. Jeg fikk tilbudet om å være med på en ukes ferie på slutten av september. Jeg må virkelig innrømme at jeg er dum som takker nei til slik en ferietur,i og med at mamma ville betale, men tidspunktet passer dårlig for min del. 26 september er det sesongstart i eliteserien og den vil jeg være med på. Får heller planlegge en tur senere på året.

I går kveld trente vi volleyball, med en kjempegod og intensiv økt med mye fokus på baggerslagsteknikk og forsvar. For en libero kan jeg vel ikke drømme om noe annet på treningene. Formen min begynner å komme i anmarsj, selv om jeg har vært slapp på styrketreningsfronten de siste ukene. Skal love dere at det er hardt å jobbe i barnehage og trene volleyball hver dag samt få sammensveiset noen styrkeøkter og i ukene. Men jeg prøver så godt jeg kan å få det til, så i dag har jeg bestemt meg for å dra på Puls å løfte vekter, skal først lage meg middag.

Tøff treningsuke

2010-08-21T12:09:00.003+02:00

Heisann!

Endelig er det helg igjen, noe jeg lentet langt etter på torsdagen. Har hatt en tøff uke med tanke på volleyball treningene. Med fem knallharde økter og noe styrke så mudrer det skikkelig i kroppen når jeg våknet opp isted. Det er sesongoppkjøring nå så da sier det seg selv at samtlige spillere på elitelaget må kjøres hardt. Blant annet har vi løpt en del på treningene i det siste. Martin trente oss på torsdagen og det var veldig nære på at jeg kastet opp.

Det er bestemt at elitelaget skal fra nå av trene fra klokka 15:00 - 17:00 tre ganger i uka, samt to sen - treninger fra 20:00 - 22:00 (tror jeg). For min del er det et dårlig tidspunkt å trene tidlig på dagen, grunnet at jeg jobber i en barnehage med turnusvakter. Men såklart, man får mere ut av dagen etter treningene og man kan trene styrke etter øktene, så i grunn er det vel gode treningstider for de fleste, men såklart ikke for meg. Men skal prøve å få med meg så mye jeg kan av treningsøkter med elitelaget.

De to årene jeg har tilbringet her i Førde, har jeg alltid hatt lyst til å ta meg en fjelltur, som for eksempel en gåtur til Hafstadfjellet, men det har på en eller annen måte ikke blitt noe av. Har ikke kroppen vært så brutt ned i dag, så hadde det mest sannsynligvis blitt en tur i dag. Da blir det heller en liten tur på Puls for å trene opp min vonde rygg. Jeg sliter med en skjev rygg, så da er det en nødvendighet med masse stretching og slyngetrening med tau, slik fysioterapeuten sa til meg i går da jeg var på time hos han. Ellers har jeg ingen planer for resten av dagen. Helg er helg, det er vel da man skal være litt lat!

Det nærmer seg seriestart for alvor og det betyr masse reising. Første helgen i september skal vi spille en åpningsturnering i Bergen. To helger etter er det duket for den årlige turneringen "Vestcup", før det bråker løs med første seriekamp mot BK Tromsø borte helgen deretter. Jeg gleder meg enormt til nok en sesong med blod, svette, gleder og tårer.

Helg IGJEN!

2010-08-13T23:46:00.002+02:00

Heisann!

Tiden går jammen meg fort og det er omsider helg igjen, etter en relativt hektisk uke. Jeg sitter endelig lent i godstolen med pc'en i fanget og gleder meg til en rolig helg. Får faktisk besøk av en god kamerat fra Ålesund i natt, så jeg må vente med å legge meg til han kommer, selv om øynene siger nedover nå.

I dag hadde vi bare 7 timer på jobb, grunnet et ganske så interessant personalmøte. Vi sluttet klokka 15:00 i dag, så dro jeg hjem en liten tur for å spise middag før atter en volleyballøkt ventet. Vi har trent utrolig godt denne uken, så sitter med en god følelse etter denne treningsuken, selv om det mudrer litt i kroppen. Etter elitetreningen, trente jeg et u-16 lag - gutter, som tok sølv under norgesmesterskapet forrige sesong. Jeg skal altså ikke være trener for 1 divisjon jenter denne sesongen. Tiden strekker ikke til og jeg prioriterer meg selv foran denne sesongen. Skal trene dette u-16 laget 1 gang i uken, med hjelp fra andre trenere som tar de resterende øktene. På senhøsten er det tenkt at jeg tar en ny trenerutdanning i regi av Norges Volleyballforbund.

Nei, nå er det tv - stund, så fpr vi se om det går noen filmer i kveld.

God helg!

- Kenneth

Lenge siden sist!

2010-08-12T18:01:00.004+02:00

Du blogg, O'kjære blogg. Jeg føler du er glemt i denne verden, min kjære venn. Jeg beklager så mye, og det er jo faktisk et under at denne siden ikke er lagt ned. Vel, nok en gang må jeg skylde på at jeg stadig vekk glemmer at jeg jevnlig skal oppdatere denne blogspot siden.

Kan vel si at det har skjedd masse den siste tiden, både med tanke på jobb, volleyball og fritiden ellers. Uansett så skriver jeg ikke så langt innlegg denne gangen, bare om det som har skjedd nå i det siste.

Jeg bor altså nå i Førde igjen; flyttet tilbake i mars og jobber for tiden i barnehage. Kan vel si at jeg stortrives i et fantastisk arbeidsmiljø. Primært skulle jeg egentlig jobbe 4 mnd som vikar, men har fått et årsvikariat. Sånn som det ser ut nå, er det vel nesten 100% sannsynlighet for at jeg kommer til å ta en desentralisert førskolelærerutdanning etterhvert, men først og fremst nå vil jeg kose meg som assistent og trene masse volleyball.

Dere er vel sikkert spent på å høre hvordan det går med volleyballen? Vel, jeg er for tiden ikke helt i toppslag, i og med at jeg bodde hjemme i Verdal for et lengre opphold. Nå har vi startet opp med sesongoppkjøring med elitelaget. Er veldig rusten for tiden, men satser på toppsikte om et par uker. Oppkjøringen startet denne uken, med tidvis gode og intensive økter både med teknikktrening og litt løpstrening eller såkalt "Nazi" øvelser slik vi kaller harde øvelser. Har satt meg personlige mål foran kommende sesong, men de holder jeg for meg selv i første omgang...

For tiden bor jeg i Lysthaugen, nede i ei flott leilighet. For dere som kjenner meg, så vet dere hvor flott denne leiligheten er! Med badstu og alt møbler, stort og romslig så kan jeg ikke klage i det hele tatt.

Det var en veldig kort oppsummering, så skal jeg bli enda flinkere fremover på å oppdatere denne bloggen. Snart er det helg endelig, og den skal nytes med avslapning foran tv skjermen pluss litt styrketrening.

- Kenneth

5 lange dager igjen.

2010-03-24T16:36:00.002+01:00

Hei igjen mine kjære lesere!

Først og fremst tenkte jeg å skrive litt fra sesongens site rankingturnering som ble avviklet i Orkdal forrige helg. Inderøy stilte med et lag med kun 8 spillere. Vel og merke at vi spilte oss gjennom turneringen uten å tape et eneste sett, dermed vant vi 2 divisjon og endelig kan vi kun konsentrere oss om kanskje den viktigste turneringen som Inderøy Volleyballklubb noensinne skal spille; nemmelig 1 divisjonskvalifisering. Som skrevet i tidligere innlegg har vi feiet all motstand til side i 2 divisjon, så i grunn har laget ingenting å gjøre i 2 divisjon, men uansett må vi kvalifisere oss til neste sesongs 1 divisjon. I tillegg tilå sikre seg plass i kvalikken, får Inderøy og retten til å avvikle turneringen på hjemmebane. Håper så inderlig vi klarer målet vårt som vi har hatt i snart 5 år. Det hadde vært utrolig for Nord-Trøndersk volleyball og ikke minst for den lille bygda. For min egen del har jeg sagt til klubben at jeg vil være delaktig viss klubben rykker opp og pendling fra Førde til Inderøy er aktuelt. Klarer vi ikke målet, er det vel på hengende tråd at spillerne fortsetter til neste seosong. En sesong til i 2 divisjon er lite aktuelt når nivået så som så. Bilder fra helgen vil senere bli lagt ut på denne bloggen.

Merker at dagene går tregere nå enn de gjorde for en uke siden. Jeg gleder meg enormt mye til å flytte til fagre Førde nå. Når jeg ikke skal jobbe før til helgen så er det ikke stort mye å gjøre her hjemme, utenom å trene litt volleyball. Skal jobbe hele palmehelgen og for første gang skal jeg arbeide hele tre nattevakter på rad kommende helg (fredag - søndag) før jeg reiser avgårde på mandags ettermiddag med nattbuss. Tirsdag førstkommende blir hektisk når jeg ankommer Førde ca. klokka 06.30 på morgenen og deretter være med å kjøre en god del møbler til min nye leilighet. Har enda ikke funnet en som kan hjelpe meg å kjøre, så akkurat nå er jeg litt småstresset!

Etter turneringen forrige søndag har jeg hatt en trøblete rygg. Jeg sliter med skeiv rygg som er nokså stiv i hele korsryggen i tillegg til en god del muskelknuter på hele overryggen. Jeg har nå innsett jeg burde hørt på FVBK sin fysioterapeut i fjor sommer. Han forklarte meg at for å hindre stivhet og knuter på ryggen må det til med masse stretching og styrke i rygg. Det er vel å tide å ta dette alvorlig! Likevel falt valget på å trene i går, det var ikke smart gjort av meg.

Har ikke gjort så mye i dag i grunn utenom å pakke enda mere. Er snart i mål med klespakkingen, gjenstår noen småting nå så er jeg klar for avreise og destinasjon Førde. Gleder meg som en liten unge til å feire påsken til mitt "hjem" sammens med Helene som kommer på tirsdag førstkommende. Hun skal være hos meg en hel uke.

- Kenneth J. Søreng

Det nærmer seg nå.

2010-03-19T22:55:00.002+01:00

Det er ikke altfor lenge til jeg reiser til Førde nå. Med kommende mandag er det akkurat en uke til en fantastisk 11t og 30 min med buss fra Trondheim til Førde. Nei kan vel ikke akkurat si jeg gleder meg så veldig til en slik lang busstur med trange seter og ellers lite plass. Men omsider kommer jeg meg frem, og det blir så fantastisk godt å komme seg frem selvom det blir en travel dag ved ankomstdag. Først og fremst må jeg finne noen som kan kjøre mine møbler fra Solvang og opp til min nye leilighet. Er en del som skal kjøres på, så håper jeg finner en snart som kan være behjelpelig. Så kommer Helene på kvelden, så kan man endelig ta en velfortjent påskeferie med sin kjære<3

På søndag skal vi spille sesongens siste rankingturnering i Orklahallen. Selv har jeg ikke trent noe særlig de siste ukene, rett og slett på grunn av jobb på sykehjemmet. Så får vi se om formen fortsatt er inne.

Er vel ikke noe mere å skrive for denne gangen, dagene går som de går. Mye positivt, spesielt med tanke på værendring her hjemme. Det har vært sabla kaldt hele vinteren, men i dag var gradestokken helt oppe på 10 pluss. Var deilig å komme seg ut.

- Kenneth

"Nå kliner vi til å tar pokalen hjem..."

2010-03-15T17:57:00.004+01:00

Synger finalist Vålerenga i sin cup-finale kamp for en del år tilbake. Jeg synes det er en fin sang å høre på når man vinner sereigull, kamper og slikt. Ikke misforstå, jeg liker ikke Vålerenga så mye, men den sangen er faktisk ganske så bra. Grunnen til at jeg sitter her i senga mi og blogger, slapper av med pc i fanget og lader opp til nattevakt, så har vi (Inderøy) vunnet årets serie og er klare for å kjempe i opprykksturneringen til 1 divisjon om knappe 4 uker. Spennende tid i vente! Serien er for lengst avgjort, selv om vi skal spille sesongens siste rankingturnering neste helg i Orklahallen utenfor Trondheim.

I går spilte vi to kamper mot Gløshaugen og Fjellmann Volley. I grunn to kjedelig kamper grunnet svak motstander. Men det beviser at vi er et sterkt lag. Spesielt fornøyd ser jeg som trener stor entusiasme i laget selv om motstanderen ikke er all verden. Vi gjorde lite feil, som er viktig å unngå mot slike lag. Mottak og angrep satt som det skulle. Egentlig to pirkefrie kamper som vi kan si oss godt fornøyde med.

Det har blitt en del jobbing på sykehjemmet den siste tiden,spesielt med tanke på nattevaktene. De tærer på og man kan bli ganske sliten av å ha tre slike 10 timers vakter i uken. I tillegg kan det forekomme en eller annen kveldsvakt i ny og ned. Uansett, greit for meg å jobbe en del, siden jeg skal flytte om akkurat to uker, for pengene de trenger jeg!

I går kveld startet Tippeligaen for alvor og TV2 sendte hovedkampen mot Molde og Rosenborg. Som stolt trønder og evig, trofst supporter, såg jeg at RBK vant 2-1 i en kamp der vi kanskje var litt heldige.

Er vel i grunn ikke mere å blogge om i dag, kommer nærmere innpå bloggingen til helgen.

- Keneth J

Opp å stå, her er det intet å finne på!

2010-03-12T17:29:00.004+01:00

Sier dagens overskrift. Jeg arbeidet nok en nattevakt i natt og på forhånd sov jeg bare 5 usle små timer, så kan vel i grunn si jeg var rimelig overtrøtt når jeg fant sengen i morges. Har sovet godt i dag og er litt mere opplagt for kvelden. Har fri fra jobb i dag, men skal på vakt i morgen, der jeg skal arbeide kveldsskift fra 14:00 - 21:30. Passer meg fint det! På søndag skal vi spille to seriekamper i Trondheim. Veldig kjipt for oss fra Inderøy som hver gang må reise til Bartebyen for å spille kamper, for det tar litt tid å reise innover. Uansett, jeg gleder meg stort til å spille kamp! Jeg har ikke trent så altfor mye den siste uken grunnet jobb så det spørs om formen er på topp, noe jeg er særdeles tvilsom til. Det nærmer seg og opprykksturnering til 1 divisjon og jeg må nok pendle fra Førde, der jeg har flyttet til Vestlandet når turneringen skal spilles. Blir litt spesielt å spille 1 divisjonskvslikk viss vi møter Førde. Har pratet med Førde sin brasilanske trener Marcelo Penner om at jeg kommer tilbake, og slår vi Førde ut av kvalifisringen blir han neppe veldig glad i meg.

Det prates veldig mye om sydentur her hjemme. Mine aller beste venner fra Trondheim har spurt meg om jeg ønsker å være med til 1 ukes ferie til Bulgaria 11-18 juli. Tidligere har jeg vist interesse i å være med og jeg har takket ja til det. Turen er relativt billig; tilsammen for en person med fly og hotell blir tilsammen 3800 kr. Det er en veldig billig tur. Depositum på 1000 kr skal betales snarest og de resterende 2800 kr betales rett før sommeren.

Eliteseriesesongen er snart ferdig og Nyborgh kan sikre gullet i helgen med borteseier mot Bk Tromsø. Mitt tips er 3-1 til bergenserne. Førde har sikret sølvet for lengst.

Jeg har nå sikret meg en leilighet i Førde, nærmere bestemt i Grovene. Så heldig som jeg er, har jeg fått en 40 kvadrats nyoppusset leilighet med noe innbo. Synes selv det durt å leie ei så lita leilighet med vel 4600 kr i månedsleie, men da er oppvarming inkludert i prisen. Strøm kommer utenom. Øverst ligger noen bilder av leiligheten.

Som skrevet har jeg fri i dag, det blir hærlig og jeg skal utnytte fridagen min til det ytterste. Skal nå sette på en god film før jeg reise på et ellers så lite besøk til min bestemor. Ha en fortreffelig helg alle sammen!

- Kenneth

I skrivende stund

2010-03-10T11:09:00.003+01:00

Det er seriestart til helgen for årets sesong i Tippeligaen ,og det blir forferdelig spennende å se om Rosenborg klarer å opprettholde den gode "steamen" som de hadde under fjorårets sesong, med bare ett tap under hele sesongen. Det var helt klart deilig at seriegullet havnet på Lerkendal, det er der gullet hører hjemme. Jeg tror årets sesong blir relativt jevn, og jeg tror selv at Brann, Viking og Molde kommer til å kjempe om gullet sammens med Troillongan. Rosenborg spiller mot Start mandag 22 mars.

Jeg og en god kompis av meg tenkte å bestille oss sesongkort til RBK sine hjemmekamper. Det ser velut til at det ikke blir noe av. Håper vi får reist på en kamp sammens før jeg flytter til Førde i allefall. For tiden går fortere enn vi tror og det er under 3 uker til jeg reiser vekk fra Verdal.

Har ringt på leilighet i dag og avklarer i kveld om det blir den jeg skal ha. Jeg skal se på noen bilder i kveld, men leiligheta hørtes bra ut når jeg snakket med eier over telefon i dag. Den er kun 5 år gammel. Eneste minuset er at den er 45 kvadratmeter. Det er ikke spesielt stort, men jeg overlever nok frem til sommeren der jeg muligens får igjen min gamle leilighet mitt i Førde sentrum. Jeg er bare glad mine møbler står i Førde, så jeg slipper å stresse med det!
Jeg skal legge ut noen bilder i kveld så får dere se.

- Kenneth

Gjenforenes.

2010-03-09T13:49:00.003+01:00

Du blogg, O' kjære blogg!
Endelig gjenforenes vi igjen, etter 5 mnd med dødtid.

Grunnen til at jeg velger å bruke denne bloggen min igjen, er fordi den andre fra blogg.no rett og slett er slettet. Skal i grunn ikke gå dypere inn på det, men en annen person har fått snusken i min bruker og passord, og forvillet seg inn. Da er det mest hensiktsmessig å slette den. Jeg har fått gode tilbakemeldinger på bloggen, så det var veldig synd at den ble slettet. Uansett, da får jeg brukt denne igjen. Det har skjedd en del nytt i det siste, og jeg tenker å komme med en rimelig kort oppsummering.

Førde, Førde, Førde og Førde er de ordene som sitter klistret i hodet mitt for tiden. Jeg har nå klart å sikre meg en jobb i Vie Barnehage, en 100% stilling frem til 12 august, så skal de hjelpe meg å finne en ny jobb til høsten. Alt ordner seg! Det stemmer, jeg er flytteklar til den 30 mars vil jeg tro. Det eneste som mangler nå er ei leilighet. Jeg har kontaktet en del nå, så venter bare på en bekreftelse på dette. Håper i allefall jeg får en sentral, men billig leilighet. Møbler og slikt slipper jeg å tenke på, de står jo oppe der jeg bodde før, skal hente tingerne når jeg kommer til Førde. Er veldig glad jeg slipper å dra med meg møbler fra Verdal, blir så utrolig stressende. Har bare en del klær som skal pakkes.

Jeg har kommet med en beklagelse til Førde VBK. En god nyhet er at de ønsker meg hjertelig velkommen tilbake! Setter jeg veldig stor pris på. Om det blir eliteserie neste sesong det veit jeg ikke, men uansett så blir det nok 1 divisjon viss Solvang klarer å rykke opp. Jeg blir å spille ferdig sesongen min for Inderøy. Eneste som gjenstår nå er seriehelg føstkommende helg og ei rankingturnering helgen etter. Jeg er spillende trener og kommer heller til å prioritere å dirigere mannskapet fra sidelinjen til helgen. Det blir en helg med pendling fra Førde, når Inderøy skal spille kvalifisering til 1 divisjon. Vet ikke kor tid kvalikken er, men sikkert ikke så lenge til.

Så da vet dere litt mere om det som skal skje med meg fremover. Spennende tid i vente, med tanke på kjæreste som venter på meg. Gleder meg enormt til å treffe henne igjen og og Helene er den største grunnen til at jeg reiser tilbake<3
Men og blir det hærlig å komme tilbake til sine relasjoner, med venner og bekjente og ikke minst volleyballmiljøet som jeg har lengtet så etter.
Skal komme med en oppdatering siden.

- Kenneth Jørgenen

Ny blogg

2009-09-23T10:23:00.001+02:00

Min nye blogg er www.kennethjsoreng.blogg.no

Oppdatering

2009-09-17T23:16:00.011+02:00

Hei igjen folkens! Det er lenge siden jeg har oppdatert bloggen min nå, har hatt en del ting å gjort i det siste, og har i grunn ikke hatt tid til å oppdatere bloggen min. Skal bli flinkere på det. Veit at det er ei kjære mor hjemme som er litt nysgjerrig på hva som har skjedd i det siste.

Forrige helg spilte vi sesongens første eliteturnering i Stavanger, også kalt Vestcup, som hvert år spilles i Rogaland. Vi kom til slutt på 2 plass etter tap mot Nyborg VBK fra Bergen med 3-1 tap i finalen. Nyborg ble rett og slett for sterke for oss. Enda gjør vi gradvis flere og flere feil i finalen som er utslagsgivende. I angrep hadde vi like god uttelling som Nyborg, men feilene på slutten av settene gjorde at vi tpte denne kampen. Turneringen under helhet var variert, med mye godt spill fra vår side i perioder, men vi har mye å jobbe med og. Jeg spilte selv mot ToppVolley Norge og Randaberg og følte det gikk stort sett greit i de kampene jeg spilte libero. Skulla så svært gjerne spilt finalen og, har i grunn aldri spilt mot Nyborg i elitesammenheng.

Denne uken har i grunn vært hektisk og tøff, med masse å gjøre på jobben og i tillegg trening. Valgte å droppe treningene på mandag og onsdag for å lade opp batteriene, føler kroppen er helt brutt ned, kjenner meg ikke igjen egentlig. Men kroppen begynner å bedre seg nå, så er jeg klar for å kjøre på igjen snart igjen.

Til helgen skal vi spille åpningsturnering i Bergen, der vi skal spille mot 1 divisjonslag. Vel og merke at vi ikke stiller med eliteserielaget, men heller u-21 laget som skal bryne seg. Kanskje gjennopptar vi suksessen fra i fjor, der vi kom på 2 plass, etter å ha slått Nyborg i semi-finalen! Jeg gleder meg i hvertfall til å spille libero.

Veit ikke hvordan det blir fremover nå, det er i hvertfall seriestart om knappe 1 uke. Det ventes en spennende tid i vente, så nå gjenstår det å prestere på trening for å mulignes komme i 1-sekseren, selv om jeg er litt tvilsom til det. Det er så utrolig stor konkurranse i dette Førde laget nå med masse gode spillere. Men bra med konkurranse, man blir skjerpet og riktig så fokusert på det man driver med.

Kjenner jeg trenger en ferie nå. En underbevissthet forteller meg at jeg er så sliten i kroppen fordi jeg har jobbet i ett i over 1 år nå uten noen slags form for en lengre ferie. Planen er å reise opp til Troms fylke i oktober en gang og ta 1 uke med en god ferie. Vil møte min kjære samt min far, gjenstår bare å planlegge litt nå.

I morgen har vi treningsfri, eller fri fra balltrening i allefall. Det blir hærlig. Skal heller ta meg ei lett styrkeøkt på Puls før jeg kun skal slappe av i min gode seng og prate med Cecilie. Det ser jeg frem til!

Sunnfjord Folkehøgskole reiser til Tyrkia i morgen, så det blir litt tomt på internatet og veldig stille.

Skal komme med en oppdatering etter helgen på kordan det hår gått under åpningsturneringen i Bergen

- God helg folkens!

- Kenneth

Det glemte jeg jo å legge ut: vi spilte en eliteseriekamp mot ToppVolleyNorge forrige sesong, den legger jeg ut nå som motivasjon til helgen:

Ny leilighet,

2009-09-07T22:30:00.003+02:00

Hei igjen folkens.

Har nå flyttet til en ny leilighet på Solvang i Førde. Egentlig en bra leilighet med bra standard. Bor nå sammens med Martin Olsen, og jeg gleder meg til å fortsette å bo sammens med han. Var et skikkelig slit å bære alle tingene mine til den nye leiligheta, men vi klarte det til slutt og har nå kommet oss i orden.

En ny uke har startet for fullt, man gleder seg alltid til nye uker med nedtelling til seriestart om ikke så altfor lang tid. Til helgen skal vi spille sesongens første eliteserieturnering i Stavanger, også kalt Vestcup. Er usikker på hvilke Førde lag som skal stille, men veit i allefall at vi stiller med et toppet lag, og et b-lag. Min posisjon veit jeg ikke enda, men føler på meg at jeg blir satt ned til b-laget denne gang. Prestasjonene mine har variert i det siste, men føler at formen snart er i anmarsj til seriestart. Veit ikke heilt kordan jeg skal si det, men er så sliten mentalt sett i volleyball for tiden, alt er bare et ork, blir egentlig for masse trening i perioder. 5 økter, 2-3 styrkeøkter samt jobb i ukedageen blir masse. Men er bare å bite ifra seg og sette seg mål foran sesongen. Har tenkt en del nå på hva som kommer til å skje fremover. Har pratet med Cecilie om dette, men legger ikke ut noe informasjon om det på bloggen enda.

I kveld var vi på klubbkveld i Førde vbk. Et flott møte der vi fikk informert litt om lag, målsetting, ambisjoner og slikt. I tillegg fikk vi prøvd ut forskjellige typer draktsett og treningssett samt sko. Skikkelig kule klær som jeg gleder meg til å få. Det virker som Førde er skikkelig seriøse på dette med klær i år, at alle spillere skal trene i like klær. Dette er på grunn av sponsorer og slikt.

Skal legge meg tidlig i kveld. Skal ta en dusj nå, spise god kveldsmat før jeg skal prate litt med Cecilie på telefon før jeg legger meg i min dype søvn og klar for jobb i morgen. Gleder meg!

- kenneth

"Det e hælg i bøgda"

2009-09-05T02:57:00.003+02:00

Tankene mine har tatt et overtak i hodet mitt i kveld, når jeg sittter her i sofaen midt på natta. Jeg er nok ikke en filsof, men har innsett en del saker. Alle veit at det er trist å miste en man er glad i, da tenker jeg på familiesituasjoner. Det å leve uten en far kan være rimelig tøft. Tror nok at det eneste man kan gjøre er å prøve å ikke kjenne fraværet, aldri føle en bitterhet. Man lærer av sine mødre som har oppdratt barna at savnet, bitterheten og fraværet læres av omgivelsene rundt seg.

At en far ikke blir nevnt vil nødvendigvis ikke bety bitterhet eller savn. Man kan føle en lett oppstemthet om man tenker på han. Man tenker på sin far som et helt vanlig menneske det er lett å like, lett å bli glad i og kanskje barna tenker på han selv om han ikke er tilstede og selvsagt blir man nysgjerrig på hvordan han har det. Hans fravær har aldri blitt ensbetydende med hans negative trekk, selv om det kanskje er det, kanskje han burde vært der, tatt ansvar. Mødre forteller nesten aldri barna sine om dette, de lærer ikke barna å ha negative føleleser, de sier ikke noe vondt om han.

Barna blir eldre, og tøffere blir det å leve uten en far. Man har jo aldri vokst opp og blitt en sann venn med han. Men plutselig en dag dukker han opp på døra, eller sønn/datter står utenfor døren. Man ordner opp, snakker ut og blir goe venner og tilslutt tilgir man hverandre for alt det vonde. Det skal ikke være enkelt, men prøver man hardt nok går det.

Pappa, jeg savner deg!

Endelig helg igjen! Har sett frem til en avslappende helg nå, for jeg skal jammen sove masse i helgen. Må ta igjen det tapte søvnen denne uken, for den har det ikke blitt massse av. Omtrent sovet 3-4 timer hver dag (mandag-torsdag), noe som har gått utover treningen og jobben. Har jo prata med Cecilie, så da har det virkelig vært verdt det. Uansett, skal sove ut i morgen og stå opp sent er planen, før jeg tar ei styrkeøkt på Puls Grytten. Har blitt invitert på fest hos Sara i morgen. Hun skal feire at hun besto fagprøven sin forrige uke, gratulerer med det! Men jeg dropper å gå ut i helgen, har igrunn ikke lyst til å drikke i helgen. Må tenke litt seriøst med tanke på treningen og slikt.

God helg folkens!
- Kenneth

Ny uke

2009-09-01T08:21:00.003+02:00

Vel, ei ny uke har startet for fullt igjen, med trening, jobb og ellers det jeg pleier å gjøre og holde på med i ukedagene. Det skjedde ikke mye i helgen, var hjemme og slappet av, og holdt meg i hus nærmest heletiden. Været er jo helt ubegripelig dårlig - man ekstra trøtt, våt når man går til jobb. Men altså, dette er jo Vestlandsvær på sitt aller "beste".

I går hadde vi dugnad på Ica Maxi, en 5 timers jobb med vareopptelling på en stor butikk. Det å sitte på et golv og bevege seg langsomt i så mange timer med konstant telling er hardt, og jammen så var hodet mitt ikke bra i går kveld. Uansett, greit å bli fort ferdig med dugnadsarbeidet så fort som mulig denne høsten. Tilsammen skal samtlige spillere i klubben være med på 10 timer dugnad hvert halvår. Vi som er med på eliteserielaget får så masse av klubben, så jeg synes i grunn det er greit å jobbe litt for det man får.

Har egentlig sovet altfor lite i det siste, men føler meg ikke så trøtt heller. Er heller meget glad og fornøyd. Folk på jobben sa til meg i går at jeg såg så ekstra glad og fornøyd ut i disse tider. Kan bare si at det er ei jente der i nord som jeg kan takke for det. Cecilie, du lyser opp dagene mine hver dag! Må jo vurdere sterkt å reise til Lenvik om ikke så altfor lang tid. Denne jenta er ubeskrivelig fantastisk<3

I dag starter vi opp med trening igjen etter helgen, noe jeg ser frem til. Elsker og trene!

Har og startet med å pakke ned ting og tang i leiligheten samt vasket ned. Skulle egentlig flytte til Solvang i dag, men fikk beskjed at leiligheta ikke var innflyttningsklar før på fredag (helgen). Da får jeg litt bedre tid til å pakke, vaske og slikt - uten å stresse så altfor masse. Men har aldri trodd at det å flytte skulle være så stresende. Det er en del jobbing med det i allefall.

Når jeg kommer hjem i dag, skal jeg bestille en god pizza fra Peppes, for så å deretter sove litt ut frem til trening, er litt på etterskudd med soving. men det går jelt fint!

Og ja, det holdt jeg på å glemme! Burda ikke sagt dette, siden jeg "prøver" å være ein toppidrettsutøver i Førde. Ja, jeg er en snusmumrik. Har så lyst til å slutte nå. Når man bruker over 200kr på dette dritet, så sier det seg selv. Det blir en del penger i løpet av et år. Cecilie kom med et rimelig godt tips. Hvorfor ikke bare slutte, ta ut 200kr i uken og heller putte de pengene i en sparebøsse, og spare et åt, da ser man kor masse man egentlig har tjent opp i løpet av et år. Dette skal jeg prøve fra og med neste uke;D Jeg skal være sterk i hodet!

- Kenneth

Hektiske dager

2009-08-29T00:55:00.003+02:00

Denne uken har vært mer eller mindre tøff for min egen del, og kjenner gleden av å sove utpå i morgen. Det er helg igjen, endelig! Men du store verden, denne uken har vært en påkjennin.
Vi har jobbet en del overtid på Enivest denne uken, grunnet en del uoppklarte kundesaker som måtte ryddes vekk før jul. Selvsagt etter overtidsjobbingen har kveldene bydd på normale treningsøkter på 2 timer hver dag (mandag-fredag). Jeg elsker å trene volleyball, men akkurat det å ha jobbet 12-13 timer og rett på trening uten middag er tungt, men jeg har overlevd.

Et mirakel at jeg ikke har sovnet av på jobben, men takket være Cecilie som har vekt meg hver morgen, har gjort at jeg faktisk ikke har forsovet meg. Glad for det!

I natt vasker jeg rundvasker jeg huset. Har mine siste dager her i Lysthaugen før jeg flytter til Solvang. Venter bare på å legge meg, er sykt trøtt, og nok en gang sier jeg at det blir hærlig med ei sovehelg uten trening, jobb osv.

Helt supert!

2009-08-26T23:39:00.002+02:00

Dagene går og alt er supert, mere enn det og skal jeg si dere! Alt har blitt så forandret på så kort tid, skal komme nærmere innpå det etterhvert i dette innlegget.
Først må jeg igjen beklage for dårlig oppdatering, men tiden bare flyr ifra meg. Skal skjerpe meg.

Volleyballsesongen nærmer seg for fullt, snart 1 hel måned til sesongstart. Første kamp er mot Nyborg i Bergen. Akkurat nå har vi sesongoppkjøring, som har vært rimelig tøff skal jeg si dere. Den første uka gikk kun til basistrening, intervall og hva det måtte være. Når man ikke har drevet med slik trening på en hel sommer og starter rett på kan det være tøft. Men alle mann kom seg igjennom disse tungtreningene. Selv har jeg trenet en del styrketrening og, så musklene mine er på en måte helt brytet ned nå. Bare å fortsette på tungstyrken og jobbe seg oppover. I den siste tiden har vi startet på balltrening. Med gode, intensive treninger så ser dette svært lovende ut. Man skal ikke legge skjul på at Førde sitt elitelag er inne i et generasjonsskifte, med mange juniorspillere.. Uansett en salig blanding av ungt og gammelt tror jeg blir meget bra.

Jeg gleder meg sykt til sesongstart. Har satt meg en del personlige mål forn sesongen så får vi se om disse målene blir oppfylt. Skal i allefall jobbe knallhardt og målbevisst fremover. Være sterk psyksik, mentalt og fysisk så tror jeg det går. Er svært gira på et seriegull og en cupfinale med dette fantastiske Førde laget.

Bedriftsfotballen har og startet igjen, etter en sommerferie. I kveld møtte vi serieleder Valaker Elektro, med masse gode spillere. Du store verden, vi vant 7-3, helt fantastisk og ikke minst svært utrolig. Selv scora jeg hele 1 mål.

Vel i starten skrev jeg noe om at alt har forandret seg på kort tid. Vel, har funet den rette for å si det sånn, og har blitt sammenss med ei som heiter Cecilie. Fantastisk jente det er verdt å bli kjent med, det skal jeg love dere!

Arbeidsdagene har vært litt trådt i den siste tiden. Det er hektisk for tiden, spesielt når jeg må sitte på kontoret å utføre bestillinger, ta telefonsamtaler, samt hjelpe kunder som kommer innom som skal ha hjelp. Men for all del det er kjekt. I dag jobba jeg faktisk 12 timer, 4 timer overtid så er svært trøtt i kveld. Det blir deilig å legge seg i kveld og være opplagt for en ny lang arbeidsdag med 12 timer jobbing.

Adios!
- Kenneth

Lenge siden sist.

2009-08-09T18:12:00.002+02:00

Oi sann, her er det lenge siden jeg har vært innom og beklager for en svært så dårlig oppdatering i det siste. Skal gjøre et forsøk på å fortelle det som har skjedd den siste tiden her i Førde og det som kommer til å skje i den nærmeste tiden.

Det nærmer seg slutten på sommeren. For noen betyr det at skolen starter på igjen. Glad jeg velger å fortsette å jobbe i Enivest, for der trives jeg ufattelig godt altså, og jeg gleder meg hver dag til å gå på jobben, selv om det i perioder kan være slitsomt å stå opp tidlig. I tillegg sitter vi rundt 8 timer på pc, og det kan tære litt på øynene. Men for all del, en veldig kjekk jobb som jeg skal fortsette i. Har dessverre ikke hatt ferie enda. Planen er å ta 1 uke ferie i september en gang, og mine resterende uker som jeg har igjen blir vel å ta ut rundt juletider.

Sommeren har bydd på en del sandvolleyballtreninger. Har og deltatt på to sandvolleyball turneringer - kretsmesterskapet og 1 eliteturnering (eller Norges Tour som det og kan kalles). Resultatmessig ble det ikke særlig vellykket, men var gøy å delta uansett. Er jo tross alt 2 år siden sist gang jeg på en måte "satsa" litt på sandvolleyball. Som skrevet, så spilte vi forrige helg. Masse gode lag som deltok. Hyggelig var det at Geir Eithun og makker Ragnar Wisløff vant turneringen. Ekstra hyggelig var det at mine gode venner fra ToppVolley Norge; Kjersti Hansen, Christian Helland og kjersti sin makker Vilde Solvoll bodde hos meg under hele turneringen. Godt å se igjen folk igjen man ikke har sett på en lang stund.

Må sies at arrangementet under ett var vellykket. Men du store verden vi har jobbet hardt i forkant av turneringen. Vi stelte i stand en Center Court midt i Førde sentrum (rett ved siden av Pikant). Synd at været ødela litt.

Innetreningene har startet opp igjen, og nå trener vi for det meste basistrening og ellers annen trening enn kun fokus på volleyball. Vi skal være i god fysisk form til seriestart, så jeg synes at en slik trening er verdifull til de grader. Forrige torsdag hadde vi en utrolig bra trening med fokus på kondisjon, basis styrke, og jeg tror ikke jeg har vært så sliten etter en trening siden ToppVolley Norge. Kjekt at noen tar tak for å få i gang slike treninger. I sommer har jo det store spørsmålet vært hvem som kommer til å være hovedtrener for oss kommende sesong. Det er enda ikke elt avklart, men jeg har en liten følelse på hvem det er.
Oppkjøringen har vi heller ikke diskutert enda, men det er sagt at vi skal delta på Vestcup om cirka 1 måneds. I tilegg blir det nok noen treningskamper mot de to beste lagene i Norge; Randaberg og Nyborg. Håper det blir en knall oppkjøring i allefall. Stallen i Førde sitt elitelag blir nok mest trolig forsterket i år. Etablerte spillere fra ToppVolley Norge slik som Mathias Hollås og Martin Støyten kommer hit. De skal gå på Sunnfjord Folkehøgskole. Martin Olsen blir værende. I tillegg har vi jo de spillerne fra i fjor, så jeg har stor tro på at vi får en god sesong. Har liksom flere spillere og velge blant enn fjorårssesongen og det kommer til å bli tøffere kamp om spilletid.

Jeg flytter nok mest sannsynlig fra der jeg bor nå om ikke så altfor lang tid. Ikke fra Førde selvsagt, men må finne ei leilighet som ikke er så dyr. Det er snakk til å bo sammens med noen, men vi har enda ikke avklart det. Med tanke på økonomi så hadde det ike vært så dumt. Må vente på svar fra styret hva de sier. Så etter neste uke vet vi litt mere.

Vel denne helgen har stort sett gått til litt festing. Sesongen nærmer seg, så dette var nok den siste helga på lenge jeg gåt ut. Fremover er det full fokus på volleyball. Har satt meg en del mål forran denne sesongen og de målene skal jammen meg oppfylles!

- Kenneth

Sommer i Førde

2009-07-06T15:22:00.003+02:00

Hei igjen!

En stund siden jeg har oppdatert bloggen min nå, det beklager jeg. Været forrige uke var bare helt fantastisk, og det har faktisk ikke vært så aller værst her heller. For de som går på skole, så kan vel ikke starten på sommerferien bli bedre. Jeg har badet i elva, noe som var en kald opplevelse, skjer ikke igjen!

Apropos sommerferie ja; jeg skal ikke på noen sommerferie-tur dette året, grunnet at jeg ikke har opparbeidet meg feriepenger iEnivest enda. Har rett på å ta ferie, men da vil det gå utover månedslønna. Muligens jeg tar meg fri på en onsdag,torsdag og fredag for så å reise hjem ei helg, vi får se. Har jo ikke vært hjemme siden januar. Uansett, min mor kommer på besøk i starten av august, det blir bra.

Har faktisk trent en del volleyball den siste tiden, været har jo vært strålende i det siste, så med en kombinasjon av soling på kroppen og sandvolleyball så er jeg heldigvis ikke så kvit lengre. Styrketreningen er helt fraværende for tiden, men tar det igjen snart. Er jo snart 1 mnd til innesesongen starter igjen. Utrolig spent på hvordan kommende sesong blir. Er sagt at Kåre Mol muligens kommer til Førde for å trene oss, men vi har ikke blitt informert om noe enda. Vi trenger i allefall en disiplinert trener.

Så hva kommer helgen til å by på? Tenkte å ta det rolig i helgen, kanskje jeg går ut en tur på lørdag, vi får se. Blir i allefall masse grilling, viss at været holder seg.

Sist gang jeg blogget, nevnte jeg at jeg muligens skulle kjøpe meg en tv - altså en flatskjerm. Det ble til at jeg kjøpte en 32 tommer Grundig tv, og er storfornøyd med den.

God helg!

- Kenneth

Lenge siden sist

2009-06-15T22:28:00.004+02:00

Ny tv i morgen?

Lenge siden jeg har vært innom bloggen min nå, og det er på tide å oppdatere igjen.

Etter en "liten" ferie på Sand, startet jeg rett inn i en ny jobb på Enivest AS i Førde. Jeg var svært spent dagen i forveien hvordan dette skulle gå. Fikk høre på forhånd at det til tider kan være svært hektisk i jobben som kundebehandler og et svært så stort ansvar over bredbåndskunder i hele Sogn og Fjordane. Etter litt over ei uke stortrives jeg i min nye jobb, der jeg for det meste sitter på rompen foran en dataskjerm i 8 timer og tar imot bestillinger, og andre relaterte saker fra kunder. Opplæringen har vært så som så grunnet en hektisk stund. Det er så mange rutiner man må forholde seg til, i tillegg masse forskjellige programmer man skal innom. Uansett jeg er klar for nye utfordringer. Barnehagejobben i Prestebakken var hektisk og det kunne tære psykisk, men i denne jobben er det litt annerledes. I tillegg er det så masse kjekke arbeidskollegaer - en salig blanding av ungt og gammelt. Jeg sitter som kundebehandler på en avdeling kalt leveranse. Jeg gleder meg til fortsettelsen i allefall.

Jeg har startet på bedriftsfotball, for å ha andre ting enn bare volleyball å tenke på. I tillegg får jeg testet ut kondisjonen min, som per dags dato er helt forferdelig, mildt sagt. Vi spilte kamp mot Sunnfjord Hotell forrige onsdag, der vi tapte 4-3, men er godt fornøyd med innsatsen til mine lagspillere. Det skal sies at bedriftsfotball er ikke så altfor seriøst, men heller et møte for å ha det kjekt med hverandre - og da tenker jeg på sosialt samvær.

Har kun trent volleyball to ganger siden jeg dro fra Sand. Litt synd at vi ikke kan trene inne for tiden, og været har vært så som så her i Førde den siste tiden med kaldt vær, så vi har heller ikke trent masse sandvolleyball. Det ser ut som om været skal endre status etterhvert fremover, og da skal man nok prøve å rulle seg litt i sandkassen og.

Og hvordan går det med styrketreninga som det skulle satses så voldsomt på? Hehe, har ikke trent masse skal jeg si, men NÅ er det slutt på latskapen, og jeg startet i dag med en hard økt.

Helgen var kjekk skal jeg si dere! Toppidretsutøver, jeg? Å nei, helgen gikk til masse fyll og fanteri. På fredag var vi (Enivest) samlet på Pikkant i Førde og koste oss og på lørdag var det nærmest tequila party hos meg. Hmm tror nok jeg skal droppe tequila'n neste gang!

Bleika håret mitt i dag hos frisøren og resultatet ble faktisk ikke så aller værst. Det er andre gang i mitt liv at jeg er blond, og TVN folka fra 89 kullet veit vel alt om hvordan det såg ut, ikke sant Audun?

Vel, er vel ikke så mye mere å skrive om tenker jeg. Tenker på å kjøpe meg en flatskjerm i morgen. Såg på en rimelig fet tv i dag på Elkjøp som jeg vurderer sterkt å kjøpe.

Location: Sand

2009-06-02T13:15:00.002+02:00

Har nå avsluttet min tid i barnehagen, og jammen har mine 10 måneder i barnehagen gått gysende fort. Siste dagen var forrige torsdag, en litt vemodig dag. Bestemte meg forrige uke å besøke gode venner som går på ToppVolley Norge, og skal være her frem til Ryfylkedagene. Mange har spurt meg; hvorfor i all verden er jeg på Sand nå, ettersom jeg kunne reist hjemover til trøndersk jord. Hmm tja, er vel på grunn av at jeg har lyst til å trene volleyball, spesielt med Indo som trener. En helt fantastisk trener som jeg har lært så ufattelig masse av under mine år som TVN elev. Ønsker å komme i "volleyballform" igjen etter en litt laber periode i Førde med tanke på trening.

Hadde min første volleyballøkt med Indo og hans disipler i dag, en kjekk trening med en god del intensitet. Akkurat som jeg ønsket så ble det fokusert på forsvar i dag. Det er jo en libro's drøm ønske det. Etter balltreningen, utførte vi løpstrening på friidrettsbanen. Puh, glad for at jeg faktisk klarte å gjennomføre denne type trening. Et helt år siden jeg har trent på denne måten. Uansett, man har godt av det!

Resten av elevene er på skolen nå, og jeg slapper av på rommet til min gode venn Lars, som jeg bor hos under mitt opphold her på Sand. Bare å forberede seg på en ny fantastisk trening. Jeg gleder meg!

Skal prøve å bli flinkere på å oppdatere nå,D
-Kenneth

Feil i ryggsøylen

2009-05-11T22:54:00.002+02:00

Har kjent korte og moderate smerter i ryggsøylen min i det siste. Nok er nok tenkte jeg i dag og bestilte time til elitelaget sin faste fysioterapeut, som har et rykte på seg å være en svært god fysioterapeut.

Vel, jeg har kjent smerter i ryggen min i det siste. Det første som slo meg er at jeg har drivet på å bært barn i barnehagen. En underbevissthet har fortalt at jeg har belastet ryggen min på feil måte.

Fysio tok en del prøver av ryggen min, både ved at han kjente på og tok en del funksjonstester. Jeg forklarte at jeg har mest vondt i korsryggen. Spesielt går denne smerten over til min venstre del av ryggen og nedover mot rumpen, Han såg raskt at her var det noe som ikke stemte og begrunnelsen var:
Det er en feil i min rggsøyle og at det ene beinet (høyre bein) er litt lengre enn det venstre. Det betyr at musklene på min høyre side er mere elastiske og sterkere.

Etterhvert ble og ryggsøylen knekt opp og det var 5 låsninger i ryggen. Du verden så deilig det var etter at ryggen ble knekt opp, følte meg nesten som et nytt menneske.

Uansett plagene mine er ikke farlig. Tvert imot. Fysioterapeuten skal lage et stabiliseringsprogram for ryggen min slik at jeg blir kvitt plagene, mest sannsynlig.

- Kenneth

Jaja

2009-05-06T11:08:00.002+02:00

"Jaja" er dagens overskrift, kommer ikke på en bedre overskrift...

Du blogg O'blogg. Våknet opp i morgens, tittet ut av vinduet; gradestokken stod på 4 grader, det regnet ganske kraftig og det har snødd i natt. Er det mulig? For rundt i uke siden hadde vi sommerlig temperatur her i Førde på rundt 20 grader. Været svinger ganske kraftig og man blir litt deprimert av det.

I dag er jeg i klagehumør. Må også nevne at Førderussen herjer om natta. De spiller musikk til langt utpå natt og det er ganske irriterende når man prøver å sove.

I går vant Manchester United sin andre semifinalekamp mot Arsenal med 4-1 sammenlagt (3-1 i går), og det er jammen meg imponerende. United skal ut i sin 2 finale på rad i Champions League og møter enten Barcelona eller Chelsea i Roma.

I kveld er det igjen duket for en tippeligarunde og Rosenborg spiller mot Lyn i en tv sendt kamp. Satser på en grei seier for trønderne. Som du sikkert leser så er jeg en stor fotballsupporter. Såklart er jeg det og fotball er lidenskap!

Så mine planer for resten av dagen: Etter jobb går turen til Puls for å pumpe jern. Har også planlagt en tur til Førdehuset for å trene litt mottak ved bruk av vår servemaskin. Akter ikke å ta en lang volleyballpause nå. Forberedelse til neste sesong har allerede startet;D Litt synd at været ikke holder mål, hadde jo vært greit å spilt litt sandvolleyball og.

Coutndown

2009-05-02T20:58:00.003+02:00

Nedtellingen har startet; i morgen er det duket for storkamp! Rosenborg møter Fredrikstad og jeg kjenner at spenningen begynner å dra seg til. RBK er ekte kjærlighet, og ingenting hadde gledet meg mere enn at laget fra Trondheim drar i land en seier i morgen. Uheldigvis tapte Aalesund 0-2 mot Molde i dag. Ikke bare at Aalesund tapte, jeg vant heller ingenting på oddsen-tipingen min i dag - det er litt surt! Satsa faktisk en grei hjemmeseier til Aalesund.

Foruten fotball er det jo mye å glede seg til imorgen. Førde sitt guttelag er klare for finale mot Rossvoll i norgesmesterskapet u-19. Blir spennende å se om Jan Egil Tvinde sine disipler klarer å vinne en nm finale. Uansett, Førde har hatt en tøff turnering; møtte Koll i kvartfinale og KFUM Volda i semi'n, og jammen meg så vant de begge kampene!

Jentene kom seg til semi - finalen som forventet, men måtte bite i det sure eplet, etter et 2-0 tap mot Blindheim. Blindheim er et tradisjonsrikt lag, som alltid gjør det bra i aldersbestemt nm, så det overrasket meg ikke at de har kommet så langt.

Må nesten fortelle litt om min dag. Våknet klokka 10 og dro på Puls for å delta på Spinning, en nokså intensiv kondisjonsøkt på sykkel som varte i 45 minutter, og det er lenge siden jeg har vært så sliten. Orket rett og slett ikke styrketrening, så dro hjem og slappet av. Resten av dagen har gått til tv-titting og pizza bestilt fra Peppez. Nå er det bare å glede seg til å se Paradise Hotel;D

- Kenneth

Langhelg

2009-05-01T18:30:00.004+02:00

I går var det party, og det var masse liv! Kryddde av russ, og det var supert å se kjente fjes. Uansett dro hjem tidlig på kvelden. Våknet opp tidlig i dag, dusjet, spiste frokost og gikk ut av husdøren - for jeg skulle faktisk gå til jobben. Halveis på vegen gikk det opp for meg at vi har jo fri i dag, det er jo rød-dag. Ja, jeg sier det samme; æ e heilt lost! Men var deilig å komme tilbake å legge seg tilbake til min bløte seng for så å sove til langt utpå dag.

Helligdager er kjedelige; kjøpesentre og alt er stengt, samt at den del venner reiste tidlig i dag til Bergen for å delta på U-19 nm. Jeg har vel ikke den kreativiteten til å finne på noe på slike dager som dette. TV-skjermen har stått på i hele dag og jeg har sløvet på sofaen. Her snakker vi om idrettsutøvere, eller hva?
Tenkte tanken på å gå på fjelltur i dag, men tørr ikke gå til fjells alene, er ikke så godt kjent.
Resten av denne dagen går vel til å late seg og gafle i seg godteri med en god film på tv'n.

Denne helgen arrangeres det landsfinale U-19 der Førde stiller to lag på gutte og jentesiden. Guttene skal virkelig slite for å komme seg til semi-finale. Mest sannsynlig møter de Koll, som vi møtte forrige helg. Vi slo de så vidt 3-2 i u-21 nm. Men har stor tro på guttene kan klare dette. Man har gode lag som skal kjempe om et trofeet; Koll, KFUM Volda, Rossvoll, Nyborg og Førde.
På jentesiden er det litt mer åpent. Jeg skulle svært gjerne vært med som asistenttrener for Førde, men valgte til slutt å droppe å være med denne gang. Men søster har konfirmasjon i morgen og jeg må reise hjem med nattbuss i natt. Uansett Koll blir sterke sammens med et tradisjonsrik lag som er Blindheim. Sammens med Førde, tror jeg disse lagene kommer til å kjempe om gullet.

Nevnte jeg konfirmasjon? Ja det stemmer! I morgen blir min søster konfirmert. Tiden har gått utrolig fort siden du var et lite barn, ikke sant? Men i morgen håper jeg dagen din blir storslagen!

Har tenkt litt fremover. Hele gamleklassen fra TVN (89-årgangen) ønsker reunion under Ryfylkedagene på Sand. Selvfølgelig skal jeg gjøre alt for å være med. Må jo være med, Ryfylkedagene er jo bare helt utrolig morsomt. Tar et par uker ferie fra jobben etterhvert før jeg starter i ny jobb, så jeg håper virkelig jeg får tatt turen innover til Ryfylke.

Har ikke stort mere å blogge om i kveld, men ønsker alle kjente som deltar under norgesmesterskapet i Bergen denne helgen masse lykke til!

Et par bilder fra u-21 nm:

Fremover

2009-04-29T21:53:00.002+02:00

Mai måned nærmer seg med stormskritt, og jeg gleder meg stort! Synd at sesongen er over synes jeg, fant godformen rett før nm.

Kommer til å feire 17 mai i Førde for første gang, og skal faktisk være med i 17 - mai - komiteen. Min jobb er da sammens med de andre i komitten å kåre det beste toget so skal gå. Premien er da 3000 kroner.

Selv om sesongen er over har jeg satt meg en del mål som skal være mulig å oppnå:

- Tungstyrke 3 ganger i uken
- 2 balløkter i uken
- 1 intervalløkt i uken
- Litt leiking i sandkassa (sandvolleyball)

Var sagt tidligere at jeg skulle sammens med en del andre i klubben reise på en treningsleir til Tyrkia. Ble besluttet at jeg ikke reiser likevel. Kommer heller til å tilbringe mesteparten av tiden i Førde med ny jobb i Enivest, der jeg starter opp den 2 juni. Gleder meg enormt! Kommer også til å reise hjem en del til fagre Verdal for å besøke familie og venner. Skal ikke se bort ifra at det blir en del turer til Sverige. Uansett er volleyball førsteprioritet! Min eldste søster har konfirmasjon i mai, må nok reise hjemover en tur da og.

NM

2009-04-29T11:38:00.002+02:00

Som forventet kom vi oss til finalen i årets NM u-21 i Oslo, der Koll var arrangør. Vi slo Ravn og Kolbotn i puljespillet greit med 2-0 i begge kampene. Uheldigvis skadet Martin seg stygt (overtråkk) under kampen mot Kolbotn, og vår beste midtspiller måtte kaste inn håndkleet.

Tidlig søndags morgen stod vi opp for å spasere litt i Nydalen før vi spiste en god frokost. Etterhvert spilte vi semifinale mot Koll. Vi ledet 2-0 før det skjedde noe merkelig med laget. Intensiteten og prestasjonene falt og Koll hentet inn to nye sett før vi måtte spille et siste sett. Med god konsentrasjon hentet vi hjem seieren og var klare for en finale mot Nyborg som slo Kolbotn i sin semifinale. Etter en tøff kamp mot Koll, dro vi rett til hotellet for å slappe av til finalen.

Finalen mot Nyborg var littt ekstra spesiell for min del. De andre guttene på laget har spilt mot Nyborg mange ganger før, jeg har kun spilt mot Nyborg en gang tidligere - som endte med seier.
Finalen endte til slutt med et tap 3-0. Nyborg var gode i alle faser av spillet og fortjente og vinne. En underbevissthet forteller meg at vi var slitne alle mann etter en tøff 3-2 kamp mot Koll i semi finalen. Vi hadde våre sjanser midtveis i settene, men små feil som for eksempelnettberøring etter forsvarsopphentinger gjorde sitt utslag. Vi ville nok vunnet 1-sett viss vi hadde unngått disse småfeilene. Uansett så er jeg fornøyd med en 2 plass i mitt første nm med Førde. Jeg har ikke spilt en nm finalen på snart 4 år. Litt småskuffet over min innsats i finalen. Det stemte ikke helt i mottak, men ellers i turneringen føler jeg at min libero innsats var bra.

Vil takke gutta for en flott tur i Oslo!

KFUM Stavanger vant 3-2 over Koll på jentesiden og ble dermed norgesmestre. Men jeg er svært imponert over Koll som er et såpass ungt lag.

Mari Aase Hole og Kåre Morken ble kåret til MVP - mest verdifulle spiller. Vel fortjent!

- Kenneth

Flott helg!

2009-04-20T11:43:00.002+02:00

I helgen har det skjedd en del. På lørdag dro vi en gjeng til Sogndal for å delta på toppidrettssamling. Der fikk vi blant annet høre på masse foredrag om hva som skal til for å drive med toppidrett. Skal ikke gå nærmere inn på disse foredragene, men det som gikk opp for meg under denne samlingen er at vi norske volleyballspillere driver altfor lite med generell basistrening - altså prestasjonsfremmede øvelser som er svært viktig for ens utvikling.
Når jeg kom hjem fra Sogndal på lørdags ettermiddag, dro jeg en tur til Mathias. Vi ble invitert på kaffebesøk hos Jan-Ove, før vi etterhvert dro ned til "Bingen" for å sjekke utelivet. Uansett så ble det tidlig kveld på meg.

På søndag sov jeg litt lengre enn forventet. Tror jeg dro min late kropp ut fra sengen klokka 13:00. Senere på dagen spilte jeg, Henning, Mathias og Sondre sandvolleyball. Fikk faktisk en bra økt. Lenge siden jeg har spilt beach, faktisk 2 år siden. Etter noen skuffende plasseringer under nm for noen år tilbake, har jeg på en måte "lagt opp" sandvolleyball - karrieren.

På kvelden jogget jeg rundt friidretsbanen før kvelden ble avsluttet med tippeliga fotball på tv'n.

I dag er det mandag og ganske så hektisk på jobb. Skal trene for fullt igjen i kveld og ser frem til det. På fredag tar jeg meg fri fra jobb for å være skikkelig opplagt til kommende helgs nm u-21 i Oslo.

Vil gratulere Førde sine to u-17 lag med flotte plasseringer i nm i Stavanger. Guttene kom på 2 plass, mens jentene imponerte med en flott 3 plass!

- Kenneth

Ny jobb!

2009-04-16T13:03:00.002+02:00

Helt fantastisk uke. Fikk telefon på mandag at jeg fikk jobben på Enivest. Helt sykt, for det var jo over 50 søkere. Mitt mål var å få stille på jobbintervju, og det klarte jeg. Men at jeg skulle bli tilsett i en 100% fast stilling, det hadde jeg aldri trodd.

Så om ca. 1 måned starter jeg i ny jobb. Kommer til å savne Prestebakken Barnehage. Har jobbet der i snart 9 måneder nå. Men med tanke på volleyball er det beste for meg å skifte til en ny jobb. Jobben som kundebehandler er ikke så altfor krevende, og man har lik arbeidstid hver dag. Jeg kommer til å få eget lite kontor, får dusponert egen bærbar datamaskin, gode pensjonsordninger. gratis trådløst nettverk hjemme og ikke minst betraktelig bedre lønn enn jeg har nå, og i tillegg konkurransedyktig lønn. Dette kommer til å bli bra!

Back on track

2009-04-13T23:02:00.002+02:00

Ja da var jeg tilbake på bloggen igjen etter en helt fantastisk påske! Selv om jeg ikke har vært hjemme i denne høytiden, har det i grunn vært godt å vært i Førde og. Kort oppsummert har jeg hatt besøk av to gode venner fra Inderøy, gaflet i meg god mat, og sett på utelivet. Men selv om påskeferien er over, gleder jeg meg til å starte på jobb i morgen, altså rutinene starter på igjen. Batteriene er ladet opp igjen for fullt, og ikke minst en god følelse at man er fullt motivert for volleyball.

Været har vært så som så i påsken, men i dag har det vært suverent, mildt sagt. Med skyfri himmel, god vårtemperatur og alt det der, så ventes det en lys tid i vente.

Har heller ikke trent så altfor masse i påsken dessverre; fikk kun to økter på mandag og tirsdag forrige uke. I dag trente vi uten trener, noe som var en svært så slapp trening. En underbevissthet forteller meg at jeg ikke skulle ha dratt ut TRE dager på rad. Etter trening jogget jeg på idretsbanene kombinert med intervaller. Bah er sliten nå, men må komme ordentlig i form til NM. NM ja! Heller ikke lenge til mesterskapet skal avvikles i Oslo. Gleder meg voldsomt, hadde vært kult å fått med seg et nm gull.